Pagkapakyas sa kasingkasing - pag-monitor sa balay

Ang pagkapakyas sa kasingkasing usa ka kondisyon diin ang kasingkasing dili na makahimo sa pagbomba sa daghang dugo nga adunay oxygen sa labi nga lawas nga episyente. Kini ang hinungdan sa mga simtomas nga mahitabo sa tibuuk nga lawas. Ang pagbantay sa mga timaan sa pasidaan nga nagkagrabe ang imong pagkapakyas sa kasingkasing makatabang kanimo sa pagdakup sa mga problema sa wala pa kini mahimong grabe.

Ang pagkahibalo sa imong lawas ug mga simtomas nga nagsulti kanimo nga nagkagrabe ang imong kapakyasan sa kasingkasing makatabang kanimo nga magpadayon nga himsog ug gawas sa ospital. Sa balay, kinahanglan nimo bantayan ang mga pagbag-o sa imong:

• Presyon sa dugo
• Kusog sa kasing-kasing
• Pulso
• Gibug-aton

Kung nagbantay alang sa mga timaan sa pasidaan, mahimo ka makadakup mga problema sa dili pa kini moseryoso. Usahay kini nga yano nga mga tseke magpahinumdom kanimo nga nakalimtan nimo ang pag-inom usa ka pildoras, o nga nakainom ka og daghang likido o mikaon og daghang asin.

Siguruha nga isulat ang mga sangputanan sa imong pagsusi sa kaugalingon sa imong balay aron imong maibut kini sa imong tagahatag og kahimsog. Ang opisina sa imong doktor mahimo nga adunay "telemonitor," usa ka aparato nga mahimo nimo magamit aron mapadala ang imong kasayuran nga awtomatiko. Usa ka nars ang moadto sa imong mga sangputanan sa pagsusi sa imong kaugalingon sa usa ka regular (usahay matag semana) nga tawag sa telepono.

Sa tibuuk adlaw, pangutan-a ang imong kaugalingon:

• Normal ba ang akong kusog?
• Nakahugot na ba ako sa pagginhawa samtang naghimo ako sa akong adlaw-adlaw nga kalihokan?
• Ang akong sinina ba o sapatos gibati nga pig-ot?
• Nanghubag ba ang akong mga buolbuol o paa?
• Nag-ubo ba ako kanunay? Basa ba ang akong ubo?
• Nakaginhawa ba ako sa gabii?

Kini mga timailhan nga adunay daghan nga likido nga pagtukod sa imong lawas. Kinahanglan nimo nga mahibal-an kung giunsa limitahan ang imong mga likido ug pag-inom sa asin aron mapugngan ang kini nga mga butang nga mahitabo.

Mahibal-an nimo kung unsa ang timbang alang kanimo. Ang pagtimbang sa imong kaugalingon makatabang kanimo nga mahibal-an kung adunay daghan nga likido sa imong lawas. Mahibal-an usab nimo nga ang imong mga saput ug sapatos mas gibug-aton kaysa sa normal kung adunay daghang likido sa imong lawas.

Timbang-timbanga ang imong kaugalingon matag buntag sa parehas nga sukdanan sa imong pagbangon - sa wala pa ka mokaon ug pagkahuman nimo gamiton ang banyo. Siguruha nga nagsul-ob ka parehas nga sinina sa matag gibug-aton nimo ang imong kaugalingon. Isulat ang imong gibug-aton adlaw-adlaw sa usa ka tsart aron masubay nimo kini.

Tawga ang imong tagahatag kung ang imong gibug-aton mosaka sa labaw pa sa 3 ka libra (mga 1.5 kilo) sa usa ka adlaw o 5 ka libra (2 kilo) sa usa ka semana. Tawagi usab ang imong tagahatag kung mawad-an ka daghang gibug-aton.

Hibal-i kung unsa ang imong normal nga rate sa pulso. Isulti kanimo sa imong taghatag kung unsa ang kinahanglan nimo.

Mahimo nimong kuhaon ang imong pulso sa pulso nga dapit sa ubos sa sukaranan sa imong kumagko. Gamita ang imong indeks ug ikatulo nga mga tudlo sa imong pikas nga kamut aron makapangita ang imong pulso. Paggamit usa ka ikaduha nga kamut ug ihap ang gidaghanon sa mga beats sa 30 segundo. Unya doble ang kana nga numero. Kana ang imong pulso.

Mahimong hatagan ka sa imong tagahatag espesyal nga kagamitan aron masusi ang rate sa imong kasingkasing.

Mahimong hangyoon ka sa imong tagahatag nga masubay ang imong presyon sa dugo sa balay. Siguruha nga nakakuha ka usa ka maayo nga kalidad, maayo nga kagamitan sa balay. Ipakita kini sa imong doktor o nars. Tingali adunay kini usa ka cuff nga adunay stethoscope o usa ka digital readout.

Pagpraktis sa imong tagahatag aron masiguro nga husto ang imong pagkuha sa presyon sa imong dugo.

Tawagi ang imong tagahatag kung:

• Gikapoy ka o maluya.
• Gibati nimo ang kakulang sa ginhawa kung ikaw aktibo o kung nagpahulay ka.
• Adunay ka pagginhawa sa pagginhawa kung nagahigda, o usa o duha ka oras pagkahuman nakatulog.
• Nag-wheez ka ug naglisud sa pagginhawa.
• Adunay ka ubo nga dili mawala. Mahimo kini uga ug hacking, o tingali basa kini ug nagdala sa rosas, mabula nga laway.
• Adunay paghubag sa imong mga tiil, bukung-bukong, o paa.
• Kinahanglan nimo nga daghang ihi, labi na sa gabii.
• Nakakuha ka o nawad-an sa gibug-aton.
• Adunay ka sakit ug kalumo sa imong tiyan.
• Adunay ka mga simtomas nga sa imong hunahuna mahimo’g gikan sa imong mga tambal.
• Ang imong pulso o pagpitik sa kasingkasing labi ka hinay o labing kadali, o dili kini naandan.
• Ang imong presyon sa dugo mas ubos o mas taas kaysa sa naandan alang kanimo.

HF - pag-monitor sa balay; CHF - pag-monitor sa balay; Cardiomyopathy - pag-monitor sa balay

• Radial pulso

Eckel RH, Jakicic JM, Ard JD, et al. 2013 nga panudlo sa AHA / ACC bahin sa pagdumala sa estilo sa kinabuhi aron maminusan ang peligro sa cardiovascular: usa ka ulat sa American College of Cardiology / American Heart Association Task Force bahin sa mga panudlo sa praktis. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 Pt B): 2960-2984. PMID: 2423992 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239922/.

Mann DL. Pagdumala sa mga pasyente nga adunay kapakyasan sa kasingkasing nga adunay gipamub-an nga gamay nga bahin sa pagpagawas. Sa: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Sakit sa Kasubo sa Braunwald: Usa ka Teksbok sa Cardiovascular Medicine. Ika-11 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 25.

Yancy CW, Jessup M, Bozkurt B, et al. Ang 2017 ACC / AHA / HFSA Nakatutok nga Pag-update sa 2013 nga Panudlo sa ACCF / AHA alang sa Pagdumala sa Pagkapakyas sa Kasayuran: Usa ka Pag-asoy sa American College of Cardiology / American Heart Association Task Force sa Mga Panudlo sa Clinical Practice ug ang Heart Failure Society of America. Paglibot. 2017; 136 (6): e137-e161. PMID: 28455343 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28455343/.

Zile MR, Litwin SE. Pagkapakyas sa kasingkasing nga adunay usa ka napreserbar nga tipik sa pagpuga. Sa: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Sakit sa Kasubo sa Braunwald: Usa ka Teksbok sa Cardiovascular Medicine. Ika-11 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 26.

• Angina
• Sakit sa kasingkasing coronary
• Pagkapakyas sa kasingkasing
• Taas nga lebel sa kolesterol sa dugo
• Taas nga presyon sa dugo - mga hamtong

• Aspirin ug sakit sa kasingkasing
• Cholesterol ug estilo sa kinabuhi
• Pagpugong sa imong taas nga presyon sa dugo
• Mga tip sa fast food
• Pagkapakyas sa kasingkasing - pagtuman
• Pagkapakyas sa kasingkasing - mga likido ug diuretics
• Pagkapakyas sa kasingkasing - unsa ang ipangutana sa imong doktor
• Diyeta nga mubu ang asin

• Pagkapakyas sa kasingkasing