Osteoporosis

Kontento

• Paghinuktok

Paghinuktok

Kini nga tigulang babaye kinahanglan nga gidala sa ospital kagabii. Samtang paggawas sa tub, nahulog siya ug nabalian ang iyang bat-ang. Tungod kay labi ka mahuyang ang iyang mga bukog, tingali nabali ang babaye sa iyang bat-ang, nga pagkahuman natumba siya.

Sama sa milyon-milyon nga mga tawo, ang babaye nag-antus sa osteoporosis, usa ka kondisyon nga mosangput sa pagkawala sa masa sa bukog.

Gikan sa gawas, ang osteoporotic bone sama sa naandan nga bukog. Apan ang sulud nga hitsura sa bukog managlahi. Ingon sa edad sa mga tawo, ang sulud sa mga bukog mahimong labi nga porous, tungod sa pagkawala sa calcium ug phosphate. Ang pagkawala sa kini nga mga mineral naghimo sa mga bukog nga labi ka hilig sa bali, bisan sa mga naandan nga kalihokan, sama sa paglakaw, pagtindog, o pagkaligo. Daghang mga higayon, ang usa ka tawo magpadayon sa usa ka bali sa wala pa nahibal-an ang presensya sa sakit.

Ang paglikay mao ang labing kaayo nga lakang alang sa pagtambal sa osteoporosis pinaagi sa pagkaon sa girekomenda nga balanseng pagkaon lakip ang mga pagkaon nga adunay igong calcium, phosphorous, ug bitamina D. Agig dugang, ang pagpadayon sa usa ka regular nga programa sa pag-ehersisyo nga giaprobahan sa usa ka kwalipikado nga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog makatabang nga mapadayon ang mga bukog kusgan

Ang lainlaing mga tambal mahimong magamit ingon bahin sa pagtambal alang sa osteoporosis ug kinahanglan hisgutan sa usa ka kwalipikado nga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog.

• Osteoporosis