Kini nga Babaye Nagpatin-aw Kon Sa Unsang Paagi Talagsaon ang Panaw sa Pagbug-at sa Timbang sa Matag Tawo

Kontento

• Ribyuha alang sa

Kadaghanan sa mga tawo naigo ang usa ka mabuak nga punto sa wala pa mohimo usa ka labing hinungdanon nga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi. Alang kang Jacqueline Adan, natanggong kini sa usa ka turnstile sa Disneyland tungod sa iyang gidak-on. Niadtong panahona, ang 30-anyos nga magtutudlo mitimbang ug 510 ka libras ug dili niya masabtan kon giunsa niya pagpasagdan ang mga butang hangtod karon. Apan karon, dul-an sa lima ka tuig ang milabay, nakahimo siya og kompletong 180.

Karon, si Jacqueline nawad-an og kapin sa 300 ka libras ug dili na niya ikapasigarbo ang iyang pag-uswag. Apan bisan kung makapadasig ang iyang kalampusan, gusto niya nga mahibal-an sa iyang mga tagasunod nga dili kini hinungdan ilang indibidwal nga mga panaw bisan unsang dili kaayo espesyal.

"Ang akong pagbiyahe layo sa kadali," misulat si Jacqueline duyog sa litrato nga nagpakita sa iyang sobra nga panit. "Ang akong panaw sukad sa adlaw 1 labaw pa sa pagkawala sa timbang. Kini ug sa gihapon usa ka pisikal ug mental nga gubat." (Related: Kini nga Badass Bodybuilder Mapasigarbuhon nga Nagpakita sa Iyang Sobra nga Panit Sa Entablado Human Nawala ang 135 Pounds)

"Wala'y usa nga nahibal-an kung unsa ang ingon nga sobra nga gibug-aton o mawad-an sa hilabihang gibug-aton o kung unsa ang pagdala sa tanan nga sobra nga panit, gawas sa mga tawo nga ning-agi niini," ingon niya. "Ug bisan pa, lahi sa tanan!"

Pagkahuman sa iyang makapadasig nga pahinumdom, direkta nga nakigsulti si Jacqueline sa iyang mga tagasunod - gihangyo sila nga dili itandi ang ilang personal nga panaw sa ubang mga tawo. "Bisan kung unsa ang imong gibati, ayaw gyud tugoti ang uban nga kini buhaton nga ingon dili ka takus nga mobati sa gibati nimo," ingon niya. "Tungod lang kay adunay adunay mas grabe niini wala magpasabut nga dili balido ang imong mga pakigbisog." Pagsangyaw

Ribyuha alang sa