Ngano nga ang Imong Utok Kanunay Moingon og Oo sa Ikaduhang Pag-inom

Kontento

• Ribyuha alang sa

Ang "usa ra ka ilimnon" usa ka malaumon nga nahimo’g kabutigan nga tanan nga gibungat naton usa ka beses sa daghang mga kinabuhi. Apan karon, nahibal-an sa mga tigdukiduki gikan sa Texas A&M University ang hinungdan nga lisud nga putlon ang imong kaugalingon pagkahuman sa usa ka pinta o usa ka baso nga vino: ang among utok sa tinuud gilaraw aron maabut ang lain pa.

Kung mosulod ang alkohol sa imong sistema, makaapekto kini sa gibati nga maayo nga dopamine D1 neurons nga makit-an sa bahin sa imong utok nga nagkontrol sa mga sistema sa kadasig ug gantimpala, nga gitawag nga dorsomedial striatum. Nahibal-an sa mga tigdukiduki nga kini nga mga D1 neuron tinuud nga nagbag-o ang ilang porma kung gipalihok pinaagi sa pag-inom, nagdasig kanimo nga ipadayon ang pagtagbaw kanila sa labi ka likido nga kalipay. (Hibal-i ang daghan pa bahin sa kung unsa ang nahinabo sa Imong Utok: Alkohol.)

Ang problema? Kung labi ka nga naghigop, labi nga na-aktibo ang mga neuron sa dopamine, nga nag-awhag kanimo nga magpatuyang ug magpadayon sa usa ka loop nga lisud alang sa responsibilidad sa pagbira kanimo-nga mao ang hinungdan sa neurological nga paghimo sa pag-abuso sa alkohol nga dali nga madala sa pipila ka mga tawo. (Giunsa nimo pagkahibalo kung naa ka sa kasamok? Tan-awa kining 8 Mga Timailhan nga Nag-inom Ka ug Sobra nga Alkohol.)

Kasarangan nga pag-inom sa alkohol-nga usa ngadto sa duha ka ilimnon sa usa ka adlaw alang sa mga babaye-nagtanyag og daghang mga benepisyo sa kahimsog, sama sa pagpanalipod sa kasingkasing ug pagpauswag sa utok (dugang kini nga 8 Mga Rason nga Ang Pag-inom sa Alkohol Ang Tinuod nga Maayo alang Kanimo). Apan kung kanunay ka nga mohatag, imong bulldoze dayon sa tanan nga kini nga mga benepisyo sa kahimsog ug mosalom diretso sa mga risgo sa kahimsog sa grabe ug hilabihang pag-inom, nga nag-uban sa pagdugang sa peligro sa taas nga presyon sa dugo, kanser, tipo nga 2 nga diabetes, sakit sa atay, ug uban pa.

Bisan kung adunay ka labing kaayo nga mga intensyon kung mouyon ka nga makigkita sa imong mga higala alang sa pag-inom sa usa ka Martes sa gabii, hinumdomi ra nga ang imong utok mahimo’g maghimo ubang mga plano alang kanimo sa higayon nga mabati kung unsa ka makalipay ang usa ka ilimnon.

Ribyuha alang sa