Ngano nga Dili Maayo nga Dili Gihigugma ang Imong Lawas Usahay, Bisan Kung Gisuportahan nimo ang Pagkaluwas sa Lawas

Kontento

• Ribyuha alang sa

Si Raeann Langas, usa ka modelo gikan sa Denver, mao ang una nga nagsulti kanimo kung unsa ang dako nga epekto sa positibo nga paglihok sa lawas kaniya. "Nakigbisog ako sa imahe sa lawas sa akong tibuuk nga kinabuhi," bag-ohay lang nga gisulti niya Porma. "Hangtud nga nagsugod ako sa pagtan-aw ug pagbasa bahin sa mga bag-ong modelo, nga nagpasiugda sa pagmahal sa kaugalingon sa matag gidak-on, nga nagsugod ako sa pagkaamgo kung unsa ka katingad-an gyud ang akong lawas."

Kini ang hinungdan nga iyang gisugdan ang iyang blog, nga gipahinungod sa pagpamatuod nga ang uso mao ang uso, bisan unsa pa ang imong gidak-on. "Kung ikaw usa ka gidak-on 2 o 22, gusto sa mga babaye (ug angayan) nga magsul-ob og mga butang nga nindot tan-awon sa ila ug gihatagan gahum," ingon niya. "Ang paglihok sa positibo sa lawas nakatabang lamang sa pagpadayon niana."

Ingon niana, si Raeann klaro usab bahin sa kamatuoran nga nahibal-an unsaon Ang paghigugma sa imong lawas sa tinuud tinuod, lisud ug adunay negatibo nga mga hunahuna ug pagbati bahin sa imong kaugalingon nga natural ug normal. "Sa akong hunahuna hinungdanon nga mahibal-an nga bisan ang mga babaye nga kanunay nga nag-post bahin sa pagpasigarbo sa ilang mga lawas adunay daghang mga higayon kung puno sila sa pagduha-duha," ingon niya. "Kini ang imong buhaton sa mga higayon nga hinungdanon kaayo."

Ang 24-anyos nga fashion blogger nagsalamin sa mga emosyon sa usa ka bag-o nga post sa Instagram diin iyang giablihan ang bahin sa kung giunsa ang paghigugma sa imong lawas usa ka proseso, dili usa ka butang nga nahinabo sa usa ka gabii. "Daghang mga babaye ang gipangutana ko kung giunsa nila masugdan ang pagmahal sa ilang lawas, ug kanunay kong giingon nga kini usa ka tibuok kinabuhi nga pagbiyahe," sulat niya sa post. "Kinahanglan nimong buhaton ang imong relasyon sa imong lawas matag adlaw."

Ang mga pulong sa kinaadman ni Raeann gihatagan inspirasyon sa usa ka engkwentro niya sa iyang litratista, gipaambit niya. "Nagpasya siya nga magbukas sa akon bahin sa kung naunsa siya sa usa ka lugar diin namatikdan niya nga nagbag-o ang iyang lawas ug kung unsa siya ka malipayon dinhi," ingon niya. "Gihunahuna gyud nako kung unsa ka lisud ang mga babaye sa ilang kaugalingon ug kung unsa ka lisud ang pagdahum nga higugmaon ang imong lawas karon ug pinaagi usab sa tanan nga mga hugna niini sa kinabuhi. "

Samtang maayo kaayo nga nagpuyo kita sa usa ka panahon diin kanunay kita giawhag nga higugmaon ang atong kaugalingon, sa katingad-an niini, mahimo’g adunay daghang presyur. "Kini usa ka kanunay nga pakigbisog sa paggakos sa matag bahin nimo," nagpadayon si Raeann. "Sa tinuud kini sama ra sa usa ka relasyon. Ang pila ka mga adlaw labi ka maayo - ikaw labaw sa gugma apan ang uban nga mga adlaw lisud ug nanginahanglan daghang trabaho."

Ingon mga tawo, hilig kita nga manaway sa kaugalingon, apan kini ang imong gibuhat pagkahuman nga adunay mga negatibo nga mga hunahuna nga kinahanglan nimong ipunting. "Daghang mga adlaw diin nadakup ko ang akong kaugalingon nga nag-ingon 'Ay sus, ang akong tiyan ingon ka ngilngig sa kini nga sinina' o kung unsa man kini," ingon ni Raenne. "Apan sa matag higayon nga nagsulti ako sama niana, gihagit ko ang akong kaugalingon nga isulti usab ang positibo aron mabag-o ko lang ang akong panagsulti."

Ilalom nga linya? Ang pagkapositibo sa lawas dili usa ka linear nga pagbiyahe ug siguradong dili kini kadali. Siguro, mahimo ka nga mawala usahay ug mahulog balik sa makahilo nga mga mensahe nga gipadala kanimo sa sosyedad sa imong tibuuk nga kinabuhi. Dili kini hinungdan sa imong pagkapakyas, ni nagpasabut kini nga ikaw adunay usa ka negatibo nga panghunahuna. Nagpasabot lang nga tawo ka ug okay ra kana. Sama sa giingon ni Raeann: "Ipadayon ang paggukod sa pagdumot nga adunay kaayo ug gugma tungod kay ang mga pulong kusgan kaayo, ug sa katapusan makita ug labi ka hinungdanon pamati- pagbag-o. "

Ribyuha alang sa