Diin Magtinguha sa Pagsuporta sa Hidradenitis Assurativa

Kontento

• Pagpangita usa ka grupo sa suporta
• Pagporma usa ka lingin sa mga higala
• Pagpangita usa ka therapist
• Pagdala

Ang Hidradenitis supurativa (HS) hinungdan sa mga breakout nga morag mga pimples o dagko nga hubag. Tungod kay ang kahimtang nakaapekto sa imong panit ug ang mga pagbuto usahay hinungdan sa usa ka dili maayo nga baho, ang HS makahimo sa pipila nga mga tawo nga maulaw, ma-stress, o maulaw.

Ang HS kanunay molambo sa panahon sa pagdalaga, nga mahimo’g usa ka mahuyang nga emosyon nga yugto sa kinabuhi. Ang pagkaanaa sa kondisyon mahimo'g negatibo nga epekto kung giunsa nimo hunahuna ang imong kaugalingon ug imong lawas. Usa sa 46 nga mga tawo nga adunay HS nakit-an ang kondisyon nga nakaapekto sa imahe sa lawas sa mga tawo.

Ang mga isyu sa imahe sa lawas mahimong mosangpot sa pagkasubo ug pagkabalaka, nga parehas nga sagad sa mga tawo nga adunay HS. Nahibal-an nga 17 porsyento sa mga tawo nga adunay kini nga kondisyon nakasinati og depresyon, ug hapit 5 porsyento nga nakasinati og pagkabalaka.

Ang pagtan-aw sa usa ka dermatologist ug pagsugod sa pagtambal usa ka paagi aron mobati nga labi ka maayo ang pamati. Samtang gitambal nimo ang mga pisikal nga simtomas sa HS, hinungdanon usab nga hunahunaon ang imong kahimsog sa emosyon. Ania ang pipila ka mga lugar aron makapangayo suporta, ug aron matabangan ka nga maatubang ang labing lisud nga mga aspeto sa pagpuyo nga adunay makita nga kanunay nga sakit.

Pagpangita usa ka grupo sa suporta

Ang HS labi ka kasagarang gihunahuna nimo. Mga 1 sa 100 ka tawo ang adunay HS, apan tingali lisud pangitaon ang usa ka tawo nga adunay kondisyon nga nagpuyo nga duol kanimo. Ang wala’y kaila nga uban nga adunay HS mahimo’g makapabati kanimo nga kamingaw ug hilit.

Ang usa ka suporta nga grupo usa ka maayong lugar aron makakonekta sa ubang mga tawo nga adunay HS. Sa kini nga luwas nga wanang, mahimo nimong ipaambit ang imong mga istorya nga wala maulaw. Mahimo ka usab makakuha og makatabang nga tambag gikan sa mga tawo nga nagpuyo sa HS kung unsaon pagdumala ang kondisyon.

Aron makapangita usa ka grupo nga suporta nga moapil, pagsugod pinaagi sa pagpangutana sa doktor nga nagpatambal sa imong HS. Ang pila ka labi ka dako nga ospital mahimo nga mag-host sa usa sa mga kini nga grupo. Kung wala ang imo, pakigkita sa usa ka organisasyon nga HS.

Ang paglaum alang sa HS usa ka punoan nga mga organisasyon sa adbokasiya sa HS. Nagsugod kini kaniadtong 2013 ingon usa ka lokal nga grupo sa suporta. Karon, ang organisasyon adunay mga grupo sa pagsuporta sa mga lungsod sama sa Atlanta, New York, Detroit, Miami, ug Minneapolis, ingon man online.

Kung wala ka usa ka grupo nga suporta sa HS sa inyong lugar, pag-apil sa usa sa Facebook. Ang site sa social networking adunay daghang aktibo nga mga grupo, lakip ang:

• HS Support Group
• HS Global International Support Group
• Ang Hidradenitis Suppurativa Pagkawala sa Timbang, Pagdasig, Pagsuporta ug Pagdasig
• HS Stand Up Foundation

Pagporma usa ka lingin sa mga higala

Usahay ang labing kaayo nga suporta gikan sa mga tawo nga labing nakaila kanimo. Ang mga higala, miyembro sa pamilya, ug bisan ang mga silingan nga imong gisaligan mahimo’g maayo nga mga tunog board bisan kung nasagmuyo ka o nasamok.

Usa sa mga tawo nga nagpuyo sa HS ang nagtaho sa sosyal nga suporta sa mga higala ingon ang labing popular nga paagi sa pagsagubang. Siguruha lang nga gilibutan nimo ang imong kaugalingon sa positibo nga mga tawo. Bisan kinsa nga dili magpakita kung gikinahanglan nimo sila, o nga gipabati nimo nga labi ka grabe sa imong kaugalingon, dili angay nga magpalibut.

Pagpangita usa ka therapist

Ang mga epekto sa HS mahimong makaapekto sa hapit sa tanan nga bahin sa imong kinabuhi, lakip ang imong pagsalig sa kaugalingon, mga relasyon, kinabuhi sa sekso, ug trabaho. Kung ang tensiyon nahimo’g sobra sa pagdumala, pakigkita sa usa ka propesyonal, sama sa usa ka psychologist, magtatambag, o therapist.

Ang mga espesyalista sa kahimsog sa pangisip nagtanyag mga serbisyo sama sa talk therapy ug cognitive behavioral therapy (CBT) aron matabangan ka nga mapugngan ang bisan unsang mga negatibo nga hunahuna nga naa sa imong kahimtang. Mahimo nimong pilion ang us aka tawo nga adunay kasinatian sa pagtambal sa mga laygay nga sakit. Ang pipila nga mga therapist espesyalista sa mga lugar sama sa mga relasyon o kahimsog sa sekswal.

Kung nagduda ka nga adunay kaguol, pakigkita sa psychologist o psychiatrist alang sa pagtimbang-timbang. Ang usa ka psychologist mahimong magtanyag lainlaing paagi sa terapiya aron matambalan ka, apan sa pipila ka estado ang usa ka psychiatrist ra ang mahimong magreseta mga antidepressant kung kinahanglan nimo kini.

Pagdala

Ang HS mahimong adunay tinuod nga epekto sa imong kahimsog sa emosyon. Samtang gitambalan nimo ang panggawas nga mga simtomas, siguruha nga nakakuha ka usab tabang alang sa bisan unsang mga isyu nga sikolohikal nga motumaw, lakip ang kamingaw ug kabalaka.