Kanus-a Panahon sa Flu? Karon Kani—ug Layo Na Kini

Kontento

• Ribyuha alang sa

Uban sa usa ka dako nga tipik sa nasud nga gikan sa usa ka unseasonably mainit nga hinapos sa semana (70 ° F sa Northeast sa Pebrero? Langit ba kini?) Kini daw sama sa imong makaginhawa sa usa ka panghupaw sa kahupayan sa katapusan sa bugnaw ug flu panahon. Wala nay nagkupot nga sanitizer sa kamut, nagpugong sa imong ginhawa kung adunay ubo sa tren, o diretso nga pagdalagan palayo sa mga nataptan nga kauban sa trabaho sa cooler sa tubig. (Ania kung giunsa ang pag-atsi nga wala’y kabuang.)

Apan sa dili ka pa komportable, adunay kinahanglan nga mahibal-an nimo: Panahon sa trangkaso siguradong wala pa matapos, ug adunay higayon nga mahimo’g magkagrabe.

Ang Amino, usa ka kompanya sa pag-atiman sa kahimsog sa digital nga mga konsumedor, nagsubay sa mga pagdayagnos sa trangkaso sa miaging pipila ka tuig ug nahibal-an nga, kaniadtong Enero 26, 2017, ang trangkaso wala pa makaabot sa kinatumyan niini. Sa miaging mga tuig, ang mga pagdayagnos nakaabut sa mga taluktok sa 40,000 ug bisan sa 80,000 nga mga tawo (sa ilang database nga mga 188 milyon nga mga Amerikano). Karong tuiga, ang mga kaso wala pa makaabot sa 20K, nagpasabut nga ang labing daotan mahimo’g moabut.

Samtang, ang datos gikan sa Centers for Disease Control and Prevention (CDC) nagpakita nga ang gidaghanon sa positibo nga mga pagsulay sa trangkaso nga gitaho sa mga klinikal nga laboratoryo sa US nagpadayon sa pagsaka hangtod sa tungatunga sa Pebrero. Samtang ang matag panahon sa trangkaso managlahi ug ang panguna nga kalihokan sa trangkaso managlahi sa lokasyon (susihon ang imong estado sa mapa sa ubus), ang trangkaso sagad molungtad mga tulo ka semana aron motaas ug laing tulo nga maminusan, sumala ni Maria Mantione, kauban nga propesor sa klinika sa St. John's University College of Pharmacy and Health Services, ug eksperto sa kahimsog sa Chloraseptic. Kana nagpasabut, oo, bisan kung ang gikataho nga pagdayagnos sa trangkaso sa labing kadali sa umaabot, adunay ka pa usa ka bulan nga mandatory flu paranoia sa unahan mo.

Adunay maayo o dili maayo nga balita depende sa imong gipuy-an; Ang 28 nga estado nagreport sa kaylap nga kalihokan sa trangkaso, diin ang mga pagdayagnos labi ka taas kaysa kasagaran, sumala sa CDC. Ang labing luwas nga mga lugar nga makaikyas alang sa usa ka bakasyon sa tingtugnaw? Ang Delaware, Idaho, Maine, Montana, New Hampshire, Utah, Vermont, Washington, ug West Virginia, nga ang tanan nakasinati og dyutay nga kalihokan sa trangkaso hangtod karon nga tuig.

Kung madasigon nga gipusil ang trangkaso, adunay labi ka kahigayunan nga magpadayon nga himsog. Pinahiuyon sa sayo nga pagbanabana, gipamubu sa shot sa trangkaso ang imong peligro nga magkasakit hapit sa 50 porsyento, sumala sa CDC, ug ang kadaghanan sa mga gisulayan nga mga virus alang sa kini nga panahon nagpabilin nga parehas sa girekomenda nga mga sangkap sa bakuna sa Northern Hemisphere flu karong tuiga. (Kana ang hinungdan, oo, kinahanglan nimo kanunay mapusil ang imong trangkaso.)

Apan kung ikaw usa sa mga 45 porsyento sa mga Amerikano ug 60 porsyento sa 20-us aka kinsa wala pakuhaa ang imong flu shot, pagbantay sa kalit nga pagsugod sa mga sintomas sama sa taas nga hilanat, sakit sa lawas, ug ubo, matod ni Dr. Mantione. (Ania kung giunsa mahibal-an kung kini ba trangkaso, sip-on, o alerdyi.) Kung magsugod ka nga makamatikod nianang kinatibuk-ang pagbati nga naigo sa usa ka bus, dako kaayo nga moadto ka sa usa ka doc sa ASAP. Labing maayo ang pagtambal kung magsugod sa sulud sa 24 oras nga makita ang mga simtomas, ingon ni Dr. Mantione.

Sa kasamtangan, pagpabiling himsog uban ang immune system–mga pagkaon nga makapausbaw, daghang tulog (mao kana ang imong numero unong hinagiban batok sa trangkaso, BTW), ug, kung sip-on ka, gamita kini nga mga tip sa adlaw-adlaw aron makakuha. kusog nga tangtang niini.

Ribyuha alang sa