What's Cookin' uban sa Celebrity Chef Cat Cora

Kontento

• Ribyuha alang sa

Wala’y giila nga chef, restaurateur, humanitarian, inahan, personalidad sa telebisyon, ug tagsulat Iring Cora dili mahimo!

Gikan sa pagpainit sa mga kusina sa tibuuk kalibutan uban ang iyang lami, himsog nga mga resipe hangtod sa pag-abli sa iyang kaugalingon nga mga restawran, pagsulat sa mga sikat nga libro sa pagluluto, ug paghimo sa kasaysayan sa TV nga una nga babaye nga Iron Chef, milyon-milyon ang nadasig sa iyang talento ug wala’y kakapoy nga abilidad nga ibalik.

Karon gidala niya ang iyang impluwensya sa pagluto sa sunod nga lebel pinaagi sa pagdasig sa 12 pa nga determinado nga mga chef sa iyang kaugalingon nga kulbahinam nga bag-ong serye, Sa Tibuok Kalibutan sa 80 Mga Plato, premiering karong gabii sa 10/9c sa Bravo!

Mao nga nalipay kami sa dihang nakuha namon ang scoop gikan mismo ni Cora kung unsa ang giluto sa iyang kusina, pagkaon, pag-ehersisyo, ug karera. Basaha ang dugang pa!

Unsa ang Cookin 'sa Kusina sa Cat Cora:

Kung naa kay kahibawo muhimo ug lamiang pagkaon (maayo pud ni nimo), si Cora. Gawas sa pagkahimong bantog nga chef sa kalibutan, siya adunay degree sa ehersisyo nga pisyolohiya nga adunay menor de edad nga biology ug nutrisyon.

"Nag-uban ako sa kahimsog sa miaging 25 ka tuig, ug kanunay kini usa ka plataporma sa akong pagluto," ingon ni Cora. "Kini usa ka kalipay nga madala kana sa mga fans pinaagi sa akong mga cookbook, restawran, ug mga salida, ingon man sa akong kinabuhi uban sa akong mga anak!"

Girekomenda ni Cora nga dugangan ang citrus, panakot, ug tanum sa imong pagkaon aron makahimo og lami nga wala ang tambok ug kaloriya. Giawhag usab niya ang mga pamaagi sa pagluto sama sa pag-ihaw o pagluto sa lana sa oliba imbis nga mantikilya.

Pag-klik dinhi alang sa usa sa paborito nga himsog nga mga resipe ni Cora, swerte kami nga napaambit niya kanamo!

Unsa ang Cookin 'sa Cat Cora's Diet:

Nagdako sa usa ka panimalay nga Greek-American, ang lumad nga taga-Mississippi gipadako nga adunay himsog nga pagkaon sa Mediteranyo. Paglabay sa daghang mga tuig, nagpuyo pa si Cora sa masustansya nga pilosopiya sa pagkaon kauban ang iyang kaugalingon nga mga anak.

"Ang akong inahan mauna pa sa iyang oras. Samtang daghan sa akong mga higala ang nangaon og pritong okra, nangaon kami og mga steamed artichoke!" Ingon ni Cora. "Ang akong pang-adlaw-adlaw nga pagdiyeta naglangkob sa mga butang sama sa lab-as nga mga isda, maniwang nga karne, nut, prutas, utanon, ug yogurt. Ang pag-focus sa mga lab-as nga sagol, mga produkto nga gipatubo sa lokal, ug ang pagpabilin sa mga panahon kanunay makatabang kanimo nga mokaon mas himsog."

Unsa ang Cookin 'sa Pag-ehersisyo sa Cat Cora:

Adunay usa ka nabuang nga karera ug ingon usa ka mapahinunguron, katingad-an nga inahan sa parehas nga oras, mahunahuna nimo nga maglisud si Cora sa iyang adlaw-adlaw nga pag-ehersisyo. Sa usa ka paagi dili kami matingala nga siya nakahimo sa pag-rock sa iyang fitness nga rehimen sama sa iyang gibuhat sa kusina!

"Nag-ehersisyo ako 7 ka adlaw sa usa ka semana. Wala ko kini girekomenda alang sa tanan, apan dugay ko na kana nga gibuhat kung unsa ra ang molihok alang kanako," butyag ni Cora. "Gisulayan nako ang pagbuhat sa usa ka matang sa cardio sa labing menos 45 minuto matag adlaw."

Adunay siya usa ka elliptical sa balay ug nalipay sa pagdagan, pagpahiuli sa yoga, pag-inat, ug gaan nga gibug-aton, kauban ang pipila nga maayo nga lingaw sa adlaw. "Adunay ako upat ka mga lalaki, busa kanunay kami nagdula og soccer, basketball, softball, ug pagsakay sa boogie sa baybayon," ingon niya.

Unsa ang Cookin 'sa Karera ni Cat Cora:

Kung sa imong hunahuna nakita nimo ang matag klase sa kompetisyon sa realidad nga gipakita didto, hunahunaa pag-usab! Mga bituon ni Cora kauban ang chef Bato sa Curtis sa pinakabag-o nga serye sa Bravo, Sa Tibuok Kalibutan sa 80 Mga Plato. Sa matag yugto, 12 ka mga chef ang mobiyahe sa tibuuk kalibutan nga pagsulay sa ilang kahanas sa pagluto ug determinasyon samtang nahibal-an ang mga lokal nga kustombre, kultura, ug mga luto sa tibuuk kalibutan.

"Mura ug Top Chef ug Talagsaon nga Lumba gisablig sa gamay Naluwas, nga naghiusa usa ka talagsaon ug lab-as nga format nga wala pa mahimo kaniadto! "Ingon ni Cora." Naghatag kami usa ka kasinatian sa mga chef sa usa ka kinabuhi ug dili ako labi nga naghinamhinam bahin niini. "

Paghiusa sa Bravo matag Miyerkules sa 10/9 c, ug siguruha nga magpadayon sa tanan nga mga labing bag-ong mga kalihokan sa Cat Cora sa kalibutan sa pagluto pinaagi sa iyang opisyal nga website, Twitter, ug Facebook.

Ribyuha alang sa