Unsa ang Paabuton: Ang Imong Personal nga Tsart sa Pagmabdos
Kontento
- Imong Una nga Trimester
- Ang imong Ikaduha nga Trimester
- Ikatulong Trimester
- Mga tip alang sa usa ka himsog ug Malipayon nga Pagbuntis
Ang pagmabdos usa ka makapaukyab nga oras sa imong kinabuhi. Kini usab usa ka panahon diin ang imong lawas moagi sa daghang mga pagbag-o. Ania ang usa ka laraw kung unsang mga pagbag-o ang mahimo nimo mapaabut nga masinati sa pag-uswag sa imong pagmabdos, ingon man paggiya kung kanus-a mag-iskedyul sa mga pagtudlo ug pagsulay sa doktor.
Imong Una nga Trimester
Ang imong pagmabdos (gipaabot nga adlaw sa pagpanganak) gikalkulo pinaagi sa pagdugang 280 ka adlaw (40 semana) sa unang adlaw sa imong katapusang regla.
Ug ang fetus nagsugod sa pag-uswag sa panahon sa pagsamkon. Pagkahuman ang imong lawas nagsugod sa paggama mga hormone sa pagmabdos.
Sa higayon nga mahibal-an nimo nga ikaw mabdos, panahon na aron maputol ang bisan unsang dili maayo nga pamatasan ug magsugod sa pagkuha sa mga prenatal nga bitamina. Mahimo nimo usab nga kuhaon ang mga suplemento sa folic acid - hinungdanon kini alang sa pagpalambo sa utok sa fetal.
Sa wala pa matapos ang imong una nga trimester, kinahanglan ka adunay doktor sa lugar nga plano nimo nga makita sa imong pagmabdos.
Ania ang pagkahugno sa kung unsa ang imong gipaabut!
| Semana | Unsa ang Paabuton |
|---|---|
| 1 | Karon mismo ang imong lawas nag-andam na alang sa pagpanamkon. |
| 2 | Panahon na aron magsugod sa pagkaon usa ka himsog nga pagdiyeta, pagkuha sa mga prenatal nga bitamina, ug paghunong sa bisan unsang dili maayo nga pamatasan. |
| 3 | Niining panahona ang imong itlog naabunohan ug gibutang sa imong uterus, ug mahimo ka makasinati og gamay nga cramping ug sobra nga paggawas sa vaginal. |
| 4 | Tingali nakamatikod ka nga mabdos ka! Mahimo ka magkuha usa ka pagsulay sa pagmabdos sa balay aron mahibal-an nga sigurado. |
| 5 | Mahimong magsugod ka makasinati mga simtomas sama sa kalumo sa suso, pagkaluya, ug kasukaon. |
| 6 | Kumusta buntag nga sakit! Ang ikaunom nga semana adunay daghang mga babaye nga nagdagan sa banyo nga adunay nagubot nga tiyan. |
| 7 | Ang sakit sa buntag mahimo’g naa na ug ang uhog plug sa imong cervix nahimo karon aron mapanalipdan ang imong uterus. |
| 8 | Panahon na alang sa imong una nga pagbisita sa doktor sa prenatal - kasagaran sa mga semana 8 hangtod 12. |
| 9 | Ang imong matris nagtubo, ang imong dughan hinay, ug ang imong lawas nagahatag daghang dugo. |
| 10 | Sa una nga pagbisita, ang imong doktor mohimo daghang mga pagsulay, sama sa pagsusi sa dugo ug ihi. Makigsulti usab sila kanimo bahin sa mga batasan sa estilo sa kinabuhi ug pagsulay sa genetiko. |
| 11 | Magsugod ka nga makakuha pipila ka libra. Kung wala ka pa makaduaw sa una nga doktor, mahimo nga makuha nimo ang una nga ultrasound ug mga pagsulay sa dugo nga nahimo sa kini nga semana. |
| 12 | Ang mga itom nga mga patsa sa imong nawong ug liog, nga gitawag nga chloasma o maskara sa pagmabdos, mahimo usab magsugod nga makita. |
| 13 | Kini ang katapusang semana sa imong una nga trimester! Ang imong suso nagkadako karon tungod kay ang mga nahauna nga hugna sa gatas sa suso, nga gitawag nga colostrum, nagsugod sa pagpuno niini. |
Ang imong Ikaduha nga Trimester
Daghang pagbag-o sa imong lawas sa imong ikaduha nga trimester. Ang pag-adto gikan sa pagbati nga naghinamhinam sa pagkabug-os dili kasagaran. Makita ka sa imong doktor kausa matag upat ka semana aron masukod ang pagtubo sa bata, susihon ang tibok sa kasingkasing, ug paghimo og mga pagsulay sa dugo o ihi aron masiguro nga ikaw ug ang bata himsog.
Sa pagtapos sa imong ikaduha nga trimester, ang imong tiyan midako nga kamahinungdanon ug ang mga tawo nagsugod nga mamatikdan nga ikaw mabdos!
| Semana | Unsa ang Paabuton |
|---|---|
| 14 | Naabut na nimo ang ikaduhang trimester! Panahon na aron bungkagon ang mga sinina sa maternity (kung wala pa nimo kini gibuhat). |
| 15 | Mahimong isugyot sa imong doktor ang usa ka pagsulay sa dugo alang sa mga sakit sa genetiko, nga gitawag nga usa ka serum screen sa inahan o quad screen. |
| 16 | Kung adunay ka kaagi sa pamilya nga mga depekto sa genetiko, sama sa Down syndrome, cystic fibrosis, o spina bifida, kini usab ang oras aron hisgutan ang usa ka pagsulay sa amniocentesis sa imong doktor. |
| 17 | Niini nga panahon tingali nakataas ka usa ka kadaghan sa bra. |
| 18 | Mahimo gyud nga makamatikod ang mga tawo nga ikaw mabdos! |
| 19 | Mahimong magsugod ka nga mobati nga ang imong mga alerdyi naglihok og labi pa sa kini nga mga semana. |
| 20 | Natapos na nimo kini katunga na! Ang usa ka ultrasound sa kini nga pagbisita sa prenatal mahimong isulti kanimo ang sekso sa bata. |
| 21 | Alang sa kadaghanan sa mga babaye, kini nga mga semana makalipay, nga adunay gamay ra nga mga dili komportable. Mahimo nimo mamatikdan ang pipila nga bugasbugas, apan mahimo kini maatiman sa kanunay nga paghugas. |
| 22 | Karon usa ka maayong oras aron magsugod sa mga klase sa pagpanganak, kung nagplano ka nga kuhaon sila. |
| 23 | Mahimong magsugod ka nga adunay kalisud sa pagtulog sa gabii tungod sa normal nga pagkadili komportable sa pagmabdos sama sa kanunay nga pag-ihi, heartburn, ug cramp sa paa. |
| 24 | Tingali gusto sa imong doktor nga mag-iskedyul ka usa ka pagsulay sa asukal sa dugo taliwala sa mga semana 24 ug 28 aron mahibal-an kung adunay ikaw diabetes sa pagsabak. |
| 25 | Ang imong anak mahimo nga karon mga 13 pulgada ang gitas-on ug 2 libra. |
| 26 | Sa katapusang mga semana sa imong ikaduha nga trimester, tingali nakakuha ka gikan sa 16 hangtod 22 pounds. |
Ikatulong Trimester
Hapit na ka didto! Magsugod ka nga makakuha hinungdanon nga gibug-aton sa panahon sa imong ikatulo nga trimester samtang ang imong bata nagpadayon sa pagtubo.
Samtang nagsugod ka sa pagduol sa pagtrabaho, ang imong doktor o mananabang mahimo usab nga mohimo usa ka pisikal nga eksamin aron mahibal-an kung ang imong cervix nagniwang o nagsugod nga magbukas.
Mahimong girekomenda sa imong doktor ang us aka nircess nga pagsulay aron masusi ang bata kung dili ka magpanganak sa pagtakdang panahon. Kung ikaw o ang bata nameligro, ang paghago mahimong ipahinabo nga naggamit tambal, o sa usa ka emerhensya nga sitwasyon mahimo maghimo ang mga doktor og cesarean.
| Semana | Unsa ang Paabuton |
|---|---|
| 27 | Malipayon nga pag-abut sa imong ikatulo nga trimester! Gibati nimo ang paglihok sa bata karon ug tingali gipangayoan ka sa doktor nga subayon ang lebel sa kalihokan sa imong bata. |
| 28 | Ang mga pagbisita sa doktor labi ka kanunay karon - mga duha ka beses sa usa ka bulan. Mahimo usab nga girekomenda sa imong doktor ang usa ka dili maayo nga pagsulay aron masusi ang kahimsog sa bata. |
| 29 | Mahimo nimong masugdan nga mamatikdan ang mga pagkadili komportable sama sa pagkadunot ug almoranas. |
| 30 | Ang mga hormone nga gihimo sa imong lawas sa kini nga yugto hinungdan nga naluag ang imong mga lutahan. Sa pipila nga mga babaye, kini gipasabut nga ang imong mga tiil mahimong modako usa ka tibuuk nga gidak-on sa sapatos! |
| 31 | Sa kini nga yugto mahimo ka makasinati sa pipila nga pagtulo. Samtang nangandam ang imong lawas alang sa pagtrabaho, mahimo ka magsugod sa adunay mga kontraksyon sa Braxton-Hicks (bakak). |
| 32 | Niining panahona lagmit nga nakakuha ka usa ka libra matag semana. |
| 33 | Karon ang imong lawas adunay mga 40 hangtod 50 porsyento nga dugang nga dugo! |
| 34 | Mahimo ka mobati nga gikapoy kaayo sa kini nga punto, gikan sa kasamok nga pagkatulog ug uban pang normal nga sakit sa pagmabdos ug mga kasakit. |
| 35 | Ang imong pusod mahimo’g hinay o nahimo’g usa ka “outie.” Mahimo ka usab makaginhawa samtang naghipos ang imong matris sa imong rib cage. |
| 36 | Kini ang pagpaabot sa balay! Ang mga pagbisita sa prenatal mao na matag semana hangtod nga mahatud nimo. Naglakip kini usa ka pamutok nga vaginal aron masulay ang bakterya nga grupo nga B streptococcus. |
| 37 | Karong semanaha mahimo nimong mapasa ang imong mucus plug, nga nagbabag sa imong cervix aron mapugngan ang mga dili gusto nga bakterya. Ang pagkawala sa plug nagpasabut nga ikaw usa ka lakang nga hapit sa pagtrabaho. |
| 38 | Mahimo nimo namatikdan ang paghubag. Sultihi ang imong doktor kung nakamatikod ka sa grabeng paghubag sa imong mga kamot, tiil, o bukung-bukong, tungod kay kini mahimo’g usa ka ilhanan sa pagbuntis nga hinungdan sa taas nga presyon sa dugo. |
| 39 | Niining panahona ang imong cervix kinahanglan andam na alang sa pagkatawo pinaagi sa pagnipis ug pag-abli. Ang mga kontraksiyon sa Braxton-Hicks mahimong labi ka grabe samtang nagkaduol ang pagtrabaho. |
| 40 | Pahalipay! Nahimo nimo kini! Kung wala ka pa manganak, tingali moabut siya bisan unsang adlaw. |
Mga tip alang sa usa ka himsog ug Malipayon nga Pagbuntis
Girekomenda Alang Kanimo
Mga pagsulay nga nagpamatuod sa HPV
