Unsa ang Pagkaon Pagkahuman sa Colonoscopy

Kontento

• Mga pagkaon nga mahimo nimong kan-on pagkahuman sa usa ka colonoscopy
• Unsa ang dili kan-on pagkahuman sa usa ka colonoscopy
• Labing kaayo nga mga pamaagi alang sa pag-atiman sa imong colon

Paghinuktok

Ang usa ka colonoscopy usa ka pagsulay nga pagsusi, nga kasagarang gihimo sa ilalum sa panimuot nga pagpatawhay nga gihatag sa usa ka nars o lawom nga pagpatawhay nga gihatag sa usa ka anesthesiologist. Gigamit kini aron mahibal-an ang mga potensyal nga problema sa kahimsog sa colon, sama sa polyps ug colorectal cancer.

Ang imong gikaon ug giinom pagkahuman sa pamaagi hinungdanon. Ang mga pagpangandam nga imong naagian aron maandam alang sa colonoscopy mao ang pagkahubas sa tubig, mao nga ang pagbutang balik sa mga likido ug electrolytes sa imong sistema hinungdanon.

Mahimong girekomenda sa imong doktor nga mokaon ka gamay, o wala man, sa mga oras nga pagkahuman sa pamaagi. Alang sa nahabilin nga adlaw ug ugma, tambagan ka nga mag-inom daghang likido ug mokaon sa humok, dali nga matunaw nga mga pagkaon nga dili makapasuko sa imong colon.

Kini nga mga pag-amping sa pagdiyeta sagad nga gikinahanglan sa usa ka adlaw ra, apan ang tanan managlahi. Kung dili kaagwanta sa imong sistema ang imong naandan nga pagdiyeta dayon, pagpadayon sa pagkaon sa mga pagkaon nga humok ug likido sa sulud sa usa ka dugang nga adlaw o duha.

Mga pagkaon nga mahimo nimong kan-on pagkahuman sa usa ka colonoscopy

Pagkahuman sa usa ka colonoscopy, mokaon ka ug moinum sa mga butang nga malumo sa imong digestive system. Ang pag-inom daghang mga pagkaon nga nakabase sa likido makatabang kanimo nga malikayan ang pagkahubas sa tubig.

Mahimo usab nga girekomenda sa imong doktor nga sundon nimo dayon ang usa ka humok, diyutay nga residue nga diyeta pagkahuman sa pamaagi. Naglangkob kini sa usa ka limitado nga kantidad sa dairy, dugangan ang mga pagkaon nga adunay low fiber nga dali nga mahilis ug makahimo dili kaayo nga hugaw.

Ang mga pagkaon ug ilimnon nga adunay usa ka adlaw pagkahuman sa imong colonoscopy kauban ang:

• mga ilimnon nga adunay electrolytes
• tubig
• duga sa prutas
• utanon nga duga
• herbal tea
• crackers sa saltine
• graham crackers
• sabaw
• mansanas
• gisablig mga itlog
• humok, giluto nga utanon
• de-lata nga prutas, sama sa mga peach
• yogurt
• Jell-O
• mga popsicle
• pudding
• gimasa o giluto nga patatas
• puti nga tinapay o tosta
• hamis nga nut butter
• humok nga puti nga isda
• apple butter

Unsa ang dili kan-on pagkahuman sa usa ka colonoscopy

Ang usa ka colonoscopy mokuha lang mga 30 minuto, apan ang imong sistema mahimo’g magkinahanglan pa’g oras sa pagpaayo. Bahin kini tungod sa pamaagi mismo, ug bahin tungod sa pag-andam sa tinai nga imong naagian sa wala pa kini.

Aron matabangan ang pag-ayo, ang paglikay sa mga pagkaon nga lisud nga mahilis sa adlaw pagkahuman mapuslanon. Kauban niini ang bisan unsang butang nga mahimong makapalagot sa imong tinai, sama sa mga linamasan nga pagkaon ug kadtong adunay daghang fiber. Ang kabug-at, mga mantikaon nga pagkaon mahimo usab nga magdugang sa pagbati sa kasukaon pagkahuman sa kasagaran nga anesthesia.

Ang hangin gipaila sa colon sa panahon sa pamaagi, aron kini magpadayon nga abli. Tungod niini, mahimo nimo nga mapapahawa ang daghang gas pagkahuman kaysa sa naandan nimo nga buhaton. Kung mao, mahimo nimong likayan ang paglikay sa carbonated nga mga ilimnon, nga nagdugang daghang gas sa imong sistema.

Kung gikuha nimo ang usa ka polyp, mahimo nga girekomenda sa imong doktor ang dugang nga mga panudlo sa pagdiyeta. Kauban niini ang paglikay sa mga pagkaon, sama sa mga binhi, nut, ug popcorn, sa dugang nga duha ka semana.

Ang mga pagkaon ug ilimnon aron malikayan ang adlaw pagkahuman sa imong colonoscopy nga gilakip:

• alkoholikong ilimnon
• steak, o bisan unsang lahi nga gahi, lisud nga mokaon nga karne
• bug-os nga tinapay nga lugas
• bug-os nga crackers nga lugas, o crackers nga adunay mga liso
• hilaw nga utanon
• mais
• mga legume
• brown nga bugas
• prutas nga adunay panit
• uga nga prutas, sama sa mga pasas
• lubi
• mga panakot, sama sa ahos, curry, ug pula nga sili
• tin-aw nga mga pagkaon
• crunchy nut butters
• popcorn
• pritong pagkaon
• mga nut

Labing kaayo nga mga pamaagi alang sa pag-atiman sa imong colon

Ang imong colon - nga naila usab nga daghang tinai, o tinai - hinungdanon nga bahin sa sistema sa digestive. Ang pagpadayon nga himsog nag-upod sa pagkuha usa ka colonoscopy matag 5 hangtod 10 ka tuig, sugod sa edad nga 50. Kadaghanan sa mga tawo ang nanginahanglan ra sa kini nga screening nga buhaton kausa matag dekada.

Ang pag-atiman sa imong colon nanginahanglan labaw pa sa regular nga pag-screen. Nagpasabut usab kini nga pagkaon nga himsog, pagpadayon sa index sa masa sa imong lawas sa usa ka himsog nga gidak-on, ug paglikay sa mga dili maayo nga kapilian sa estilo sa kinabuhi.

Mas gamay sa 10 porsyento sa tanan nga kanser sa colon ang nakabase sa kabilin. Ang mga mahimsog nga pamatasan adunay dako nga epekto sa imong kahimsog sa colon.

Usa ka pagtuon sa 2015 ang nagtaho sa sobra nga katambok - labi na ang gibug-aton sa tiyan - ug ang type 2 nga diabetes peligro nga hinungdan sa kanser sa colon. Ang mga hinungdan sa pagkaon gikutlo sa sulud sa artikulo nga nagdugang sa kini nga peligro.

Lakip sa himsog nga pagkaon nga pagkaon

• mga prutas
• utanon
• maniwang nga protina
• bug-os nga mga lugas
• low-fat dairy, sama sa yogurt ug skim milk

Dili maayo ang pagkaon aron malikayan ang:

• dessert ug pagkaon nga adunay daghang asukal
• mga pagkaon nga daghan og saturated fat, sama sa fast food
• pula nga karne
• giproseso nga karne

Ang pagpanigarilyo sa sigarilyo, o paggamit sa ubang mga produkto sa tabako, dili maayo alang sa maayong kahimsog sa colon.

Ang pagpadayon nga aktibo - labi na ang pag-ehersisyo - hinungdanon usab alang sa imong kahimsog sa colon. Ang ehersisyo makatabang sa pagpakunhod sa lebel sa insulin. Nakatabang usab kini nga maminusan ang gibug-aton.

Usa ka gireport nga ang mga tawo nga moapil sa pisikal nga kalihokan 27 porsyento nga dili kaayo mahimo nga adunay kanser sa colon kung ikumpara sa mga tawo nga dili aktibo sa pisikal.