Unsa ang Rosacea—ug Giunsa Nimo Kini Pag-atubang?

Kontento

• Unsa ang rosacea?
• Unsa ang kasagarang hinungdan sa rosacea?
• Unsa ang mahimong hinungdan sa rosacea?
• Unsa ang labing kaayo nga pagtambal sa rosacea?
• Ribyuha alang sa

Panamtang nga pag-flush sa panahon sa usa ka makauulaw nga gutlo o pagkahuman sa usa ka pagdalagan sa gawas sa usa ka mainit nga adlaw sa ting-init ang gilauman. Apan unsa man kung adunay ka mapadayonon nga pagkapula sa imong nawong nga mahimo’g madaut, apan dili gyud mawala. Mahimo nimong atubangon ang rosacea, nga gibanabana nga makaapekto sa kapin sa 16 ka milyon nga mga Amerikano, sumala sa National Rosacea Society.

Ang Rosacea usa ka dugay nga kondisyon, ug ang mga hinungdan sa gihapon usa ka misteryo-apan samtang wala'y tambal, adunay mga paagi sa pagdumala ug pagtambal niini. Sa ubos, gipatin-aw sa mga eksperto sa panit kung unsa ang rosacea, kung unsa ang nag-aghat niini, ug kung unsa ang imong mahimo (lakip ang mga produkto nga saligan) aron matabangan nga makontrol ang rosacea. (May Kalabutan: Unsa ang Hinungdan sa Tanan Nga Pula nga Panit?)

Unsa ang rosacea?

Ang Rosacea usa ka kahimtang sa panit nga hinungdan sa pagkapula, mga bugbok sa panit, ug mga nabuak nga mga ugat sa dugo, gipatin-aw ni Gretchen Frieling, M.D., usa ka nakabase sa Boston, usa ka board-Certified dermatopathologist (usa ka hiniusang espesyalidad sa dermatology ug patolohiya, pagtuon sa sakit). Mahitabo kini bisan diin sa lawas, apan sagad nga makita kini sa nawong, partikular sa mga aping ug libut sa ilong. Ang mga simtomas sa Rosacea mahimo’g gikan sa malumo hangtod sa grabe ug naglakip sa usa ka sagol nga kapula ug mga bumps bisan pa, sa katapusan sa adlaw, ang kanunay nga pag-flush mao ang timaan nga timaan. (Related: Ang Kamatuoran Bahin sa Sensitibo nga Panit)

Unsa ang kasagarang hinungdan sa rosacea?

Kini makaapekto sa tanan nga mga rasa, apan kasagaran sa mga adunay patas nga panit, ilabi na sa mga kaliwat sa Northern Europe. Ikasubo, ang hinungdan wala pa mahibal-an. "Ang tukma nga hinungdan sa rosacea kinahanglan gihapon matino, bisan kung giisip sa medikal nga komunidad ang kasaysayan sa pamilya ingon usa ka posible nga hinungdan," ingon ni Dr. Frieling.

Gawas sa genetics, ang kadaot sa adlaw maoy laing posibleng hinungdan. Kadtong adunay rosacea mahimong adunay sobra ka aktibo nga mga ugat sa dugo nga nanghubag, nga mahimong mas makita sa ilawom sa panit. Ang kadaot sa adlaw mahimong mograbe niini, tungod kay nabungkag ang collagen ug elastin, ang mga protina nga makatabang sa pagsuporta sa mga ugat sa dugo. Sa diha nga ang collagen ug elastin maguba, ang mga ugat sa dugo makahimo sa sama, nga nagmugna sa kapula ug pagkausab sa kolor sa nawong. (May Kalabutan: Gibuksan ni Lena Dunham ang Bahin sa Pakigbisog sa Rosacea ug Acne)

Ang pagkasensitibo sa mga mite ug bakterya mahimo usab nga adunay papel, gipunting ni Dr. Frieling, labi na kung bahin sa klase sa rosacea kung diin adunay mga bumps. Kung adunay ka rosacea, mahimo ka nga mas sensitibo sa mga microscopic mite nga nagpuyo sa imong higdaan ug bisan sa imong kaugalingon nga mga glandula sa lana (grabe, apan ang tanan adunay kanila), nga nagpukaw sa tubag sa imyunidad nga nagresulta sa pula nga mga ulbok ug bagis nga panit sa panit.

Unsa ang mahimong hinungdan sa rosacea?

Ang hinungdan nga hinungdan mahimo’g wala mahibal-an, apan labing menos nahibal-an naton kung unsa ang nakapasamot sa kahimtang sa panit. Ang numero uno nga sad-an: Pagkaladlad sa adlaw, diin nakaapekto sa 81 porsyento sa mga pasyente nga rosacea sa usa ka survey nga gihimo sa National Rosacea Society.

Sunod, kana nga gikahadlokan nga pulong nga 'S' — kapit-os. Ang emosyonal nga kapit-os hinungdan sa pagpagawas sa cortisol (haom nga gitawag nga stress hormone), nga nakadaot sa tanan nga lahi sa kadaot sa imong panit. Nag-aghat kini sa usa ka spike sa panghubag, nga makadugang ug makapasamot sa kapula alang niadtong adunay rosacea. (Dugang pa dinhi: 5 nga mga kahimtang sa panit nga mas grabe sa stress.)

Ang ubang kasagarang hinungdan sa rosacea naglakip sa grabeng ehersisyo, alkohol, halang nga mga pagkaon, ug grabeng katugnaw o init nga temperatura, maingon man ang pipila ka tambal (sama sa corticosteroids ug mga tambal sa pagtambal sa alta presyon), matod ni Dr. Frieling.

Unsa ang labing kaayo nga pagtambal sa rosacea?

Mahimong wala pa’y tambal alang sa rosacea, apan ang maayong balita mao nga adunay makatabang nga mga aksyon nga mahimo nimo ug mga produkto nga mahimo nimo magamit aron makatabang nga madumala ang mga simtomas.

Una sa tanan, hinungdanon nga mahibal-an kung unsa ang imong piho nga mga hinungdan. Namatikdan ba nimo ang grabe nga pag-flush pagkahuman sa usa ka steamy spin class o halang nga margarita? Ipunting kung unsa ang hinungdan sa pagsilaob sa imong panit ug paningkamuti nga likayan ang mga irritant kutob sa mahimo. (Related: Ang 'Rosacea Diet' ba Tinuod nga Nagtrabaho?)

Pagsagop sa usa ka kinatibuk-ang ultra-malumo nga pamaagi kung bahin sa pag-atiman sa panit. Ang parehas nga lahi sa mga lagda nga magamit dinhi sama sa alang sa usa ka tawo nga adunay panit nga sagad maabtik. "Pag-focus sa makapakalma, makapahupay nga mga tiglimpiyo ug mga moisturizer, ug mga pormula sa makeup nga wala’y lana," girekomenda ni Sheel Desai Solomon, M.D., usa ka sertipikado sa board nga dermatologist sa Raleigh, North Carolina. (Ipadayon ang pagbasa alang sa pipila sa iyang mga paborito.)

Ug, siyempre, pagbutang adlaw-adlaw nga sunscreen — mas taas ang SPF labi ka maayo. "Ang kanunay nga paggamit sa sunscreen makatabang sa pagdumala sa mga sintomas ug pagpanalipod kanimo batok sa pagkaladlad sa adlaw isip usa ka hinungdan," midugang si Dr. Solomon. Pangitaa ang lapad nga spectrum nga pormula nga adunay labing menos usa ka SPF 30, ug ipilit ang mga mineral nga pormulasyon, nga dili kaayo makapalagot sa panit sama sa ilang kemikal nga mga katugbang. Sulayi kini nga kapilian nga gihigugma sa dermatologist: Ang SkinCeuticals Physical Fusion UV Defense SPF 50 (Buy It, $34, skinceuticals.com).

Hinumdomi nga kung ang mga hilisgutan sa OTC wala pagputol niini, adunay mga propesyonal usab nga pagtambal nga magamit usab. Ang mga dermatologist mahimong magreseta sa oral antibiotics ug mga reseta nga cream — nga molihok aron mapugngan ang mga ugat sa dugo — samtang ang mga laser makatabang sa mga naguba nga mga ugat sa dugo. (Basaha ang dugang pa bahin sa light treatment: Gisugyot ni Sophia Bush ang usa ka Blue Light nga Pagtambal alang sa Rosacea ug Pula)

Sa kasamtangan, tan-awa ang upat nga gi-aprobahan sa derm nga mga produkto nga mahimo nimong idugang sa imong arsenal aron matabangan ang pagpakalma sa panit ug mapadayon ang pagsusi sa rosacea:

Garnier SkinActive Soothing Milk Face Wash nga adunay Rose Water(Buy It, $7, amazon.com): "Kini usa ka barato nga milk cleanser nga nagtangtang sa makeup ug adlaw-adlaw nga mga pollutant samtang nagpahupay usab sa imong panit, salamat sa rosas nga tubig sa pormula," gipasabut ni Dr. Solomon. Dugang pa, libre usab kini sa mga parabens ug tina, nga pareho niini kinahanglan likayan sa mga sensitibo nga klase sa panit.

Aveeno Ultra-Calming Foaming Cleanser(Palita Kini, $ 6 $11, amazon.com): Ang bituon nga sangkap niining malumo nga panghinlo maoy usa ka tanom nga medisina nga nailhang feverfew, nga makatabang sa pagpakalma sa rosacea ug uban pang panghubag sa panit, matod ni Dr. Solomon. Ang pormula kay hypoallergenic ug walay sabon, mao nga dili kini mouga sa imong panit.

Cetaphil Redness Relieving Daily Facial Moisturizer SPF 20(Palita Kini, $11 $14, amazon.com): "Ang caffeine ug allantoin sa niining labi ka gaan nga moisturizer nga nagpahinay sa pagkapula nga gipahinabo sa rosacea," ingon ni Dr. Solomon. Maayo usab? Kini adunay gamay nga tint aron maminusan ug bisan ang kapula. Samtang kini adunay SPF, si Dr. Solomon nagtambag sa paggamit sa usa ka bulag nga sunscreen-nga adunay labing menos SPF 30-sa ibabaw niini nga moisturizer aron masiguro ang igong proteksyon.

Eucerin Skin Calming Cream (Palita Kini, $9 $12, amazon.com): Si Dr. Solomon usa ka fan niini nga walay pahumot nga cream alang sa rosacea ug eczema nga mga pasyente, tungod kay kini adunay colloidal oats nga makatabang sa paghupay sa iritasyon ug pula nga mga patsa. "Adunay usab glycerin niining calming cream, nga makadani sa kaumog gikan sa hangin aron mapadayon ang hydrated sa panit," ingon niya.

Ribyuha alang sa