Gisulayan Ko ang Pagpuyo Sama sa usa ka Fitness Influencer sa usa ka Semana

Kontento

• Adlaw 1: Smoothie Bowl
• Adlaw 2: Yoga Sa Dili-kaayo nga mga Lugar
• Adlaw 3: Post-Run Selfie
• Adlaw 4: Video sa Badass Exercise
• Adlaw 5: Smoothie Bowl Pagsulay #100
• Adlaw 6: Eksperto nga Paggamit sa Self-Timer
• Adlaw 7: Shoefie
• Ribyuha alang sa

Sama sa daghang mga milenyo, naggahin ko og daghang oras sa pagkaon, pagkatulog, pag-ehersisyo, ug pag-usik sa dili maihap nga oras sa social media. Apan kanunay nakong gipadayon ang akong pagdagan ug pagsakay nga bulag sa akong pagkaadik sa Instagram. Ang akong mga pag-ehersisyo usa ka paagi aron makalayo gikan sa kanunay nga komunikasyon sa online, busa nakita nako nga pareho kini nakalibog ug nakadayeg nga ang mga tawo naghimo og mga karera gikan sa paghiusa sa duha.

Apan pinaagi sa pagsulat sa ilang mga pamahaw, pag-ehersisyo, ug gamit, ang mga naka-impluwensya sa kahimsog nagdasig sa mga tawo sa pagsugod sa ilang kahimsog ug dula sa atleta, ug kanunay nga gipunting ang mga sponsorship sa brand sa proseso. Basta unsaon gipagwapa ba nila ang tanan? Ang tibuok estilo sa kinabuhi ingon og maayo kaayo nga mahimong tinuod-ug kini nga matang mao-mao nga ako naghunahuna nga ako mosulay niini alang sa akong kaugalingon. Buut ipasabut, unsa kini kakalisud?

Mao nga, sa usa ka semana, gisulayan nako ang pagpuyo sama sa usa ka fitness Instagrammer. Sundogon nako ang pipila sa ilang gisulayan-ug-tinuod nga mga photo ops, sama sa dili tinuod nga nindot nga post-gym selfies, pagkuha og exercise video sa gym (pinaagi sa IG nga bana o tripod), food stylist–level smoothie bowls, perfectly angled mga shoefies, ug usa ka yoga nga nagpose sa taliwala sa usa ka matahum nga lokasyon.

Mogawas ba ako sa kini nga paningkamot nga inspirado aron ipahibalo ang akong naandan nga kalihokan? O mas sigurado ba ako kaysa kaniadto nga ang akong mga burpe kinahanglan magpabilin sa sirado nga mga pultahan?

Adlaw 1: Smoothie Bowl

Aron masugdan ang akong pangita, dali ra ako nga modula sa fitstagram gamit ang usa ka sulud nga sulud sa sulud. Wala magsunod sa bisan unsang piho nga resipe, akong gikuha ang kapalaran sa akong kaugalingon nga mga kamot pinaagi sa pagsagol sa usa ka kombinasyon sa frozen nga mangga ug strawberry ug usa ka saging nga adunay pipila ka pulbos sa protina sa lubi. Aron mahuman kini, gisulayan nako ang pagpalig-on sa akong kamot samtang mabinantayon nga nagbutang mga hiwa sa peras, mga almendras, toasted nga lubi, ug mga raspberry. Gikan sa prep-to-final nga produkto, lakip ang mga break aron ma-upload ang akong pag-uswag sa akong istorya sa IG, ang tibuuk nga proseso milungtad og usa ka oras-ug wala na ako gigutom sa akong katunga nga natunaw nga paglalang.

Adlaw 2: Yoga Sa Dili-kaayo nga mga Lugar

Ingon usa ka tawo nga ang kinataliwad-an sa balanse parehas sa usa ka bata, ang pagguyod sa akong lawas sa kahoy nga pose sa usa ka natabunan sa niyebe nga kakahoyan nga hagit nga nakakuha ako dugo. Sa swerte, ang akong igsoon nga babaye, nga akong gipugos nga mahimong akong makeshift photographer alang sa adlaw, nagpadayon sa pagpailub ug art nagdumala sa sesh sa litrato sa hapon nga adunay grabe nga kaseryoso. Gibati nako ang usa ka gamay nga hakog nga ipailalom sa akong pamilya ug iro (kinahanglan makuha ang mga gusto, tama ba?) Sa katugnaw aron lang makakuha ako usa ka disente nga igong Instagram snap. Apan uy, kinahanglan buhaton kini alang sa 'gramo.

Adlaw 3: Post-Run Selfie

Sa laing adlaw, laing fittagram. Giunsa ang pagtan-aw sa kini nga mga kababayen-an nga naggilakgilak sa mga braids nga igo-igo ra kaayo aron isulti nga nag-ehersisyo sila? Ngano nga ang ilang mga nawong dili pula ug singot sama sa akon? Naglaum nga makita lang kini nga oras, nangadto ako sa usa ka dali nga 5-milya nga pagdagan sa gawas nga adunay gamay nga sapaw, gipahid sa akong agtang, ug gilukot ang usa ka dali nga selfie sa akong hugaw nga salamin.

Adlaw 4: Video sa Badass Exercise

Usa ka malumo nga sakit nga nagbilin kanako sa usa ka gabon, sa pisikal ug mental, sa miaging pipila ka mga adlaw miabut sa usa ka ulo, ug ingon nga resulta, ang akong personal nga sesyon sa pagbansay usa ka mainit nga kagubot. Wala’y pulos ang pagsulti sa imong tigbansay sa pagkuha sa mga video nga nag-squatting ka samtang naa sa parehas nga pagginhawa nga nagpahayag nga mamatay ka. Makauulaw ang mga video. Mora kog usa ka humok nga piraso sa dili atleta nga Play-Doh nga naglabay ug bola sa medisina sa hangin. Hangtod karon naghangyo ako sa duha ka mga tawo nga dakpon ako nga tan-awon nga kusgan o angay ug parehas nga gibati nako ang panginahanglan nga pagpangayo og pasaylo. Nagmasakiton ba ang mga fitstagramer? Kanunay ba sila adunay dili maayo nga pag-ehersisyo? Oh! O adunay ba sila stockpile sa mga litrato ug video alang sa usa ka maulan (butangan) nga adlaw nga ingon niini? Daghan ako mga pangutana karon.

Adlaw 5: Smoothie Bowl Pagsulay #100

Gisulayan nako ang usa pa nga sulud nga sulud sa sulud, sa kini nga mga oras uban ang mga blueberry ug spinach aron makahimo kung unsa ang akong gihunahuna nga makahimo sa usa ka medyo asul nga kolor, apan sa tunga-tunga sa proseso, nagsugod ako sa paghunahuna nga tingali gisundan ko ang usa ka tinuud nga resipe imbis nga isalibay ra nako ang mga butang sa akong Magic Bullet. Tingali unya makakuha ako usa ka sagol nga dili usa ka masulub-on nga landong sa murky greenish purple. Gilabay ko ang pipila nga lab-as nga prutas sa ibabaw aron matabunan kini.

Adlaw 6: Eksperto nga Paggamit sa Self-Timer

Karon ang labi ka ~ tinuud nga ~ Akong gibati sa kini nga proyekto hangtod karon. Gilabay nako ang akong labing kaayo itom nga sinina nga pag-ehersisyo ug mipaingon sa gym alang sa usa ka HIIT circuit. Maayo na lang, ang gym walay sulod sa 10:30 sa usa ka Huwebes sa buntag, mao nga mahimo nako itugyan ang akong telepono sa pader ug itakda ang self-timer nga wala’y kahadlok sa paghukum. Tingali nagsugod na ako sa pagkasayud niini.

Adlaw 7: Shoefie

Tapos na ang semana ug dawaton nako, mura’g nahuwasan ko. Naabtan sa mga higala ang akong dali nga pagbag-o sa estilo nga Insta ug nagsugod sa pagpangutana sa akong mga motibo. Dili ba ang usa ka babaye nahigugma sa usa ka maayong burpee? Nindot ang bation ugma kung makaamgo ko nga mabilin nako nga luwas ang akong telepono sa akong FlipBelt kung magdagan ko. Apan sa pagkakaron, ibilin ko kanimo ang litrato sa akong sapatos nga gisul-ot sa dalan sa akong wala’y kasilinganan nga lugar sa South Philly aron mahuman ang eksperimento.

Sa katapusan, ang pinakadako nga butang nga akong nahibal-an mao nga ang pagkahimong usa ka impluwensya sa kahimsog lisud nga trabaho. Ang mga hingpit nga gipasundayag nga mga litrato nanginahanglan usa ka tonelada nga pagplano. Ang pagkahibalo kung unsa ang imong kaonon, kung giunsa ug diin ka mag-ehersisyo, kung unsa ang imong isul-ob, ug kung giunsa nimo makuha ug ipaambit kini hinungdanon sa kini nga estilo sa kinabuhi. Wala’y butang sama sa paglugak sa imong masulub-on nga daan nga nagdagan nga mga sneaker ug pagbira sa imong t-shirt sa football sa kolehiyo. Igo ko nga naïve sa paghunahuna nga ang pagkuha og litrato sa usa ka smoothie bowl mokabat lang og usa o duha ka minuto, o nga ako maka-snap og pic atol sa akong pag-ehersisyo nga dili maguol o mabalda.

Tingali labi ka maayo nga ibilin ang fitpo sa mga kalamidad. Ako hingpit nga OK sa pag-focus labi pa sa akong mga tagana kay sa akong gusto.

Ribyuha alang sa