Manunulat: Mark Sanchez
Petsa Sa Paglalang: 4 Enero 2021
Pag-Update Sa Petsa: 30 Martsa 2025
Anonim
Unsa ang Kaonon Sa Dili pa ang Usa ka Hitabo: Pagpalig-on sa Kini nga mga Kombinasyon sa Pagkaon - Pagkinabuhi
Unsa ang Kaonon Sa Dili pa ang Usa ka Hitabo: Pagpalig-on sa Kini nga mga Kombinasyon sa Pagkaon - Pagkinabuhi

Kontento

Gigugol nimo ang mga adlaw, semana, o bisan mga bulan nga nangandam alang sa imong una nga 10K o dako nga miting sa korporasyon. Mao nga ayaw kini paghuyop sa adlaw sa dula pinaagi sa pagpakita nga tapulan o gibug-atan. "Kung nahibal-an nimo kung unsa ang kaonon sa wala pa ang usa ka kalihokan mahimo nimo nga bag-ohon ang imong lawas ug ang imong utok alang sa labing kataas nga paghimo," ingon ni Elizabeth Somer, R.D., usa ka SHAPE advisory board member ug tagsulat sa Kaon sa Imong Dalan sa Kalipay. Ania ang tanan nga imong gikinahanglan aron mapalig-on ang kalampusan sa bisan unsang sitwasyon.

• Unsa ang Kaon Kanus-a: Adunay ka Daghang Presentasyon sa Buhat sa Buntag

• Adunay Ka Lumba sa Buntag

•Naa kay Dinner Date Karong Gabii

•May Taas ka nga Paglupad

• Adunay ka Usa ka Eskedyul nga Naka-pack sa Jam gikan sa Udto hangtod sa tungang gabii


Ribyuha alang sa

Advertisement

Popular Karon

Mga Tip sa Pagpadagan gikan sa Katie Holmes 'Marathon Trainer

Mga Tip sa Pagpadagan gikan sa Katie Holmes 'Marathon Trainer

Gikan a mga triathlon hangtod a marathon, ang mga port a paglahutay nahimong u a ka popular nga hagit alang a mga bantog nga tawo ama nila Jennifer Lopez ug Oprah Winfrey. iyempre kini makatabang nga ...
Noureen DeWulf: "Pagtan-aw sa Donuts Nixes Cravings"

Noureen DeWulf: "Pagtan-aw sa Donuts Nixes Cravings"

Noureen DeWulf mahimong magdula u a ka ligaw, nadaot nga batang babaye a partido a FX' Pagdumala a Ka uko, pero a tinuod nga kinabuhi, total weetheart iya. Ang bugtong nga butang nga pareha niya a...