Unsa ang gipasabut sa adunay Taas nga Asukal sa Dugo?

Kontento

• Unsa ang kasagaran nga mga simtomas sa hyperglycemia?
• Unsa ang hinungdan sa hyperglycemia?
• Mga hinungdan sa peligro nga hunahunaon
• Giunsa masusi ang hyperglycemia?
• Matambal ba ang hyperglycemia?
• Unsa ang mahimo nimo karon

Unsa ang hyperglycemia?

Nabatyagan mo na ba nga ingon ka daghan bisan tubig o duga ang imnon, kini dili igo? Ingon ba mas gigugol nimo ang oras sa pagdagan sa kasilyas kaysa dili? Kanunay ka gikapoy? Kung gitubag nimo nga oo ang bisan hain sa mga pangutana, tingali adunay taas nga asukal sa dugo.

Ang taas nga asukal sa dugo, o hyperglycemia, panguna nga makaapekto sa mga tawo nga adunay diabetes. Nahitabo kini kung ang imong lawas dili makahimo og igo nga insulin. Mahitabo usab kini kung ang imong lawas dili makagawas sa insakto nga insulin o makahimo sa hingpit nga resistensya sa insulin.

Ang hyperglycemia mahimo usab makaapekto sa mga tawo nga wala’y diabetes. Ang lebel sa asukal sa imong dugo mahimong molutaw kung ikaw masakiton o naa sa tensiyon. Nahitabo kini kung ang mga hormone nga gihimo sa imong lawas aron mapugngan ang sakit nagdako ang imong asukal sa dugo.

Kung ang lebel sa asukal sa imong dugo kanunay nga taas ug wala gitambalan, mahimo kini magresulta sa mga grabe nga komplikasyon. Ang kini nga mga komplikasyon mahimong maglakip sa mga problema sa imong panan-aw, nerbiyos, ug sistema sa kasingkasing.

Unsa ang kasagaran nga mga simtomas sa hyperglycemia?

Sa kinatibuk-an dili ka makasinati sa bisan unsang mga simtomas hangtod nga ang lebel sa asukal sa dugo labi nga madako. Kini nga mga simtomas mahimong molambo sa paglabay sa panahon, mao nga tingali dili nimo mahibal-an nga adunay sayup sa una.

Ang mga sayo nga simtomas mahimong maglakip:

• pagdugang sa frequency sa ihi
• nadugangan uhaw
• hanap nga panan-aw
• sakit sa ulo
• kakapoy

Kung mas dugay ang kondisyon nga wala matambalan, labi ka labi ka grabe nga mga simtomas. Kung dili matambalan, ang makahilo nga mga asido mahimong magtubo sa imong dugo o ihi.

Ang labi ka seryoso nga mga timailhan ug sintomas adunay:

• nagsuka-suka
• kasukaon
• uga nga ba-ba
• kakulang sa ginhawa
• sakit sa tiyan

Unsa ang hinungdan sa hyperglycemia?

Ang imong pagdiyeta mahimong hinungdan kanimo nga adunay taas nga lebel sa asukal sa dugo, labi na kung ikaw adunay diabetes. Ang mga pagkaon nga bug-at sa karbohidrat sama sa mga tinapay, bugas, ug pasta mahimong motaas ang imong asukal sa dugo. Gibungkag sa imong lawas ang kini nga mga pagkaon ngadto sa mga molekula sa asukal sa pagtunaw. Usa sa kini nga mga molekula mao ang glucose, usa ka gigikanan sa enerhiya alang sa imong lawas.

Pagkahuman nimo kaon, ang glucose masuhop sa imong agianan sa dugo. Dili masuhop ang glucose kung wala ang tabang sa hormone nga insulin. Kung ang imong lawas dili makahimo makahimo igo nga insulin o resistensya sa mga epekto niini, mahimo’g magtubo ang glucose sa imong agos sa dugo ug mahimong hinungdan sa hyperglycemia.

Ang hyperglycemia mahimo usab nga hinungdan sa pagbag-o sa lebel sa imong hormone. Kasagaran kini mahitabo kung naa ka sa daghang tensiyon o kung ikaw nasakit.

Mga hinungdan sa peligro nga hunahunaon

Ang hyperglycemia mahimong makaapekto sa mga tawo dili igsapayan kung sila adunay diabetes. Mahimo ka nameligro sa hyperglycemia kung ikaw:

• manguna sa usa ka paglingkod o dili aktibo nga pamaagi sa kinabuhi
• adunay usa ka laygay o grabe nga sakit
• naa sa kalisud sa emosyon
• paggamit sa piho nga mga tambal, sama sa mga steroid
• adunay bag-o nga operasyon

Kung adunay diabetes, ang lebel sa asukal sa dugo mahimo’g modako kung ikaw:

• ayaw sunda ang imong plano sa pagkaon sa diabetes
• ayaw paggamit tama ang imong insulin
• ayaw pagkuha sa imong mga tambal sa husto

Giunsa masusi ang hyperglycemia?

Kung adunay ka diabetes ug namatikdan ang kalit nga pagbag-o sa lebel sa asukal sa dugo sa imong pag-monitor sa balay, kinahanglan nimo nga alerto ang imong doktor sa imong mga simtomas. Ang pagdugang sa asukal sa dugo mahimong makaapekto sa imong plano sa pagtambal.

Dili igsapayan kung adunay ka diabetes, kung magsugod ka makasinati sa bisan unsang mga simtomas sa hyperglycemia, kinahanglan ka makigsulti sa imong doktor. Sa wala pa moadto sa imong appointment, kinahanglan nimo nga hinumdoman kung unsang mga simtomas ang imong nasinati. Kinahanglan nimo usab nga hunahunaon kini nga mga pangutana:

• Nagbag-o na ba ang imong diyeta?
• Adunay ka ba igo nga tubig nga mainom?
• Naa ka ba sa daghang tensiyon?
• Nag-ospital ka ra ba alang sa operasyon?
• Naapil ba ka sa usa ka aksidente?

Sa higayon nga sa pagtudlo sa imong doktor, hisgutan sa imong doktor ang tanan nimong mga kabalaka. Maghimo sila usa ka mubu nga pisikal nga eksamin ug hisgutan ang kaagi sa imong pamilya. Hisgutan usab sa imong doktor ang imong target nga lebel sa asukal sa dugo.

Kung ikaw edad 59 o mas bata pa, ang usa ka luwas nga sukod sa asukal sa dugo sa kasagaran taliwala sa 80 ug 120 milligrams matag deciliter (mg / dL). Kini usab ang gipaabot nga sakup alang sa mga tawo nga wala’y bisan unsang hinungdan nga kondisyon sa medikal.

Ang mga tawo nga nag-edad 60 pataas ug kadtong adunay uban pang mga kondisyon sa medikal o gikabalak-an mahimo nga adunay lebel sa taliwala sa 100 ug 140 mg / dL.

Ang imong doktor mahimo nga magpadayon usa ka pagsulay sa A1C aron mahibal-an kung unsa ang imong average nga lebel sa asukal sa dugo sa ning-agi nga mga bulan. Gihimo kini pinaagi sa pagsukol sa kantidad sa asukal sa dugo nga gilakip sa nagdala nga oxygen nga hemoglobin sa imong pula nga mga selula sa dugo.

Depende sa imong mga sangputanan, mahimong girekomenda sa imong doktor ang naandan nga pagmonitor sa asukal sa dugo sa balay. Gihimo kini sa usa ka metro sa asukal sa dugo.

Matambal ba ang hyperglycemia?

Mahimong girekomenda sa imong doktor ang usa ka low-impact nga programa sa ehersisyo ingon imong una nga linya sa pagdepensa. Kung nagsunud ka na sa usa ka plano sa kahimsog, mahimo nila nga irekomenda nga dugangan ang imong kinatibuk-ang lebel sa kalihokan.

Mahimo usab isugyot sa imong doktor nga wagtangon nimo ang pagkaon nga daghang mga glucose gikan sa imong pagdiyeta. Mahinungdanon ang pagpadayon sa usa ka balanse nga pagdiyeta ug pagpadayon sa himsog nga mga bahin sa pagkaon. Kung dili ka sigurado kung diin magsugod, ang imong doktor mahimo nga magtudlo kanimo sa usa ka tigdiyeta o nutrisyonista nga makatabang kanimo sa paghimo usa ka plano sa pagdiyeta.

Kung kini nga mga pagbag-o dili makatabang sa pagpaubos sa imong taas nga asukal sa dugo, ang imong doktor mahimo nga magreseta sa tambal. Kung adunay diabetes, ang imong doktor mahimo nga magreseta sa mga tambal nga oral o baylohan ang gidaghanon o lahi sa insulin nga gitudlo na kanimo.

Unsa ang mahimo nimo karon

Hatagan ka sa imong doktor mga tin-aw nga lakang aron sundon nga gitumong sa pagpaubus sa lebel sa asukal sa dugo. Hinungdanon nga imong hunahunaon ang ilang mga rekomendasyon ug buhaton ang bisan unsang kinahanglan nga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi aron mapaayo ang imong kahimsog. Kung dili matambalan, ang hyperglycemia mahimong mosangput sa grabe, ug usahay peligro sa kinabuhi, nga mga komplikasyon.

Mahimong girekomenda sa imong doktor nga mopalit ka usa ka metro sa glucose sa dugo aron magamit sa balay. Kini usa ka yano ug epektibo nga paagi aron ma-monitor ang imong asukal sa dugo ug dali nga molihok kung ang imong lebel ninggawas sa dili luwas nga lebel. Ang pagkahibalo sa imong mga lebel makahatag gahum kanimo sa pagdumala sa imong kahimtang ug pagpuyo usa ka himsog nga pamaagi sa kinabuhi.

Pinaagi sa pagkahibalo sa imong mga numero, pagpadayon sa hydrated, ug pagpadayon nga fit, dali nimo madumala ang imong asukal sa dugo.