Bonus nga Diary sa Pagbug-at sa Timbang: Pagpatid sa butt

Kontento

• Ribyuha alang sa

Sa Abril 2002 nga isyu sa Shape (gibaligya Marso 5), gihisgutan ni Jill ang bahin sa sobra ka pagkabalaka sa kaugalingon nga makahimo og masahe. Dinhi, nadiskobrehan niya ang usa ka positibo nga pagbag-o sa iyang lawas. -- Ed.

Ambot unsa? Sa miaging adlaw gi-vacuum ko ang sala (dili, dili kana teknikal nga pag-ehersisyo), sa nakita ko ang salamin sa akong kaugalingon. Ug nahibal-an nimo kung unsa ang akong nakita? Usa ka kaunoran mikurba sa akong taas nga tuo nga bukton.

Hapit ko masubsob ang vacuum cord. Human sa tanan, mogugol ako og igo nga gidaghanon sa panahon sa pagsusi sa akong lawas alang sa mga kausaban isip resulta sa akong bag-ong atleta nga estilo sa kinabuhi. Kasagaran, gipasalig nako ang akong kaugalingon nga "Kinahanglan oras, Jill. Pasensya lang." Mao nga handurawa ang akong sorpresa ug hingpit nga kalipay sa diha nga nakit-an nako ang usa ka kaunuran samtang naglimpiyo sa ilawom sa lamesa sa kape. Naghunahuna ka nga naa si Ed McMahon sa akong pultahan nga adunay tseke gikan sa Publishers Clearing House. Excited kaayo ko. Ang tanan nga mga kung fu kicks, lunges, press ug headlocks sa tinuud nagpakita sa labaw pa sa usa ka sash ug usa ka parisan nga sapatos sa pakigbugno!

Basin sa sunod semana makakita kog cheekbone...

Para sa Jill's Month 4 stats ug ikaupat nga kompleto nga Weight Loss Diary entry, kuhaa ang Abril 2002 nga isyu sa Shape.

Adunay usa ka pangutana o komento? Nagtubag si Jill sa imong mga mensahe dinhi!

Ribyuha alang sa