5 Mga Paagi nga 'Kami' nga Si Jordan Peele Tukma nga Gipasundayag Giunsa ang Paglihok sa Trauma

Kontento

• 1. Ang usa ka traumatic nga kasinatian mahimong magsunod kanimo sa bug-os nimo nga kinabuhi
• 2. Dili igsapayan kung giunsa daw dili hinungdanon ang imong kasinatian - ang trauma usa ka trauma, ug mahimo usab nga sangputanan gikan sa us aka higayon o hamubo nga kalihokan
• 3. Ang pagsulay nga ibaliwala ang akong trauma nagpasabut nga wala panumbalinga ang usa ka bahin sa akong kaugalingon
• 4. Nahibal-an nimo ang imong kaugalingon nga trauma
• 5. Ang imong suod nga kahibalo sa imong kaugalingon nga trauma naghatag kanimo usa ka talagsaon nga gahum ug ahensya sa pag-ayo
• Ang tinuud nga kalisang mao ang among tinuud nga kabangis sa kalibutan

Pasidaan: Kini nga artikulo adunay sulud nga nadaot gikan sa pelikulang "Kami."

Tanan nga akong gilauman alang sa labing bag-ong pelikula ni Jordan Peele nga "Kami" natinuod: Ang pelikula nahadlok kanako, ug nakadayeg ako, ug gihimo kini aron dili ko gyud mapamati ang kanta ni Luniz nga "I Got 5 On It" parehas. pag-usab

Apan ania ang bahin nga wala ko damha: Sa daghang mga paagi, ang "Kami" naghatag kanako mga panudlo kung giunsa nako hisgutan ang bahin sa trauma ug ang malungtaron nga epekto niini.

Ang pagtan-aw sa sine usa ka katingad-an nga paglihok sa akong bahin, nga gikonsiderar nga ako ang mahimo nimong tawagan og bug-os nga wimp pag abot sa mga salida sa kalisang. Nahibal-an ko nga isulti, katunga ra nga nagbugal-bugal, nga bisan ang mga pelikula ni Harry Potter labi ka makahadlok alang nako nga makontrol.

Bisan pa, dili nako mabaliwala ang daghang mga hinungdan aron makita ang “Kami,” lakip ang kritikal nga pagdayeg ni Jordan Peele, ang mega-talento nga cast nga gipangulohan nila Lupita Nyong'o ug Winston Duke, mga bituon sa “Black Panther,” ug ang representasyon sa itom ang panit Itom nga mga tawo nga sama kanako - nga talagsa ra nga dili ko kini mahimo.

Nalipay gyud ako nga nakita ko kini. Ingon usa ka nakalahutay sa trauma nga nagpuyo sa PTSD, nahibal-an nako ang pipila ka mga butang bahin sa akong kaugalingon nga wala gyud nako hunahunaa nga makakat-on ako gikan sa usa ka makalilisang nga sine.

Kung ikaw, sama kanako, nagpadayon sa pagbiyahe aron mahibal-an ang imong trauma, nan mahimo usab nimo nga maapresyar ang kini nga mga leksyon.

Bisan kung nakita na nimo ang "Kami," nagplano pa nga makita kini (kung diin, pagbantay sa mga manlalaglag sa ubus), o nahadlok kaayo nga makita kini sa imong kaugalingon (diin nga kaso, akong hingpit nga nasabtan), aniay pipila nga mga leksyon bahin sa kung giunsa ang epekto sa trauma nga mahimo nimong makuha gikan sa sine.

1. Ang usa ka traumatic nga kasinatian mahimong magsunod kanimo sa bug-os nimo nga kinabuhi

Ang moderno nga adlaw nga istorya sa pelikula bahin sa pamilyang Wilson - ang mga ginikanan nga sila Adelaide ug Gabe, anak nga babaye nga si Zora, ug anak nga si Jason - nga nagbiyahe sa Santa Cruz alang sa bakasyon sa ting-init ug sa katapusan kinahanglan nga makig-away alang sa ilang kinabuhi batok sa The Tethered, ang makahadlok nga doble sa ilang kaugalingon.

Apan nakasentro usab kini pipila ka gutlo gikan sa nangagi, kung ang batan-ong Adelaide nahimulag gikan sa iyang mga ginikanan sa Santa Cruz beach boardwalk. Ingon usa ka bata, nahimamat ni Adelaide ang usa ka anino nga bersyon sa iyang kaugalingon, ug sa iyang pagbalik sa iyang mga ginikanan, siya hilum ug na-trauma - dili na ang iyang tigulang.

"Dugay na kadto," mahimo nimo isulti kung giunsa makaapekto sa pagkahamtong ang usa ka kasinatian sa pagkabata.

Kini ang giingon nako usahay sa akong kaugalingon kung nahinumduman nako nga gibiyaan ko ang akong abusado nga ex-boyfriend mga 10 ka tuig na ang nakalabay. Usahay, pagkahuman sa usa ka pag-atake sa kalisang o usa ka bangungot nga adunay kalabotan sa nangaging trauma, nahuya ako nga magpadayon nga mobati nga nabalaka kaayo ug sobra ka mabinantayon daghang tuig ang milabay.

Sa tibuuk nga "Kami," dili usab hunahunaon ni Adelaide ang bahin sa trauma gikan sa iyang kagahapon. Apan sa kini nga panaw sa pamilya, sundan kini kaniya - una nga mahulagwayon, pinaagi sa mga sulagma ug ang iyang kahadlok nga mobalik sa usa ka baybayon sa Santa Cruz - ug pagkahuman sa literal, samtang siya gisud-ong sa anino nga bersyon sa iyang kaugalingon nga nahimamat niya isip usa ka bata.

Imposible nga kalimtan na lang niya ang nahitabo, ug kini mao. Ang usa ka makapaguol nga higayon kanunay nga nagpabilin kanimo, tungod kay sa mga paagi nga dili nimo mapugngan.

Nga nagpasabut nga kini hingpit nga masabtan kung adunay ka lisud nga pagpadayon, ug dili nimo kinahanglan nga maulaw - bisan kung ang kana nga gutlo nahinabo "kaniadto pa."

2. Dili igsapayan kung giunsa daw dili hinungdanon ang imong kasinatian - ang trauma usa ka trauma, ug mahimo usab nga sangputanan gikan sa us aka higayon o hamubo nga kalihokan

Nabalaka nga adunay sayup sa ilang gamay nga batang babaye, gidala siya sa mga ginikanan ni Adelaide sa usa ka psychologist sa bata nga nagpakilala kaniya nga adunay PTSD.

Parehas nga mga ginikanan, apan labi na ang iyang amahan, naglisud sa pagsabut kung unsa ang giantos sa ilang anak nga babaye - labi na kung unsaon nga ma-trauma si Adelaide pagkahuman wala sa ilang panan-aw sa "15 minuto ra."

Pagkahuman, nahibal-an namon nga adunay labaw pa sa istorya sa panamtang nga pagkawala ni Adelaide.

Bisan pa, ingon sa gisulti sa psychologist sa pamilya, ang pag-adto sa usa ka mubu nga panahon dili mawala ang posibilidad nga PTSD ni Adelaide.

Alang sa mga ginikanan ni Adelaide, tingali ang pagpangatarungan sa kasinatian sa ilang anak nga babaye pinaagi sa pag-ingon nga "dili unta kana daotan" nakatabang kanila nga makalusot sa niining lisud nga panahon. Mas gusto nila nga maminusan ang kadaot, kaysa atubangon ang kasakit ug pagkasad-an nga nahibal-an nga si Adelaide nag-antos.

Naggasto ako og igo nga oras sa ubang mga nakalas sa pag-abuso aron mahibal-an nga ang mga tawo kanunay nga naghimo sa ingon sa ilang kaugalingon nga trauma.

Gipunting namon kung giunsa kini mahimo nga labi ka grabe, o kung giunsa ang uban nga nakaagi sa labi ka grabe, ug gisaway ang among kaugalingon alang sa ingon na-trauma sama kanamo.

Apan ang mga eksperto sa trauma giingon nga dili kini hinungdan tagpila nakasinati ka usa ka butang sama sa pag-abuso. Labi na kini bahin sa unsaon nakaapekto kini kanimo.

Pananglitan, kung ang usa ka tawo giataki sa usa ka batan-on nga edad sa usa nga ilang gisaligan, nan dili hinungdan kung kini usa ka mubu, usa ka higayon nga pag-atake. Kini usa pa ka dako nga pagsupak sa pagsalig nga makapauyog sa tibuuk nga panan-aw sa tawo sa kalibutan - sama sa mubu nga engkwentro ni Adelaide sa iyang anino nga nagbag-o kaniya.

3. Ang pagsulay nga ibaliwala ang akong trauma nagpasabut nga wala panumbalinga ang usa ka bahin sa akong kaugalingon

Kung nahimamat namon ang hamtong nga si Adelaide, gisulayan niya nga mabuhi ang iyang kinabuhi nga wala giila kung unsa ang nahinabo sa iyang pagkabata.

Gisultihan niya ang iyang bana nga si Gabe nga dili niya gusto nga dad-on ang mga bata sa baybayon, apan wala niya kini gisulti kung ngano. Sa ulahi, pagkahuman nga siya nagkasabut nga kuhaon sila, nawala sa panan-aw ang iyang anak nga si Jason ug mga panic.

Kami, ang mamiminaw, nahibal-an nga nag-panic siya kadaghanan tungod sa iyang trauma sa bata pa, apan gipasa niya kini ingon usa ka ordinaryong higayon sa kabalaka sa usa ka inahan alang sa kaluwasan sa iyang anak.

Bisan ang pagpakig-away sa uban pang bersyon sa iyang kaugalingon labi ka komplikado kaysa sa kini nga hitsura.

Alang sa kadaghanan sa pelikula, nagtuo kami nga ang naka-tether nga katugbang ni Adelaide nga si Red, usa ka masuko nga "monster" nga migawas gikan sa ilawom sa yuta aron kuhaon ang kinabuhi sa taas nga yuta ni Adelaide nga iya ra.

Apan sa katapusan, nahibal-an namon nga siya ang "sayup" nga Adelaide sa tanan nga mga panahon. Ang tinuud nga Pula nga giguyod sa Adelaide sa ilawom sa yuta ug gibalhin ang mga lugar uban kaniya sa bata pa sila.

Nagbilin kini kanato sa usa ka komplikado nga pagsabut kung kinsa gyud ang mga "monster" sa pelikula.

Uban sa usa ka tradisyonal nga pagsabut sa kalisang, mag-ugat kami kontra sa mga yawan-on nga landong nga moatake sa among mga inosente nga protagonista.

Apan sa "Kami," migawas nga ang The Tethered nakalimtan nga mga clone nga nagpuyo sa mga gisakit nga bersyon sa kinabuhi sa among mga bida. Nabiktima sila sa ilang kaugalingon nga mga kahimtang nga nahimo nga "makalilisang" tungod lamang kay wala sila swerte nga adunay mga higayon sa ilang mga katugbang.

Sa us aka paagi, si Adelaide ug Pula usa ug parehas.

Kini usa ka katingad-an nga pagkuha sa mga pagbahinbahin sa klase, pag-access, ug higayon sa among sosyedad. Ug alang kanako, nagsulti usab kini kung giunsa nako ma-demonyo ang mga bahin sa akong kaugalingon nga naapektuhan sa trauma.

Gitawag ko usahay ang akong kaugalingon nga "mahuyang" o "buang" alang sa pagbati sa mga epekto sa trauma, ug kanunay ako nakombinsir nga ako mahimong usa ka labi ka kusug, labing malampuson nga tawo nga wala’y PTSD.

Gipakita kanako sa "Kami" nga mahimong adunay usa ka labi ka mabination nga paagi sa pagsabut sa akong na-trauma nga kaugalingon. Mahimo siya usa ka nabalaka, dili maayo nga pagkatawo sa usa ka tawo, apan ako gihapon siya.

Ang pagtuo nga kinahanglan nako nga isalikway siya aron mabuhi mag-una ra ako sa pagpakig-away sa akong kaugalingon.

4. Nahibal-an nimo ang imong kaugalingon nga trauma

Ang ideya nga si Adelaide ra gyud ang nakahibalo kung unsa ang nahinabo sa iyang pagkabata nga nagpadayon sa tibuuk nga pelikula.

Wala gyud niya gisulti bisan kinsa gyud kung unsa gyud ang nahitabo kaniadtong wala siya sa iyang ginikanan sa beach boardwalk. Ug kung sa katapusan gisulayan niya kini nga ipatin-aw sa iyang bana nga si Gabe, ang iyang tubag dili ang iyang gilauman.

"Dili ka motoo sa akon," ingon niya, ug gipasaligan niya siya nga gisulayan lang niya nga iproseso ang tanan.

Ang pakigbisog nga gituohan pamilyar sa daghang mga nakalas sa trauma, labi na ang mga naagi sa pag-abuso sa panimalay ug kapintas sa sekswal.

Ang sangputanan sa kana nga pakigbisog mahimong makapalibog, sama sa mga nagduhaduha, mga hinigugma, ug bisan ang mga nag-abuso nagtinguha nga kumbinsihon kami nga ang nahinabo dili gyud sa gihunahuna namon nga nahinabo.

Kanunay usab naton madungog ang dili makatabang nga tambag nga gituohan nga wala naton nahibal-an kung unsa ang labing kaayo alang kanato, sama sa sugyot nga "biyaan lang" ang usa ka abusado nga kauban kung lisud buhaton kini.

Mahimong lisud hinumdoman nga, sama ni Adelaide, nahibal-an ko kung unsa ang labing kaayo alang sa akong kaugalingon, labi na pagkahuman sa pag-abuso ug pagbasol sa kaugalingon. Apan ako ra ang nabuhi sa akong mga kasinatian.

Kana nagpasabut nga ang akong panan-aw sa kung unsa ang nahinabo kanako mao ang hinungdan.

5. Ang imong suod nga kahibalo sa imong kaugalingon nga trauma naghatag kanimo usa ka talagsaon nga gahum ug ahensya sa pag-ayo

Ang pamilyang Wilson mahimo nga magtrabaho isip usa ka koponan aron mabuhi, apan sa ulahi, si Adelaide moadto sa ilawom sa yuta aron pildihon ang iyang katugbang (ug ang ringleader sa The Tethered) nga siya ra ang makahimo.

Sa tinuud, nahibal-an sa matag miyembro sa pamilya kung unsa ang gikinahanglan aron mapildi ang ilang katugbang. Si Gabe mikanaog sa iyang sputtering motorboat nga daw giputol sa tanan nga sayup nga mga oras, giila ni Jason kung ang iyang doppelganger misulay sa pagsunog sa pamilya sa usa ka lit-ag, ug gisupak ni Zora ang tambag sa iyang amahan ug naigo ang iyang kaubanan sa usa ka awto. tulin

Apan sa "Kami," ang pag-ayo wala moabut sa porma sa pagpildi sa "mga monster."

Alang sa pag-ayo, kinahanglan nga mobalik kita sa psychologist sa bata ni Adelaide, kinsa nagsulti sa iyang mga ginikanan nga ang pagpahayag sa kaugalingon pinaagi sa arte ug sayaw makatabang kaniya nga makapangita pag-usab sa iyang tingog.

Sa tinuud, kini usa ka pasundayag sa ballet nga adunay hinungdanon nga papel sa pagtabang sa Adelaide ug Pula nga masabtan ang ilang kaugalingon ug mahibal-an kung unsa ang kinahanglan aron mabuhi.

Dili ko malikayan nga basahon kini ingon usa pa nga pahinumdum kung giunsa ang intuition ug paghigugma sa kaugalingon mahimong adunay papel sa pag-ayo gikan sa trauma.

Kitang tanan angayan nga dili lang mabuhi, apan aron molambo ug makakaplag kalipay sa atong talagsaon nga mga agianan sa pag-ayo.

Ang tinuud nga kalisang mao ang among tinuud nga kabangis sa kalibutan

Tingali giatubang nako ang akong kahadlok sa mga salida sa kalisang aron makit-an ang "Kami," apan kana nga sigurado wala magpasabut nga ako wala’y kahadlok. Pagkahuman sa pagtan-aw sa sine, mahimo nga medyo gamay pa una ako makapahulay nga dali ra usab.

Apan dili ako mahimo nga masuko kay Jordan Peele alang niana - dili kung adunay usa ka halata nga kahanay sa kung giunsa nako maatubang ang akong trauma ug makakat-on gikan niini, kaysa likayan kini tungod sa kahadlok.

Dili ko isulti nga ang akong mga kasinatian sa traumatic nagpasabut kanako. Apan ang paagi nga akong gibalhin ang trauma nagtudlo kanako mga hinungdanon nga leksyon bahin sa akong kaugalingon, sa akong gigikanan sa kusog, ug sa akong kalig-on bisan sa labing lisud nga mga kahimtang.

Ang PTSD mahimo nga ma-classified ingon usa ka sakit, apan ang pagbaton niini wala magpasabut nga adunay "sayup" nga butang sa akon.

Unsa ang sayup mao ang pag-abuso nga nagmugna sa akong trauma. Ang mga "monster" sa akong istorya ang sistematiko ug mga isyu sa kultura nga nagtugot nga mahitabo ang pag-abuso ug pugngan ang mga makaluwas gikan sa pag-ayo gikan niini.

Sa "Kami," ang tinuud nga monster mao ang pagpaantus ug dili managsama nga gihimo sa The Tethered kung kinsa sila.

Ang mga gisundan nga sangputanan mahimo, usahay, makahadlok ug lisud atubangon - apan kung tan-awon naton, imposible nga ikalimod nga kita ra gihapon kini.

Si Maisha Z. Johnson usa ka manunulat ug manlalaban alang sa mga makaluwas sa kapintas, mga tawo nga kolor, ug mga komunidad nga LGBTQ +. Nagpuyo siya nga adunay laygay nga sakit ug nagtuo sa pagtahud sa pinasahi nga agianan sa matag tawo ngadto sa pagkaayo. Pangitaa si Maisha sa iyang website, Facebook, ug Twitter.