Sobra nga Pag-ihi sa Gabii (Nocturia)

Kontento

• Mga Hinungdan
• Mga kahimtang sa medisina
• Pagmabdos
• Mga tambal
• Mga kapilian sa estilo sa kinabuhi
• Giunsa kini nadayagnos
• Mga pagtambal
• Giunsa kini mapugngan
• Panglantaw

Unsa ang nocturia?

Ang Nocturia, o nocturnal polyuria, mao ang medikal nga termino alang sa sobrang pag-ihi sa gabii. Sa oras sa pagtulog, ang imong lawas dili makahatag gamay nga ihi nga labi ka konsentrado. Kini nagpasabut nga kadaghanan sa mga tawo dili kinahanglan nga momata sa panahon sa gabii aron mangihi ug mahimong makatulog nga wala’y sagol sa 6 hangtod 8 ka oras.

Kung kinahanglan nimo pukawon duha ka beses o labaw pa matag gabii aron mangihi, mahimo ka adunay nocturia. Gawas nga makabalda sa imong pagkatulog, ang nocturia mahimo usab nga usa ka ilhanan sa nagpahiping kahimtang sa medikal.

Mga Hinungdan

Ang mga hinungdan sa nocturia gikan sa mga kapilian sa estilo sa kinabuhi hangtod sa medikal nga kondisyon. Ang Nocturia labi ka sagad sa mga tigulang na, apan mahimo kini mahinabo sa bisan unsang edad.

Mga kahimtang sa medisina

Ang lainlaing mga kahimtang sa medisina mahimong hinungdan sa nocturia. Kasagaran nga hinungdan sa nocturia mao ang impeksyon sa urinary tract (UTI) o impeksyon sa pantog. Kini nga mga impeksyon hinungdan sa kanunay nga nasunog nga mga pagbati ug dinalian nga pagpangihi sa tibuuk adlaw ug gabii. Ang pagtambal nagkinahanglan antibiotics.

Ang uban pang mga kondisyon sa medisina nga mahimong hinungdan sa nocturia mao ang:

• impeksyon o pagdako sa prostate
• pantog sa pantog
• sobra nga aktibo nga pantog (OAB)
• mga hubag sa pantog, prostate, o dapit sa pelvic
• diabetes
• kabalaka
• impeksyon sa kidney
• edema o paghubag sa ubos nga mga bitiis
• nakababag nga apnea sa pagkatulog
• ang mga sakit sa neurological, sama sa daghang sclerosis (MS), sakit nga Parkinson, o compression sa spinal cord

Ang Nocturia kasagaran usab sa mga tawo nga adunay pagkabigo sa organ, sama sa pagkapakyas sa kasingkasing o atay.

Pagmabdos

Ang Nocturia mahimo nga usa ka sayo nga simtomas sa pagmabdos. Mahimo kini molambo sa pagsugod sa pagmabdos, apan kini usab mahinabo sa ulahi, kung ang nagdako nga tagoangkan mopilit sa pantog.

Mga tambal

Ang pila ka mga tambal mahimong hinungdan sa nocturia ingon usa ka epekto. Ilabi na kini nga tinuod sa mga diuretics (mga tabletas sa tubig), nga gireseta aron matambal ang taas nga presyon sa dugo.

Kinahanglan ka magpangayo medikal nga pag-atiman sa medikal gikan sa doktor kung nawala ang imong kaarang sa pagpangihi o kung dili na nimo mapugngan ang imong pag-ihi.

Mga kapilian sa estilo sa kinabuhi

Ang usa pa nga kasagarang hinungdan sa nocturia mao ang sobra nga konsumo sa likido. Ang mga alkohol ug alkoholikong ilimnon usa ka diuretics, nga nagpasabut nga ang pag-inom niini hinungdan sa imong lawas nga makahimo daghang ihi. Ang labi nga pagkonsumo sa alkohol o mga ilimnon nga caffeine mahimong mosangpot sa pagmata sa gabii ug kinahanglan nga mangihi.

Ang uban pang mga tawo nga adunay nocturia yano nga nakamugna usa ka naandan nga pagmata sa gabii aron mangihi.

Giunsa kini nadayagnos

Ang pagdayagnos sa hinungdan sa nocturia mahimong lisud. Ang imong doktor kinahanglan nga mangutana lainlaing mga pangutana. Mahimong mapuslanon ang pagpadayon sa usa ka talaadlawan sa pipila ka mga adlaw aron matala kung unsa ang imong giinom ug kung unsa kadaghan, kauban kung giunsa nimo kanunay kinahanglan nga mangihi.

Mga pangutana nga mahimo ipangutana sa imong doktor nga imong gilakip:

• Kanus-a nagsugod ang nocturia?
• Pila ka beses matag gabii ang imong pagpangihi?
• Adunay ba ka gamay nga ihi nga nahimo kaysa kaniadto?
• Adunay ba kamo mga aksidente o basa ba ang higdaan?
• Adunay ba nga nakapasamot sa problema?
• Adunay ka ba ubang mga simtomas?
• Unsa nga tambal ang imong gidala?
• Adunay ka ba usa ka kaagi sa pamilya nga adunay mga problema sa pantog o diabetes?

Mahimo ka usab nila mapailalom sa pagsulay sama sa:

• pagsulay sa asukal sa dugo aron masusi kung adunay diabetes
• uban pang mga pagsulay sa dugo alang sa ihap sa dugo ug chemistry sa dugo
• urinalysis
• kultura sa ihi
• pagsulay sa kakulang sa likido
• mga pagsulay sa imaging, sama sa mga ultrasound o CT scan
• mga pagsulay sa urological, sama sa cystoscopy

Mga pagtambal

Kung ang imong nocturia hinungdan sa usa ka tambal, mahimo nga makatabang ang pagkuha sa tambal sayo sa adlaw

Ang pagtambal alang sa nocturia usahay mag-uban tambal, sama sa:

• anticholinergic nga mga tambal, nga makatabang sa pagpaminus sa mga simtomas sa usa ka sobra nga pantog
• desmopressin, nga hinungdan sa imong kidney nga mubu ang dyutay nga ihi sa gabii

Ang Nocturia mahimo nga usa ka simtomas sa labi ka grabe nga kondisyon, sama sa diabetes o UTI nga mahimong mograbe o mokaylap kung dili matambalan. Ang Nocturia tungod sa usa ka nagpahiping kondisyon kanunay nga mohunong kung ang kondisyon malampuson nga matambal.

Giunsa kini mapugngan

Adunay mga lakang nga mahimo nimo aron maminusan ang epekto sa nocturia sa imong kinabuhi.

Ang pagkunhod sa kantidad nga imong giinom 2 hangtod 4 ka oras sa wala pa matulog makatabang nga mapugngan ka gikan sa panginahanglan nga pagpangihi sa gabii. Ang paglikay sa mga ilimnon nga adunay alkohol ug caffeine mahimo usab nga makatabang, sama sa pagpangihi sa wala pa ka matulog. Ang pipila nga mga butang sa pagkaon mahimo’g makapalagot sa pantog, sama sa tsokolate, halang nga pagkaon, acidic nga pagkaon, ug artipisyal nga pangpatam-is. Ang mga ehersisyo sa Kegel ug pelvic floor nga pisikal nga terapiya makatabang sa pagpalig-on sa imong kaunuran sa pelvic ug mapaayo ang pagkontrol sa pantog.

Hatagi'g igong pagtagad kung unsa ang nakagrabe sa imong mga simtomas aron mahimo nimo nga sulayan nga pagbag-o ang imong batasan sumala niana. Nakita sa pila ka mga tawo nga makatabang ang pagtipig og talaadlawan kung unsa ang ilang giinom ug kanus-a.

Panglantaw

Tungod kay ang nocturia nakaapekto sa siklo sa imong pagkatulog, mahimo’g mosangpot sa kawala sa pagkatulog, kakapoy, pagkahingatulog, ug pagbag-o sa kondisyon kung dili matambalan. Pakigsulti sa imong doktor aron mahisgutan ang mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi ug mga kapilian sa pagtambal nga makatabang kanimo.