Mga low triglyceride: kung unsa sila mahimo ug unsa ang buhaton

Kontento

• 1. Ubos nga diyeta nga kaloriya
• 2. Paggamit mga tambal nga kolesterol
• 3. Malnutrisyon
• 4. Malabsorption syndrome
• 5. Hyperthyroidism
• Giunsa pagdugang ang ubos nga triglycerides

Bisan kung wala’y minimum nga kantidad alang sa kantidad sa mga triglyceride sa dugo, ang mga labing mubu nga kantidad, sama sa ubos sa 50 ml / dL, mahimong magpakita pipila ka klase nga sakit o pagbag-o sa metaboliko, sama pananglit sa malabsorption, malnutrisyon o hyperthyroidism, pananglitan.

Bisan pa, girekomenda nga adunay mubu nga mga kantidad nga triglyceride aron masiguro ang labi ka maayo nga kahimsog sa kasingkasing, ang mga labing mubu nga kantidad kinahanglan susihon sa usa ka doktor, aron mahibal-an kung adunay bisan unsang problema nga kinahanglan matambalan.

1. Ubos nga diyeta nga kaloriya

Ang panguna nga hinungdan sa pagdugang sa lebel sa mga triglyceride sa dugo mao ang sobra nga kaloriya sa pagdiyeta, pinaagi man sa pag-konsumo sa mga carbohydrates o tambok. Sa ingon, ang mga tawo nga naa sa labing mapugngan nga pagdiyeta, labi na ang kadaghan sa kaloriya, mahimong adunay labing mubu nga lebel sa triglycerides.

Unsay buhaton: kini usa ka kahimtang nga giisip nga normal, bisan pa, hinungdanon nga ang pagdiyeta gimonitor sa usa ka nutrisyonista, tungod kay ang labing mapugnganon nga mga pagkaon mahimo’g negatibo makaapekto sa kahimsog sa kadugayon.

2. Paggamit mga tambal nga kolesterol

Ang pipila nga mga tambal nga gigamit aron makontrol ang taas nga lebel sa kolesterol mahimong adunay epekto nga ipaubos sa mga triglyceride, bisan kung naa sa igo nga mga kantidad. Ang labing kasagaran mao ang paggamit sa statins, fibrates o omega 3.

Unsay buhaton: kinahanglan nga mokonsulta sa doktor nga nagtudlo sa paggamit sa tambal ug susihon ang posibilidad nga baylohan ang paggamit niini sa ubang tambal.

3. Malnutrisyon

Ang malnutrisyon usa ka hinungdan nga parehas sa diyeta nga mubu ang kaloriya ug mahinabo tungod sa usa ka labing mubu nga lebel sa kaloriya, nga sa katapusan wala magtugot sa pagporma sa mga triglyceride. Bisan pa, kini usa ka labi ka grabe nga sitwasyon, nga mosangpot sa pagkunhod sa daghang mga hinungdan nga sustansya alang sa lawas.

Ang pipila ka mga simtomas nga makatabang aron mahibal-an ang usa ka kahimtang sa kakulang sa nutrisyon lakip ang:

• Labihan nga pagkawala sa timbang;
• Hubag tiyan;
• Ang mahuyang nga buhok, mahuyang nga mga kuko ug uga nga panit;
• Kalit nga pagbag-o sa mood

Unsay buhaton: kung ang usa ka kahimtang sa malnutrisyon gidudahan, labi na sa mga tawo nga nagpuasa o wala’y access sa kalidad nga pagkaon, hinungdanon nga mokonsulta sa usa ka heneral nga tigpraktis o usa ka endocrinologist aron makumpirma ang pagdayagnos ug masugdan ang angay nga pagtambal, diin, dugang sa pagkaon , kinahanglan iupod ang paggamit sa mga suplemento sa nutrisyon aron mapulihan ang nawala nga mga nutrisyon.

4. Malabsorption syndrome

Kini usa ka sindrom diin ang tinai dili makahigop sa husto nga nutrisyon gikan sa pagkaon, nga mosangput sa pagkunhod sa gidaghanon sa mga kaloriya, pagpugong sa pagporma sa mga triglyceride ug pagkunhod sa ilang kantidad sa lawas.

Usa ka dali nga ilhanan aron maila, ug diin mahimo’g ipaila nga ang tawo nag-antos sa malabsorption syndrome, mao ang presensya sa mga tambok, tin-aw ug naglutaw nga mga bangkito.

Unsay buhaton: ang usa ka gastroenterologist kinahanglan konsulta alang sa mga diagnostic test, sama sa endoscopy ug stool examination, aron mahibal-an ang hinungdan sa malabsorption ug aron masugdan ang labing angay nga pagtambal.

5. Hyperthyroidism

Ang thyroid usa ka hinungdanon nga glandula sa regulasyon sa metabolismo, busa kung adunay pagbag-o diin nadugangan ang paglihok niini, sama sa hyperthyroidism, ang lawas nagsugod sa paggamit labi pa nga kusog ug matapos ang pagkonsumo sa mga reserba nga triglycerides, nga mosangput sa sa usa ka gimarkahan nga pagkunhod sa ilang lebel.

Gawas sa pagbag-o sa mga triglyceride, ang hyperthyroidism mahimong adunay uban pang mga sangputanan sa lawas sama sa pagkawala sa timbang, pagbag-o sa tibok sa kasingkasing, paghuyang sa mga kuko ug buhok, ingon man mga pagbag-o sa pamatasan, nga adunay mga panahon nga labi ka daghang kakulba ug kabalaka.

Unsa ang kinahanglan buhaton: Aron mahibal-an ang usa ka kaso sa hyperthyroidism, tambag nga mokonsulta sa usa ka heneral nga praktiko o usa ka endocrinologist aron mag-test sa dugo ug mahibal-an kung adunay sobra nga thyroid hormone, nga gihimo sa thyroid. Kung nakumpirma ang pagdayagnos, mahimong tambagan sa doktor ang pagtambal nga adunay mga pagbag-o sa diyeta ug paggamit sa bisan unsang tambal. Tan-awa sa labi ka detalye kung giunsa ang pagtambal sa hyperthyroidism.

Giunsa pagdugang ang ubos nga triglycerides

Aron ma-normalize ang mga kantidad nga triglyceride dugang sa pagpugong sa hinungdan sa medikal nga pagtambal, kinahanglan nga sagupon ang himsog nga pagkaon, nga mokaon sa mga pagkaon matag 3 ka oras. Ania ang pipila ka mga tip sa kung unsa ang mahimo nimong kaonon: Mga tinago sa himsog nga pagkaon.

Bisan pa, wala girekomenda nga dugangan ang mga triglyceride tungod kay gipadako nila ang peligro nga magkasakit sa kasingkasing o bisan atake sa kasingkasing, pananglitan. Mga kantidad sa pakisayran alang sa mga triglyceride magkalainlain tali sa 50 ug 150 ml / dLug kinahanglan sila tipigan sa sulud niini nga han-ay aron masiguro ang igo nga kusog aron maatubang ang mga gutlo sa dugay nga pagpuasa o dili igo nga pagkaon.

Ang mga trigliseride gihimo pinaagi sa pagkaon sa sobra nga asukal ug dili direkta nga may kalabutan sa tambok sa pagdiyeta. Kung ang indibidwal nga nag-ut-ut sa daghang kantidad sa asukal, ang lawas sa una naghimo og mga triglyceride nga unya natipon sa porma sa tambok nga mahimong makaporma mga atheromatous nga plake sa sulud sa mga ugat o gitipigan nga porma sa localized fat.

Hibal-i kung unsa ang mahimo nimo aron ma-normalize ang imong mga triglyceride: Pagpadako sa diyeta.