Tanan nga Kinahanglan Nimong Mahibal-an Bahin sa Tricompartmental Osteoarthritis

Kontento

• Panguna nga mga punto
• Paghinuktok
• Unsa ang mga simtomas?
• Mga hinungdan sa peligro
• Pagdayagnos
• Mga kapilian sa pagtambal
• Pagdumala sa timbang ug pag-ehersisyo
• Mga gamit nga medikal
• Mga remedyo sa balay
• Gireseta nga mga tambal
• Sa operasyon
• Pagdumala sa estilo sa kinabuhi
• Panglantaw

Panguna nga mga punto

• Ang tricompartmental osteoarthritis usa ka klase nga osteoarthritis nga makaapekto sa tibuuk nga tuhod.
• Pirme nimo madumala ang mga simtomas sa balay, apan ang pipila ka mga tawo mahimo’g kinahanglan og operasyon.
• Ang ehersisyo nga adunay gamay nga epekto ug pagkawala sa timbang mahimong makapahinay sa pag-uswag sa kini nga kondisyon.

Paghinuktok

Ang Tricompartmental osteoarthritis usa ka klase nga tuhod osteoarthritis (OA) nga nakaapekto sa tanan nga tulo nga mga sulud sa tuhod.

Kini ang:

• ang medial femoral-tibial nga kompartamento, sa sulud sa tuhod
• ang patellofemoral compartment, nga gihimo sa femur ug kneecap
• ang lateral femoral-tibial compartment, sa gawas nga bahin sa tuhod

Ang OA mahimong makaapekto sa bisan hain niini nga mga bahin. Kung kini mahitabo sa tanan nga tulo, kini mao ang tricompartmental osteoarthritis. Ang epekto mahimong labi ka grabe kung ang OA makaapekto sa tulo ka mga compartment kaysa usa ra.

Unsa ang mga simtomas?

Ang mga simtomas sa tricompartmental OA parehas sa unicompartmental OA, apan nakaapekto sa tanan nga tulo nga bahin sa lutahan sa tuhod.

Ang mga simtomas mahimong maglakip:

• paghubag ug pagkagahi sa tuhod
• kalisud sa pagyukbo ug pagtul-id sa tuhod
• panghubag, labi na pagkahuman sa kalihokan
• kasakit ug paghubag nga mograbe samtang natulog o sa buntag
• kasakit nga nagdugang pagkahuman sa paglingkod o pagpahulay
• nagkamang, nag-klik, nakurat, o gigaling ang kasaba gikan sa tuhod
• kahuyang o buckling sa tuhod
• ningdaot ang lakaw (paglakaw), kasagaran mga tiil nga bow o knock-kneed
• bukol sa bukog
• locking sa hiniusa nga, tungod sa mga tipik sa bukog ug deformation
• kalisud sa paglibut nga wala suporta

Mahimo ipadayag sa usa ka X-ray ang mga bahin sa bukog nga wala’y bayad ug kadaot sa cartilage ug bukog.

Mga hinungdan sa peligro

Daghang mga hinungdan ang nagdugang sa imong peligro nga maugmad ang OA, lakip ang tricompartmental OA.

Sila:

Sobra nga katambok Ang sobra nga gibug-aton sa lawas nagbutang stress sa mga lutahan nga nagdala og gibug-aton, sama sa tuhod. Gitambagan sa mga eksperto ang mga tawo nga adunay OA ug hilabihang katambok nga makigtambayayong sa ilang doktor aron makahimo og angay nga gibug-aton nga gibug-aton ug maghimo usa ka plano aron maabut ang kini nga katuyoan.

Tigulang nga edad. Samtang nagkatigulang ka, ang mga bahin sa imong lutahan mahimo’g anam-anam nga mawala. Ang kanunay nga pisikal nga kalihokan ug pag-inat makatabang sa pagpahinay sa kini nga proseso. Ang OA dili usa ka awtomatik nga bahin sa pagtigulang, apan ang mga kahigayunan nga kini mahinabo pagdugang sa edad.

Sekso Ang mga babaye adunay kalagmitan nga maugmad ang OA kaysa mga lalaki, labi na pagkahuman sa edad nga 50 ka tuig.

Mga kadaot sa hiniusa. Kung adunay ka kadaot sa tuhod kaniadto, labi ka adunay posibilidad nga ma-OA.

Mga piho nga kalihokan. Paglabay sa panahon, ang piho nga mga porma sa pisikal nga kalihokan mahimong tensiyon ang mga lutahan sa tuhod. Ang mga pananglitan apil ang kanunay nga pagbayaw ug paglihok sa mga bug-at nga butang, paghimo og piho nga mga isport, ug pagsaka sa daghang mga paglupad sa hagdanan matag adlaw.

Mga Genetics. Kung adunay ka usa ka suod nga miyembro sa pamilya, sama sa usa ka ginikanan, nga adunay OA, adunay ka taas nga higayon nga maugmad usab kini.

Mga pagkasayup sa bukog ug humok nga tisyu. Ang pipila ka mga tawo natawo nga adunay mga lutahan sa tuhod ug cartilage nga labi ka dali nga maigo sa OA.

Pagdayagnos

Mangutana ang imong doktor bahin sa imong mga simtomas.

Ang sukaranan sa pagdayagnos sa OA sa tuhod nag-uban sa sakit sa tuhod ug tulo o labi pa sa mga mosunud nga simtomas:

• pagkagahi sa buntag hangtod sa 30 minuto
• cracking o grating gibati sa tuhod, nga nailhan nga crepitus
• pagpadako sa bukog nga bahin sa tuhod
• kalumo sa mga bukog sa tuhod
• dyutay nga kainit sa hiniusa

Mahimo usab nga gusto sa doktor nga magpadayon usa ka pagsulay sa imaging, sama sa X-ray.

Ang mga sangputanan mahimong magpakita sa mga detalye sa wanang taliwala sa mga bukog sa lutahan sa tuhod. Ang pagkutip sa hiniusa nga wanang nagsugyot sa usa ka labi ka grabe nga sakit, lakip ang pagguba sa kartilago.

Pangitaon usab sa imong doktor ang pagporma sa mga pagtubo sa bukog nga gitawag og osteophytes. Ang mga Osteophytes usa ka sangputanan sa mga bukog nga nagkuskus sa matag usa.

Sa una nga mga hugna sa OA, kini nga mga pagbag-o mahimong dili makita sa mga X-ray. Bisan pa, ang tricompartmental OA adunay kalagmitan nga labi ka grabe, ug kini nga mga dagway kanunay nga tin-aw.

Ang uban pang mga pagsusi mahimong mag-uban:

• mga pagsulay sa lab aron mapugngan ang uban pang mga pagdayagnos
• usa ka MRI, nga mahimong ibutyag ang kadaot sa humok nga mga tisyu, sama sa cartilage ug ligament

Mga kapilian sa pagtambal

Wala’y tambal alang sa tricompartmental o uban pang lahi nga OA, tungod kay dili pa posible nga ilisan ang cartilage nga nadaot na.

Hinuon, ang pagtambal nagpunting sa pagdumala sa mga simtomas ug pagpahinay sa pag-uswag sa OA.

Pagdumala sa timbang ug pag-ehersisyo

Ang pagdumala sa timbang ug pag-ehersisyo adunay hinungdan nga papel sa pagdumala sa OA.

Ang pagkawala sa timbang makatabang sa pagkunhod sa presyur sa tuhod. Ang ehersisyo nagpadayon nga lig-on ang mga kaunuran sa tuhod ug makatabang sa pagsuporta sa lutahan sa tuhod.

Mahimo nga girekomenda sa usa ka doktor o therapist sa pisikal nga pagbalhin gikan sa mga ehersisyo nga adunay daghang epekto - sama sa pagdagan - ngadto sa mga dili kaayo epekto, sama sa paglangoy ug water aerobics.

Ang uban pang mga angay nga kapilian kauban ang tai chi, paglakaw, pagbisikleta, ug pag-unat nga ehersisyo. Pangutan-a ang imong doktor bahin sa angay nga mga kapilian alang kanimo.

Pagkuha pipila ka mga tip dinhi sa mga kalihokan nga dili kaayo epekto alang sa mga tawo nga adunay OA.

Mga gamit nga medikal

Ang mga pananglitan naa sa:

• usa ka naglakaw nga sungkod o panlakaw
• usa ka brace o splint
• ang kinesiotape, usa ka klase nga pagsinina nga nagsuporta sa hiniusa samtang gitugotan kini nga makalihok

Dili karon girekomenda sa mga eksperto ang paggamit og gi-usab nga sapatos, tungod kay wala’y igong panukiduki aron mapakita kung unsang lahi nga pagbag-o ang angay.

Mga remedyo sa balay

Ang mga pagtambal sa balay giapil:

• ice ug heat pack
• over the counter non-steroidal anti-inflammatory drug (NSAIDs)
• mga topical cream nga adunay sulud nga capsaicin o NSAIDs

Gireseta nga mga tambal

Kung ang OTC ug mga remedyo sa balay dili makatabang, o kung ang mga simtomas makaapekto sa imong adlaw-adlaw nga kinabuhi ug paglihok, ang imong doktor mahimo nga magreseta sa oral o injection nga tambal.

Kauban nila:

• tramadol alang sa kahupayan sa kasakit
• duloxetine
• suntik nga mga corticosteroid

Sa operasyon

Kung ang mga pagtambal dili epektibo o mohunong sa pagtrabaho, mahimong girekomenda sa imong doktor ang operasyon.

Makatabang ang operasyon sa mga tawo nga nakasinati:

• grabe kasakit
• mga kalisud sa paglihok
• pagkunhod sa kalidad sa kinabuhi

Mahimong girekomenda sa imong doktor ang total nga pag-ilis og tuhod kung ang tricompartmental nga tuhod nga OA makaapekto sa imong kaarang sa pagtuman sa adlaw-adlaw nga mga buluhaton.

Kuhaon sa siruhano ang nadaut nga bukog ug kartilago ug pulihan kini sa usa ka artipisyal nga lutahan nga gama sa metal o plastik.

Hangtod sa 90 porsyento sa mga tawo nga adunay usa ka tibuuk nga kapuli sa tuhod ang nag-ingon nga gipamub-an ang lebel sa kasakit ug nagdugang ang paglihok, sumala sa American Academy of Orthopaedic Surgeons.

Hinuon, mahimo’g molungtad daghang bulan aron maulian gikan sa operasyon. Ang pag-follow up mag-upod sa tambal ug pagbisita sa orthopedic surgeon.

Pagdumala sa estilo sa kinabuhi

Kung adunay ka tricompartmental OA, ang pagdumala sa kaugalingon sa imong kahimtang mahimong makatabang nga malikayan kini nga mograbe.

Ania ang pipila ka mga paagi aron mahimo kini:

• paglikay sa pagpanigarilyo
• pagsunod sa usa ka himsog nga pagkaon
• pagpangita usa ka angay nga balanse taliwala sa kalihokan ug pahulay
• paghimo og regular nga mga sundanan sa pagkatulog
• mahibal-an kung giunsa pagdumala ang tensiyon

Unsang lahi sa pagdiyeta ang maayong sundon uban ang OA? Hibal-i dinhi.

Panglantaw

Ang tuhod OA nakaapekto sa daghang mga tawo, labi na sa ilang pagtigulang. Ang tricompartmental OA nakaapekto sa tanan nga mga sangkap sa lutahan sa tuhod.

Kasagaran nga mga paagi aron mapaayo ang kasakit ug paglihok lakip ang ehersisyo, ug grabe nga mga kaso, operasyon.

Matabangan ka sa imong doktor nga makahimo usa ka angay nga plano aron mapadayon o mapaayo ang kalidad sa imong kinabuhi sa OA.