Bipolar disorder: unsa kini, mga simtomas ug pagtambal

Kontento

• Panguna nga mga simtomas
• Mga simtomas sa manic episode
• Mga simtomas sa usa ka depressive episode
• Pagsulay sa Bipolar Disorder sa Online
• 2. Mga sesyon sa Psychotherapy
• 3. Phototherapy
• 4. Mga natural nga pamaagi
• Giunsa malikayan ang mga krisis

Ang Bipolar disorder usa ka seryoso nga sakit sa pangisip diin ang tawo adunay pag-usab-usab sa mood nga mahimo’g gikan sa depression, diin adunay lawom nga kasubo, hangtod sa mania, diin adunay grabe nga euphoria, o hypomania, nga usa ka labi ka hinay nga bersyon sa kahibulong.

Kini nga sakit, gitawag usab nga bipolar disorder o sakit nga manic-depressive, nakaapekto sa mga lalaki ug babaye ug mahimong magsugod sa katapusan sa pagkabatan-on o sayo nga pagkahamtong, nga nanginahanglan pagtambal sa kinabuhi.

Mahinungdanon nga hinumdoman nga dili tanan nga pagbag-o sa pagbati nagpasabut nga adunay usa ka bipolar disorder. Aron mahibal-an ang sakit, kinahanglan nga maghimo us aka pagtimbang-timbang sa psychiatrist o psychologist, aron mahibal-an kung giunsa ang tawo makasinati sa mga hugna ug kung giunsa sila nanghilabot sa ilang adlaw-adlaw nga kinabuhi.

Panguna nga mga simtomas

Ang mga simtomas sa bipolar disorder nagsalig sa yugto sa kahimtang nga kahimtang sa tawo, ug mahimo magkalainlain tali sa manic, depressive episode o pareho:

Mga simtomas sa manic episode

• Pagkagubot, pagkalipay ug pagkasuko;
• Kakulang sa konsentrasyon;
• Dili tinuud nga pagtuo sa imong kahanas;
• Dili kasagaran nga pamatasan;
• Kiling sa pag-abuso sa droga;
• Kusog kaayo ang pagsulti;
• Kakulang sa pagkatulog;
• Paglimud nga adunay sayup nga butang;
• Dugang nga sekswal nga pangandoy;
• Agresibo nga pamatasan.

Mga simtomas sa usa ka depressive episode

• Dili maayo nga pagbati, kasubo, pagkabalaka ug pagkawalay paglaum;
• Mga pagbati sa pagkasad-an, pagkawalay pulos ug kawala’y mahimo;
• Pagkawala sa interes sa mga butang nga gusto nimo;
• Pagbati sa kanunay nga kakapoy;
• Kalisud sa pag-concentrate;
• Pagkasuko ug pagkagubot;
• Labihang katulog o kakulang sa tulog;
• Mga pagbag-o sa gana ug timbang;
• Laygay nga kasakit;
• Mga hunahuna sa paghikog ug kamatayon.

Ang kini nga mga simtomas mahimong makita sa mga semana, bulan o tuig ug mahimo’g makita sa tibuuk adlaw, adlaw-adlaw.

Pagsulay sa Bipolar Disorder sa Online

Kung sa imong hunahuna mahimo ka nag-antos sa bipolar disorder, tubaga ang mosunud nga mga pangutana pinahiuyon sa miaging 15 ka adlaw:

1. 1. Gibati ba nimo ang tumang kahinam, kakulba o kapit-os?
2. 2. Gibati ba nimo ang labi ka pagkabalaka sa usa ka butang?
3. 3. Adunay mga panahon nga gibati nimong kasuko?
4. 4. Naglisud ka ba sa pag-relaks?
5. 5. Gibati ba nimo nga gamay ang kusog?
6. 6. Gibati ba nimo nga nawala ang interes sa mga butang nga kaniadto gusto nimo?
7. 7. Nawala na ang imong pagsalig sa imong kaugalingon?
8. 8. Gibati ba nimo nga nawad-an ka sa paglaum?

2. Mga sesyon sa Psychotherapy

Ang psychotherapy hinungdanon kaayo sa pagtambal sa bipolar disorder ug mahimo’g himuon nga tagsatagsa, sa mga pamilya o sa mga grupo.

Adunay daghang paagi, sama sa interpersonal ug sosyal nga rhythmic therapy, nga gilangkuban sa paghimo us aka adlaw-adlaw nga tulog, pagkaon ug kalihokan sa pag-ehersisyo, aron maminusan ang pagbag-o sa mood, o psychodynamic therapy, nga nagpangita kahulugan ug simbolo nga paglihok sa mga kinaiya nga pamatasan nga sakit, mao nga nahibal-an nila ug mahimong malikayan.

Ang usa pa nga pananglitan sa psychotherapy mao ang therapy sa panghunahuna-pamatasan, nga makatabang sa pag-ila ug pagpuli sa mga pagbati ug pamatasan nga makadaot sa kahimsog sa mga positibo, dugang sa pag-uswag sa mga estratehiya nga makatabang aron maminusan ang tensiyon ug atubangon ang dili maayo nga mga kahimtang. Ingon kadugangan, ang pagdasig sa pamilya nga mahibal-an ang bahin sa bipolar disorder makatabang kanila nga labi nga masagubang ang kahimtang, ingon man makilala ang mga problema o makalikay sa mga bag-ong krisis.

3. Phototherapy

Ang uban pang dili kaayo kasagarang paagi sa pagtambal sa mga manic episode mao ang pinaagi sa phototherapy, nga usa ka espesyal nga terapiya nga naggamit lainlaing kolor sa suga aron maimpluwensyahan ang kahimtang sa usa ka tawo. Ilabi na nga gipakita kini nga terapiya sa mga kaso sa gamay nga kasubo.

4. Mga natural nga pamaagi

Ang natural nga pagtambal alang sa bipolar disorder komplementaryo, apan dili kapuli sa medikal nga pagtambal, ug gitumong aron malikayan ang tensiyon ug kabalaka, nga ipabati sa tawo nga labi ka balanse, mapugngan ang mga bag-ong krisis.

Sa ingon, ang mga tawo nga adunay bipolar disorder kinahanglan magbansay sa kanunay nga ehersisyo sama sa yoga, pilates o paglulinghayaw nga paglakaw ug adunay kalihokan sa paglulinghayaw, sama sa pagtan-aw sa sine, pagbasa, pagpintal, pagpananum o adunay himsog nga pagkaon, paglikay sa pagkonsumo sa mga industriyalisadong produkto.

Ingon kadugangan, makatabang usab nga makaut-ut ang mga ilimnon nga adunay makapakalma nga mga kabtangan, sama sa wort tea ni St. John ug passion nga bulak, chamomile o lemon balm, pananglitan, o aron makahimo og mga relaks nga pagmasahe nga adunay gamay nga frequency aron maminusan ang tensiyon.

Giunsa malikayan ang mga krisis

Alang sa tawo nga adunay bipolar disorder nga mabuhi ang pagkontrol sa iyang sakit nga wala magpakita mga simtomas, kinahanglan nga moinom siya kanunay og tambal, sa oras ug sa dosis nga gimando sa doktor, dugang sa paglikay sa pagkonsumo sa alkoholikong mga ilimnon ug droga.

Ang mga komplikasyon sa bipolar disorder motungha kung ang pagpatambal wala gihimo nga maayo ug nag-upod sa halawom nga kasubo, nga mahimong magresulta sa pagsulay sa paghikog, o sobra nga kalipay nga mahimong mosangput sa dali nga mga desisyon ug paggasto sa tanan nga salapi, pananglitan. Sa kini nga mga kaso, mahimo nga kinahanglan nga ipa-ospital ang tawo aron mapalig-on ang krisis sa kondisyon ug makontrol ang sakit.