Unsa ang emosyon ug punoan nga lahi

Kontento

• Panguna nga lahi sa emosyon
• 1. Kahadlok
• 2. Kasubo
• 3. Kalipay
• 4. Pagkasuko
• 5. Kasuko
• Mga sangputanan sa mga pagbati

Ang emosyon usa ka personal nga kasinatian nga mahimong makamugna usa ka pagbati sa kahimuot o kawalay katagbawan gikan sa usa ka gihatag nga sitwasyon ug kini makita pinaagi sa mga reaksyon sa lawas, sama sa paghilak, pagpahiyom, pagpangurog ug bisan kung ang nawong namula. Ang mga emosyon sa tawo mahimong isipon nga positibo o negatibo ug kinaiyanhon o nahibal-an pinaagi sa pagpuyo sa ubang mga tawo.

Ang mga emosyon sa kinatibuk-an nagpahayag sa mga pagbati nga kusganon ug dili kanunay posible nga pugngan sila, tungod kay kini naglangkob sa usa ka serye sa mga reaksyon sa utok. Bisan pa, kung kini nga mga emosyon nakamugna mga kasamok ug nakadaot sa personal ug mga relasyon sa trabaho, adunay mga paagi aron mahibal-an kung giunsa ang pag-atubang sa mga pagbati nga labi ka maayo, pinaagi sa paghimo og psychotherapy, pananglitan. Tan-awa pa kung unsa ang psychotherapy.

Ingon kadugangan, adunay lainlaing mga lahi sa emosyon, nga ang matag tawo nagpahayag sa ilang gibati sa lainlaing paagi, bisan sa pag-agi sa parehas nga mga sitwasyon, sama sa reaksyon sa matag tawo sumala sa pamatasan, personalidad ug kadasig.

Panguna nga lahi sa emosyon

Ang emosyon usa ka ekspresyon sa gibati sa usa ka tawo ug mahimo sila magkalainlain nga mga lahi, bisan pa, ang pipila nga mga sikologo kung gitun-an ang mga emosyon giklasipikar ang sukaranan nga mga emosyon, nga mahimong maghatag bag-ong mga pagbati. Ang punoan nga batakang gibati mao ang:

1. Kahadlok

Kini ang paagi sa reaksyon sa lawas sa bisan unsang hulga o kapeligro, nga gipakita nga pagtaas sa rate sa kasingkasing, paspas nga pagginhawa ug pagpugong sa kaunuran. Ang mga ekspresyon sa nawong gipakita sa katingala, sama pananglit sa pagpadako sa mga mata.

Kasagaran, ang kini nga lahi nga gibati hinungdan sa mga sitwasyon, butang ug hayop nga dili kinahanglan makahatag katalagman ug mahimo’g mahimo’g phobia, nga nagpasobra sa kahadlok. Ang pagkabalaka mahimo usab hinungdan sa kahadlok, tungod kay kini hinungdan nga ang tawo nga mobati nga daan nga adunay dili maayong panghitabo nga mahinabo. Tan-awa pa kung unsa ang mga simtomas sa pagkabalaka.

2. Kasubo

Ang kasubo usa ka klase nga emosyon nga mahitabo labi na tungod sa mga sitwasyon nga nawala ug hilig mabati sa usa ka transisyonal nga panahon. Ang kini nga emosyon mahimo’g hinungdan sa uban pang mga lahi sa emosyon sama sa pagkasad-an, kaulaw, pag-inusara, pagbati sa kamingaw ug makita pinaagi sa paghilak, sobra nga pangandoy nga matulog ug pagkawala sa kadasig nga magtrabaho ug mobiya sa balay.

Kung lawom ang kasubo, wala’y hinungdan nga maglungtad ug kini nagpadayon, kinahanglan nga magpakonsulta sa psychiatrist, tungod kay mahimo’g kini usa ka depression ug kinahanglan niini ang paggamit sa mga piho nga tambal, sama sa antidepressants. Susihon ang labi pa kung giunsa makalain ang kasubo gikan sa kamingaw.

3. Kalipay

Ang kalipay usa ka pagbati nga gihulagway sa mga pagbati sa kalipayan, pagkakontento, katagbawan, nakahatag kaayohan ug ang labi ka dayag nga ekspresyon sa nawong mao ang pagkaanaa sa mga pahiyom. Ang usa ka malipayon nga tawo mahimo nga usa ka sangputanan sa usa ka kahimtang sama sa pagkuha usa ka regalo, pagtagbo sa mga higala, pagkuha usa ka promosyon sa trabaho ug kauban sa pamilya.

Ang usa ka masadya nga tawo mahimong mobati nga naghinamhinam, malaumon, kadasig, nadasig, makalingaw ug labi nga makapalambo sa adlaw-adlaw nga mga kalihokan, sama sa pagtrabaho, pananglitan.Ang kini nga pagbati kanunay nga nagbag-o sa tibuuk nga kinabuhi, sa ato pa, ang usa ka tawo mahimo’g mobati nga labi ka malipayon sa pila ka mga sitwasyon, bisan pa, mahimo’g lainlain kini sa kasubo.

4. Pagkasuko

Ang pagkasuko usa ka pagbati nga mahimo’g itandi sa pagkasuko o pagkasuko ug kanunay kini mahinabo sa piho nga mga pagkaon ug baho. Ang mga tawo mahimo nga nasuya sa lainlaing mga butang sumala sa ilang kaugalingon nga kultura ug mga kasinatian.

Ang kini nga lahi nga pagbati mahimo’g tubag sa lawas sa pipila nga mga sitwasyon sama sa pagmabdos ug mahimo’g sangputanan sa mga pagtambal nga adunay chemotherapy, pananglitan.

5. Kasuko

Ang kasuko usa ka kusug nga pagbati nga mahimo’g hinabo tungod sa mga pagkalainlain ug dili pagsinabtanay taliwala sa mga tawo, tungod sa gibati nga inhustisya ug kasagmuyo. Kini nga pagbati mahimo’g maobserbahan sa nakasimangot nga ekspresyon ug ang nasuko nga tawo mas kusog mosulti ug labi ka agresibo.

Kung ang kasuko sobra, kinahanglan nga mahibal-an ang hinungdan, tungod kay makadaut kini sa relasyon sa taliwala sa mga tawo ug hinungdan sa magkasumpaki nga mga kahimtang. Ang psychologist usa ka propesyonal nga makatabang sa mga tawo nga mahibal-an kung ngano nga kini nga pagbati gibati pag-ayo ug mahimo nga girekomenda ang panghunahuna nga pamatasan nga pamatasan. Tan-awa ang labi pa kung giunsa nahimo ang panghunahuna nga pamatasan nga terapiya.

Mga sangputanan sa mga pagbati

Ang lainlaing mga emosyon gipahinabo sa panggawas nga mga sitwasyon ug pipila nga mga reaksyon nga gipakita ang mga emosyon nga gilakip:

• Sakit sa tiyan;
• Paghilak o pagpatawa;
• Pag-uyog, labi na ang mga bitiis;
• Namula;
• Pagkawala sa imong tingog;
• Mobati ang imong ginhawa o kasingkasing nga nagdagan.

Tungod sa emosyon ug pamatasan nga naa sa tawo, hinungdanon nga ang tawo makakat-on sa pag-atubang sa reaksyon, labi na kung kini negatibo. Hibal-i kung giunsa sa: 4 nga mga lakang aron makontrol ang mga negatibo nga pagbati.