Ngano nga Ang Akong Thumb Twitching, ug Giunsa Ko Kini Makahunong?

Kontento

• Paghinuktok
• Hinungdan sa twitching hinungdan
• Mga sakit sa autoimmune
• Cramp-fasciculation syndrome (CFS)
• Sobra nga dosis sa tambal
• Kulang sa tulog
• Mga epekto sa droga
• Pag-ehersisyo
• Kakulang sa nutrisyon
• Kapit-os
• Mga kahimtang sa medisina
• Benign twitches
• Paggamit electronics
• Hinungdan nga hinungdan sa sistema sa nerbiyos
• Mga simtomas sa kahimtang sa sistema sa nerbiyos
• Pagtratar sa thumb twitching
• Kanus-a makigkita sa doktor
• Paglikay
• Pagdala

Paghinuktok

Ang pag-twitch sa Thumb, nga gitawag usab nga tremor, mahitabo kung ang kaunuran sa kumagko sa buko nga dili gusto, hinungdan sa pagkurog sa imong kumagko. Ang pag-twit mahimong resulta sa kalihokan sa mga nerbiyos nga konektado sa imong kaunuran sa kumagko, pagpalihok kanila ug hinungdan sa pagkutkot.

Ang pag-twitch sa Thumb sa kasagaran temporaryo ug talagsa nga hinungdan sa usa ka grabe nga kahimtang.

Kung nakaguba sa thumb twitching ang imong adlaw-adlaw nga kalihokan, mahimo ka magpangita usa ka doktor aron masusi ang hinungdan.

Hinungdan sa twitching hinungdan

Ang pipila nga mga hinungdan sa twitching sa kumagko nga sangputanan gikan sa imong estilo sa kinabuhi, sama sa imong naandan nga ehersisyo o pagdiyeta. Ang uban hinungdan sa mga kondisyon nga nakaapekto sa imong sistema sa nerbiyos.

Mga sakit sa autoimmune

Ang pila ka mga kondisyon mahimo nga hinungdan sa imong mga nerbiyos nga mapukaw ang imong kaunuran nga dili gusto. Ang usa ka talagsaon nga kondisyon nga adunay kini nga simtomas mao ang Isaacs 'syndrome.

Cramp-fasciculation syndrome (CFS)

Kini nga talagsaong kahimtang sa kaunuran, nga naila usab nga benign fasciculation syndrome, hinungdan sa pagkurog ug pagkutkot sa imong kaunuran tungod sa sobra ka kusog nga nerbiyos.

Sobra nga dosis sa tambal

Ang pagkuha sa mga stimulant makahimo sa imong kaunuran nga nagtuyok. Ang sobra nga dosis sa tambal adunay mga sangkap nga hingpit nga luwas sa kasarangan, sama sa caffeine o over-the-counter nga mga ilimnon nga kusog, apan adunay usab mga peligro nga makapukaw sama sa amphetamines o cocaine.

Kulang sa tulog

Kung wala ka igo nga pagkatulog, ang mga neurotransmitter mahimo’g magtubo sa imong mga ugat sa utok, hinungdan sa pagkutkot sa kumagko.

Mga epekto sa droga

Ang piho nga mga tambal mahimong hinungdan sa twitching sa kumagko. Ang mga diuretics alang sa mga isyu sa ihi, mga corticosteroid, ug mga suplemento sa estrogen mahimong adunay tanan nga kini nga epekto.

Pag-ehersisyo

Ang imong mga kaunuran hilig magtuyok pagkahuman sa ehersisyo, labi na ang mga ehersisyo nga adunay kusog nga kusog sama sa pagdagan o pagbug-at sa gibug-aton.

Nahitabo kini kung ang imong lawas wala’y igo nga oxygen aron mahimo’g usa ka metabolic nga sangkap nga gitawag nga kusog. Ang sobra nga lactate gitipigan sa mga kaunuran, ug kung kinahanglan kini, mahimo kini hinungdan sa pagkunhod sa kaunuran.

Kakulang sa nutrisyon

Ang dili pagkabusog sa pila ka bitamina ug nutrisyon, sama sa B-12 o magnesium, mahimong hinungdan sa twitching sa kumagko.

Kapit-os

Ang tensiyon usa sa labing kasagarang hinungdan sa twitching sa kumagko. Ang tensiyon sa kaunuran nga resulta sa tensiyon mahimong makapukaw sa mga kaunuran sa kaunuran sa tibuuk nga lawas.

Mga kahimtang sa medisina

Ang mga kondisyon nga makaapekto sa katakus sa imong lawas nga mag metabolismo (makahimo enerhiya) mahimong makaapekto sa imong kaunuran.

Kini nga mga sakit sa metabolismo mahimong maglakip nga adunay gamay nga pagsuyup sa potassium, sakit sa kidney, ug uremia (adunay urea, usa ka sangkap sa ihi, sa taas nga lebel sa imong dugo).

Benign twitches

Ang imong kaunuran sa kumagko mahimo’g mokurog bisan unsang orasa nga wala’y pasidaan. Ang kabalaka ug kapit-os mahimo nga makapukaw sa maayo nga pagkutkot sa imong kumagko ingon man ang imong nati nga mga nati o mga tabontabon sa mata. Kini nga mga twitches kasagaran dili magdugay ug mahimo nga makita nga dili regular.

Paggamit electronics

Ang paggamit sa imong mga kumagko sa dugay nga panahon sa imong mobile phone o uban pa mahimong hinungdan sa kahuyang, kakapoy, o kapit-os sa imong kumagko. Ang kanunay nga paglihok sa pag-type o pagpindot sa mga buton mahimo nga magtuyok sa imong mga kumagko kung dili nimo kini pahulay sa kanunay.

Hinungdan nga hinungdan sa sistema sa nerbiyos

Ang Thumb twitching mahimo usab nga usa ka simtomas sa usa ka kahimtang sa sentral nga sistema sa gikulbaan:

• Ang amyotrophic lateral sclerosis (ALS). Ang ALS usa ka klase nga kondisyon sa sistema sa nerbiyos nga mahitabo kung ang mga motor neuron, nga makatabang sa pagpadala sa signal sa nerbiyos gikan sa imong utok padulong sa imong kaunuran, maluya ug mamatay sa paglabay sa panahon.
• Sakit sa Parkinson. Ang pagkurog sa kamut usa ka una nga simtomas sa Parkinson's, usa ka kahimtang diin nawala ang mga neuron sa imong utok sa paglabay sa panahon.
• Pagkadaot sa nerbiyos (neuropathy). Nahitabo ang neuropathy kung madaot ang nerbiyos tungod sa kadaut, balikbalik nga paglihok, ug mga kondisyon sama sa diabetes ug sakit sa kidney nga hinungdan sa mga makadaot nga hilo sa imong lawas. Ang peripheral neuropathy mao ang kasagaran, nakaapekto sa labaw sa 20 milyon nga mga tawo sa Estados Unidos lamang.
• Ang pagkasayang sa taludtod sa kaunuran. Ang pagkasayang sa taludtod sa kaunuran usa ka kahimtang sa genetiko nga hinungdan nga mawala kanimo ang mga motor neuron sa paglabay sa panahon.
• Kaluyahon sa kaunuran (myopathy). Ang myopathy usa ka kahimtang nga mahitabo kung ang imong fibers sa kaunuran dili molihok nga maayo. Adunay tulo nga lahi sa myopathy, ug ang labing naandan, nga kauban ang kahuyang sa kaunuran, mao ang myositis.

Mga simtomas sa kahimtang sa sistema sa nerbiyos

Kasagaran nga mga simtomas adunay:

• sakit sa ulo
• pagkutkot sa imong mga kamot, tiil, ug uban pa nga mga tumoy
• mga pagbag-o sa mga sensasyon, sama sa pagkamanhid
• kasamok sa paglakaw
• nawad-an sa kaunuran masa
• kahuyang
• doble nga panan-aw o pagkawala sa panan-aw
• pagkawala sa memorya
• pagkagahi sa kaunuran
• slurring sa sinultihan

Pagtratar sa thumb twitching

Dili nimo kinahanglan pagtambal alang sa benign thumb twitching. Kini mohunong sa kaugalingon, bisan kung mahimo kini molungtad sa pipila ka mga adlaw.

Apan kung ang imong kumagko sa kuko hinungdan sa nagpahiping kahimtang, tingali kinahanglan nga magpangayo tambal. Ania ang pipila ka posible nga pagtambal:

• Regular ang mga kaunuran sa imong kamot aron dili sila makagawas.
• Ang usa ka pagpahayahay nga kalihokan sama sa pagmasahe makatabang sa paghupay sa tensiyon.
• Pagdala mga tambal nga gireseta sama sa pag-agaw mga tambal o beta-blocker.
• Ang mga kondisyon sama sa kadaot sa nerbiyos mahimong magkinahanglan og operasyon ingon usa ka pagtambal. Mahimo nga mag-upod ang mga pagsumbag sa nerbiyos, pag-ayo, pagbalhin, o, pagtangtang sa tisyu sa peklat gikan sa usa ka ugat.

Kanus-a makigkita sa doktor

Pakigkita sa imong doktor kung nagkutkot:

• dili mawala human sa usa ka semana
• nakababag sa adlaw-adlaw nga kalihokan, sama sa pagsulat o pag-type

Ang mga simtomas sa usa ka sakit sa sentral nga gikulbaan nga sistema kinahanglan usab nga magdasig kanimo sa pagbisita sa usa ka doktor.

Ang mga pagsusi sa diagnostic aron mahibal-an ang hinungdan, sama sa kakulang sa nutrisyon, kadaot sa taludtod, tumor sa utok, o uban pang grabe nga kahimtang, nag-uban:

• mga pagsulay sa dugo
• magnetic resonance imaging (MRI) sa imong utok o taludtod
• Mga X-ray aron masusi ang mga istruktura sa imong lawas
• pagsulay sa ihi aron masusi kung adunay mga mineral, hilo, ug uban pang mga sangkap
• mga pagsulay sa pagpahid sa nerbiyos aron masusi ang pagpaandar sa nerbiyos

Paglikay

Makatabang ka nga mapugngan ang pipila ka mga hinungdan sa twitching sa kumagko:

• Paglikay sa imong mga hinungdan. Kung ang caffeine, asukal, o alkohol hinungdan sa pagkurog, limitahan kung unsa ang imong nangaon o likayan sila tanan.
• Igdumala ang imong tensiyon. Ang pagpamalandong ug mga ehersisyo sa pagginhawa mahimong parehas nga makatabang nga maminusan ang pagkutkot nga hinungdan sa tensiyon.
• Limitahi ang paggamit sa electronics.
• Pagpahulay sa maayong gabii. Pagkatulog pito hangtod walo ka oras matag gabii nga kanunay.
• Pagkaon usa ka himsog nga pagkaon Pag-inom labing menos 64 onsa nga tubig sa usa ka adlaw ug siguruha nga nakakuha ka daghang mga bitamina B-6, B-12, C, ug D.

Pagdala

Kasagaran dili kinahanglan nga mabalaka ang pagkabalaka sa usa ka kumagko sa kumagko - lagmit nga mawala kini nga mag-inusara.

Kung kanunay ang twitching sa kumagko o nakamatikod ka sa uban pang dili kasagaran nga mga simtomas, pakigkita sa doktor aron magdayagnos sa nagpahiping mga kondisyon nga hinungdan sa pagkunhod sa imong kaunuran.