Tensiyon sa Tenggang

Kontento

• Mga simtomas nga kauban sa tensiyon sa tutunlan
• Ngano nga nabati ang akong tutunlan?
• Kabalaka
• Kapit-os
• Pag-atake sa kalisang
• Gastroesophageal reflux disease (GERD)
• Goiter
• Muscle tension dysphonia (MTD)
• Mga alerdyi
• Pagtulo sa postnasal
• Mga impeksyon
• Kanus-a makigkita sa doktor
• Giunsa pagtratar ang tensiyon sa tutunlan
• Kabalaka
• Gastroesophageal reflux disease (GERD)
• Goiter
• Muscle tension dysphonia (MTD)
• Mga alerdyi
• Pagtulo sa postnasal
• Mga impeksyon
• Ang gidala

Giapil namon ang mga produkto nga sa among hunahuna hinungdanon alang sa among mga magbasa. Kung mopalit ka pinaagi sa mga link sa kini nga panid, mahimo kami makakuha us aka gamay nga komisyon. Ania ang among proseso.

Paghinuktok

Gibati ba nimo nga adunay ka tensiyon o higpit sa imong tutunlan bisan kung dili nimo mahibal-an ang usa ka hinungdan sa gibati? Wala ka mag-inusara. Daghang mga tawo ang mibati sa kini nga tensyon. Ang uban kanunay nga mobati niini kanunay. Ang uban kanunay mobati niini. Ug alang sa pipila ka mga tawo, ingon kini dili gyud mawala.

Mga simtomas nga kauban sa tensiyon sa tutunlan

Ang tensyon o kahugot sa tutunlan kanunay giubanan sa usa ka pagbati nga:

• kinahanglan nimo nga matulon kanunay aron malugwayan ang tensyon
• adunay ka bukol sa imong tutunlan
• adunay butang nga gihigot sa imong tutunlan
• adunay usa ka butang nga nagbabag sa imong tutunlan o agianan sa hangin
• adunay kalumo sa imong liog
• hugot ang imong tingog o pilit

Ngano nga nabati ang akong tutunlan?

Adunay ubay-ubay nga mga hinungdan nga mahimo nimo mabati ang kahugot ug tensiyon sa imong totonlan. Ania ang pipila ka mga mahimo nga hinungdan.

Kabalaka

Kung ang pagkabalaka nakapahimo sa imong tutunlan nga labi ka higpit o gipabati kanimo nga adunay usa ka butang nga nasuksok sa imong tutunlan, ang gibati gitawag nga "globus sensation."

Kapit-os

Adunay usa ka singsing nga kaunuran sa imong tutunlan nga mobukas ug magsira kung mokaon ka. Kung gibati nimo nga nabug-atan, kini nga singsing sa kaunuran mahimo’g mahimong tensiyonado. Kini nga tensiyon mahimo’g mabati sama sa usa ka butang nga giipit sa imong tutunlan o nga ang imong tutunlan hugut.

Pag-atake sa kalisang

Ang usa ka pag-atake sa kalisang adunay kalabotan sa stress ug kabalaka. Ang sensasyon nga ninghugot ang imong tutunlan - bisan sa punto nga lisud kini pagginhawa - usa sa mga klasiko nga timailhan sa usa ka pag-atake sa kalisang. Ang uban pang mga timailhan ug sintomas adunay:

• gipadali ang rate sa kasingkasing
• sakit sa dughan
• singot
• kasukaon
• pagkalipong
• pagkurog o pagbati sa kainit
• pag-uyog
• kahadlok nga mamatay

Gastroesophageal reflux disease (GERD)

Ang sakit nga Gastroesophageal reflux (GERD) usa ka kondisyon diin ang asido gikan sa tiyan mobalhin ngadto sa esophagus ug hinungdan sa pagkasunog sa dughan nga naila nga heartburn o reflux. Kauban sa nagdilaab nga sensasyon sa dughan, ang heartburn mahimo usab nga hinungdan sa paghugot sa tutunlan.

Goiter

Ang usa ka goiter usa ka dili normal nga pagdako sa thyroid gland - nga naa sa liog, sa ubus ra sa apple ni Adam. Ang tensyon sa tutunlan ug kahugot mao ang usa ka simtomas sa usa ka goiter. Ang uban pang mga simtomas mahimong maglakip sa kalisud sa pagginhawa o pagtulon ingon usab sa paghubag sa atubang sa tutunlan ug liog.

Muscle tension dysphonia (MTD)

Ang tensiyon sa kaunuran nga dysphonia (MTD) usa ka sakit sa tingog nga makapabati kanimo nga tensiyon sa tutunlan. Nahitabo kini kung ang mga kaunuran sa palibut sa kahon sa boses (larynx) sobra nga naghugot samtang nagsulti sa punto nga ang kahon sa boses dili molihok nga episyente.

Mga alerdyi

Ang usa ka reaksyon nga alerdyi sa pagkaon o uban pang sangkap mahimong makapabati kanimo nga tensiyon o paghugot sa imong tutunlan. Kung ang sistema sa imyunidad nagpagawas mga kemikal aron pakigbatokan ang usa ka alerdyen, ang usa ka pig-ot nga tutunlan usa ka posible nga simtomas. Ang uban mahimong maglakip sa usa ka wala’y pulos nga ilong ug pangangati, nagbisibis nga mga mata.

Pagtulo sa postnasal

Ang mga sip-on sa ulo, kanal sa sinus, ug mga alerdyik sa ilong mahimong hinungdan sa pagtulo sa uhog sa likod sa tutunlan. Mahimo kini hinungdan sa pagkalagot nga mahimo’g ingon usa ka bukol sa likud sa imong tutunlan.

Mga impeksyon

Parehas nga tonsillitis (usa ka paghubag sa mga tonsil) ug strep tutunlan (usa ka impeksyon sa bakterya sa tutunlan) mahimong hinungdan sa pagbati sa tensyon sa tutunlan. Ang uban pang mga simtomas sa impeksyon sa tutunlan mahimong maglakip:

• hilanat
• kalisud makatulon
• sakit sa dalunggan
• sakit sa ulo
• laryngitis (pagkawala sa imong tingog)

Kanus-a makigkita sa doktor

Ang tensyon sa tutunlan ug kahugot mahimong makapasuko ingon man dili komportable. Mahimo usab kini usa ka timailhan sa usa ka kahimtang nga nanginahanglan medikal nga atensyon:

• Kung ang tensyon sa tutunlan molungtad labi pa sa pipila ka mga adlaw, pakigkita sa imong doktor alang sa usa ka bug-os nga panghiling.
• Pagkuha dayon og medikal nga atensyon kung ang tensyon sa imong tutunlan usa sa daghang mga sintomas sama sa:
  • sakit sa dughan
  • taas nga hilanat
  • gahi og liog
  • hubag nga mga lymph node ubus sa liog
  • Kung nahibal-an nimo ang mga alerdyi ug gibati ang kahugot ug tensiyon sa imong tutunlan, pagkuha sa angay nga mga lakang alang sa usa ka posible nga grabe nga reaksyon (anaphylaxis) sa wala pa mahimong grabe ang mga simtomas. Kung adunay ka usa ka reaksyon sa anaphylactic, bisan kung ang imong mga simtomas ingon nga miarang-arang, usa ka pagbiyahe sa emergency room (ER) kinahanglan pa.

Giunsa pagtratar ang tensiyon sa tutunlan

Ang pagtambal alang sa tensyon sa tutunlan gitino sa pagdayagnos.

Kabalaka

Pinahiuyon sa rekomendasyon sa imong doktor, ang kabalaka mahimo’g matambal sa psychotherapy, tambal, o kombinasyon sa pareho. Mahimo usab nga girekomenda sa imong doktor ang himsog nga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi, mga ehersisyo sa pagpahayahay, ug pagpamalandong.

Gastroesophageal reflux disease (GERD)

Pinahiuyon sa pagdayagnos sa imong doktor, ang GERD mahimong matambalan sa mga tambal, pagbag-o sa diyeta / estilo sa kinabuhi, o kombinasyon sa pareho. Talagsa ra kini, apan ang grabe nga mga kaso sa GERD mahimo’g manginahanglan og operasyon.

Goiter

Depende sa hinungdan sa thyroid goiter, kasagaran kini gitambalan sa tambal, operasyon, o radioactive iodine therapy.

Muscle tension dysphonia (MTD)

Kasagaran gitambalan ang MTD nga adunay terapiya sa tingog nga mahimong maglakip sa mga makapaikag nga mga pamaagi sa boses ug pagmasahe. Kung ang spasms sa kahon sa boses, ang mga injection nga Botox usahay gigamit kauban ang voice therapy.

Mga alerdyi

Ang una nga mga lakang sa bisan unsang pagtambal sa alerdyi mao ang pag-ila ug paglikay. Ang imong doktor o usa ka alerdyi makatabang kanimo nga mahibal-an ang mga alerdyi nga hinungdan sa imong pagkadili komportable.

Kung kinahanglan, adunay usa ka ihap sa mga pagtambal - lakip ang mga pag-shot sa alerdyi - nga mahimong ipasadya sa imong piho nga sitwasyon.

Pagtulo sa postnasal

Ang mga gisugyot nga pagtambal alang sa postnasal drip adunay:

• Humidity: Paggamit usa ka vaporizer o humidifier.
• Tambal: Pagsulay usa ka over-the-counter decongestant o antihistamine.
• Irigasyon: Paggamit usa ka saline nasal spray o usa ka neti pot.

Pagpalit usa ka humidifier, usa ka neti pot, tambal nga alerdyi sa OTC, o spray sa asin karon.

Mga impeksyon

Samtang ang mga impeksyon sa bakterya mahimo’g matambal sa mga antibiotiko, ang mga impeksyon sa viral kinahanglan nga mag-ayo nga sila ra. Kung nakig-away sa impeksyon, hinungdan ang pahulay ug hydration. Kung nabalaka ka bahin sa impeksyon, pakigkita sa imong doktor.

Ang gidala

Sa kadaghanan nga mga kaso, ang tensiyon sa tutunlan dili seryoso, ug kadaghanan sa mga kondisyon nga adunay tensyon sa tutunlan ingon usa ka simtomas dali nga matambalan.