Mga Pagsulay sa Menopos ug Pagdayagnos

Kontento

• Mga simtomas sa menopos
• Pisikal nga pasulit
• Mga pagsulay sa Hormone
• Sayo nga menopos
• Pagsunud sa diagnosis

Giapil namon ang mga produkto nga sa among hunahuna hinungdanon alang sa among mga magbasa. Kung mopalit ka pinaagi sa mga link sa kini nga panid, mahimo kami makakuha us aka gamay nga komisyon. Ania ang among proseso.

Menopos

Ang menopos usa ka proseso nga biyolohikal nga mahitabo kung ang mga ovary sa usa ka babaye mohunong sa pagpagawas sa mga hamtong nga itlog ug ang iyang lawas nakamugna dili kaayo estrogen ug progesterone.

Ang imong doktor o gynecologist mahimo usab makatabang nga mahibal-an kung nagsugod ka sa menopos. Mangutana sila bahin sa imong mga simtomas, subayon ang imong siklo, ug posible nga magpadayon pipila ka mga pagsulay.

Ang menopos sagad magsugod taliwala sa edad nga 40 ug 60, bisan kung kini labing kasagaran nga magsugod kini sa edad nga 51. Lagmit nga nagsugod kini kung wala ka’y panahon sa sobra sa unom ka bulan. Gikumpirma kini sa klinika pagkahuman sa 12 nga tibuuk nga bulan nga wala’y panahon.

Mga simtomas sa menopos

Mahimo nimong masugdan ang una nga pagkamatikod sa mga simtomas sa menopos pipila ka bulan o bisan mga tuig sa wala pa magsugod ang menopos. Nailhan kini nga perimenopause. Ang pila sa mga simtomas nga mahimo nimo mamatikdan nag-uban:

• nipis nga buhok
• pagkauga sa panit
• kauga sa bawod
• ubos nga sex drive
• init nga mga pangidlap
• gabii singot
• mga pagbag-o sa mood
• dili regular nga mga panahon
• pagtaas sa timbang

Mahimong moadto ka mga bulan nga wala’y panahon sa yugto sa perimenopause. Bisan pa, kung nahibal-an nimo ang usa ka panahon ug wala mogamit kontraseptibo, pakigkita sa imong doktor o pagkuha usa ka pagsulay aron masiguro nga dili ka mabdos.

Ang menopos mahimong madayagnos sa kaugalingon sa kadaghanan nga mga kaso. Pakigsulti sa imong doktor aron makumpirma ang usa ka panghiling ug aron maila ang mga paagi aron maminusan ang makahasol nga mga simtomas. Hatagan ka usab higayon nga makapangutana bahin sa kung unsang paabuton.

Pisikal nga pasulit

Sa wala pa nimo bisitahan ang imong doktor, pagsubay sa bisan unsang mga simtomas nga imong nasinati, kung kanus-a kini mahitabo, ug kung unsa kini ka grabe.Hinumdomi kung kanus-a nimo ang imong katapusang gidugayon ug pagreport sa bisan unsang mga iregularidad sa orasa nga mahimong nahinabo. Paghimo usa ka lista sa mga tambal ug suplemento nga karon imong gikuha.

Pangutan-on ka sa imong doktor bahin sa petsa sa imong katapusang pag-undang ingon usab kung kanunay ka makasinati mga simtomas. Ayaw kahadlok sa paghisgot sa tanan nimong mga simtomas, nga mahimong maglakip sa mga hot flashes, spotting, mood swings, kasamok sa pagtulog, o mga problema sa sekswal.

Ang menopos usa ka natural nga proseso ug makahatag kanimo ang imong doktor. Kasagaran, ang mga sintomas nga imong gihulagway naghatag igo nga ebidensya aron makatabang sa pagdayagnos sa menopos.

Mahimong ibalhin sa imong healthcare provider ang imong puki aron masulay ang lebel sa pH, nga makatabang usab sa pagkumpirma sa menopos. Ang vaginal ph hapit sa 4.5 sa panahon sa imong mga tuig sa pagsanay. Sa panahon sa menopos, ang vaginal pH mosaka sa balanse nga 6.

Kung adunay ka mga sintomas sa menopausal, mahimo magorder ang imong doktor og mga pagsulay aron mapugngan ang ubang mga kondisyon, sama sa pagkapakyas sa ovarian o kondisyon sa thyroid. Kini nga mga pagsulay mahimong mag-uban:

• usa ka pagsulay sa dugo aron masusi ang imong lebel sa follicle stimulate hormone (FSH) ug estrogen
• usa ka pagsulay sa pag-andar sa thyroid
• usa ka lipid profile
• mga pagsulay alang sa pagpaandar sa atay ug kidney

Mga pagsulay sa Hormone

Mahimong momando ang imong doktor sa usa ka pagsulay sa dugo aron masusi ang imong lebel sa follicle-stimulate hormone (FSH) ug estrogen. Sa panahon sa menopos, nagdugang ang lebel sa imong FSH ug mikunhod ang lebel sa imong estrogen.

Sa una nga katunga sa imong siklo sa pagregla, ang FSH, usa ka hormone nga gipagawas sa nag-una nga pituitary gland, nagdasig sa pagkahinog sa mga itlog ingon man paghimo sa usa ka hormone nga gitawag nga estradiol.

Ang Estradiol usa ka porma sa estrogen nga responsable sa (uban pang mga butang) nga nagkontrol sa siklo sa pagregla ug nagsuporta sa babaye nga reproductive tract.

Gawas sa pagkumpirma sa menopos, ang kini nga pagsulay sa dugo makamatikod nga mga timailhan sa piho nga mga sakit sa pituitary.

Mahimong momando ang imong doktor og dugang nga pagsulay sa dugo aron masusi ang imong thyroid-stimulate hormone (TSH), tungod kay ang hypothyroidism mahimong hinungdan sa mga simtomas nga parehas sa menopos.

Usa ka bag-o lang nga gi-aprobahan nga diagnostic test nga gitawag nga mga lakang sa kantidad sa anti-Mullerian hormon (AMH) sa dugo. Makatabang kini sa imong doktor nga mahibal-an kung kanus-a ka mosulud sa menopos kung wala pa nimo mahimo.

Sayo nga menopos

Ang sayo nga menopos mao ang menopos nga magsugod taliwala sa edad nga 40 ug 45. Ang wala pa panahon nga menopos magsugod bisan una pa, sa wala pa ang edad nga 40. Kung nagsugod ka nga mamatikdan ang mga simtomas sa menopos sa wala pa mag-40, mahimo nimong masinati ang wala’y panahon nga menopos.

Ang sayo o wala pa panahon nga menopos mahimong mahinabo tungod sa daghang mga hinungdan, lakip ang:

• mga depekto sa chromosomal, sama sa Turner Syndrome
• mga sakit nga autoimmune, sama sa sakit nga thyroid
• pagtangtang sa operasyon sa mga ovary (oophorectomy) o uterus (hysterectomy)
• chemotherapy o uban pa nga mga terapiya sa radiation alang sa kanser

Kung ikaw ubos sa 40 ug wala’y panahon sa sobra sa 3 ka bulan, pakitaa ang imong doktor aron masusi alang sa sayo nga menopos o uban pang hinungdan nga mga hinungdan.

Ang imong doktor mogamit daghang parehas nga mga pagsulay nga gihisgutan sa taas alang sa menopos, labi na ang mga pagsulay nga gigamit aron mahibal-an ang lebel sa estrogen ug FSH.

Ang sayo nga menopos mahimo nga madugangan ang imong peligro alang sa osteoporosis, sakit sa kasingkasing, ug uban pang mga problema sa kahimsog.

Kung nagduda ka nga tingali nakasinati ka niini, ang pagsulay sa menopos mahimong makatabang kanimo sa paghukum sayo kung unsa ang labing kaayo nga pagdumala sa imong kahimsog ug sintomas kung masusi ka.

Pagsunud sa diagnosis

Kung nakumpirma na ang menopos, hisgutan sa imong doktor ang mga kapilian sa pagtambal. Mahimo nga dili nimo kinahanglan bisan unsang pagtambal kung dili grabe ang imong mga simtomas.

Bisan pa mahimo girekomenda sa imong doktor ang pipila nga mga tambal ug mga terapiya sa hormone aron maatubang ang mga simtomas nga makaapekto sa kalidad sa imong kinabuhi. Mahimo usab sila nga girekomenda ang mga pagtambal sa hormone kung mas bata ka sa pag-abut sa menopos.

Ang pila ka mga simtomas mahimong maglisud sa pagbuhat sa adlaw-adlaw nga kalihokan, sama sa pagkatulog, sekso, ug pagrelaks. Bisan pa makahimo ka mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi aron makatabang nga madumala ang imong mga simtomas:

• Alang sa mainit nga pagkidlap, pag-inom sa bugnaw nga tubig o pagbiya sa usa ka sulud bisan diin nga mas bugnaw.
• Paggamit mga lubricant nga nakabase sa tubig sa panahon sa pakigsekso aron maminusan ang dili komportable nga pagkauga sa vaginal.
• Pagkaon usa ka sustansya nga pagkaon, ug pakigsulti sa imong doktor bahin sa pagkuha mga suplemento aron masiguro nga nakakuha ka igo nga mga nutrisyon ug bitamina.
• Pagkuha daghang mga regular nga ehersisyo, nga makatabang sa paglangan sa pagsugod sa mga kondisyon nga nahinabo sa pagtigulang nimo.
• Paglikay sa caffeine, panigarilyo, ug alkoholikong ilimnon kutob sa mahimo. Ang tanan niini mahimo’g hinungdan sa mga mainit nga flash o maglisud sa pagtulog.
• Katulog og daghan. Ang ihap sa mga oras nga gikinahanglan alang sa usa ka maayong pagkatulog magkalainlain sa matag tawo, apan pito hangtod siyam ka oras matag gabii ang kasagaran girekomenda alang sa mga hamtong.

Pagpalit online nga mga lubricant nga nakabase sa tubig.

Ang menopos mahimo nga madugangan ang imong peligro sa uban pang mga kondisyon, labi na kadtong adunay kalabutan sa pagkatigulang.

Padayon nga makita ang imong doktor alang sa paglikay nga pag-atiman, lakip ang regular nga pag-check up ug mga pisikal nga pasulit, aron masiguro nga nahibal-an nimo ang bisan unsang mga kondisyon ug aron masiguro ang labing kaayo nga kahimsog sa imong pagtigulang.