Ang goose foot tendonitis: unsa kini, mga simtomas, hinungdan ug pagtambal

Kontento

• Panguna nga mga simtomas
• Posibleng mga hinungdan
• Giunsa ang pagtambal
• 1. Pahulay
• 2. Cryotherapy
• 3. Mga tambal
• 4. Physiotherapy
• 5. Pagpadayon

Ang tendonitis sa goose paw, gitawag usab nga anserine tendonitis, usa ka paghubag sa rehiyon sa tuhod, nga gilangkuban sa tulo nga mga ugat, nga mao ang: sartorius, gracilis ug semitendinosus. Kini nga hugpong sa mga ugat ang responsable sa paglihok sa tuhod nga tuhod ug duul sa anserine bursa, nga usa ka bag nga adunay likido nga molihok ingon usa ka shock absorber sa tuhod.

Kini nga klase nga tendonitis mahinabo sa mga kababayen-an nga sobra ang gibug-aton sa lawas ug mahimo’g motumaw tungod sa uban pang mga problema sa kahimsog sama sa diabetes, patag nga tiil, deformities sa tuhod, trauma o sobra nga pisikal nga kalihokan nga nanginahanglan kusog sa tuhod.

Ang pagtambal alang sa goose paw tendonitis gipakita sa usa ka orthopaedic nga doktor pagkahuman sa mga eksaminasyon, nga mahimo’g ultrasound o magnetic resonance imaging, ug naglangkob sa pahulay, aplikasyon sa yelo sa rehiyon sa tuhod, physiotherapy, acupuncture ug paggamit sa mga anti-inflammatory drug. makapahupay sa sakit, aron maminusan ang paghubag ug makahupay sa sakit.

Panguna nga mga simtomas

Ang tendonitis sa tiil nga gansa usa ka panghubag nga makaapekto sa nerbiyos sa tuhod ug hinungdan sa mga simtomas sama sa:

• Sakit sa sulud nga bahin sa tuhod;
• Kalisud sa paglakaw sa taas o sa hagdanan;
• Pagkasensitibo kung palpating ang rehiyon sa tuhod;
• Sakit sa tuhod sa tuhod kung naglingkod.

Sa pipila ka mga kaso, ang kilid nga rehiyon sa tuhod mahimo nga maghinay, apan dili kini kasagaran sa kini nga lahi sa tendonitis. Ang mga tawo nga adunay tendonitis sa leg sa gansa mahimong mobati nga nabitin kung naglakaw nga labi nga mograbe sa gabii ug sa bugnaw nga panahon, nga makaapekto sa kalidad sa pagkatulog ug makahatag kabalaka.

Ang sakit nga gipahinabo sa kini nga klase nga tendonitis sagad grabe ug makadaot sa pag-uswag sa adlaw-adlaw nga kalihokan, ug girekomenda nga magpakonsulta sa usa ka orthopedist nga mahimong maghan-ay sa mga pagsulay, sama sa ultrasound o MRI, aron kumpirmahon ang pagdayagnos ug irekomenda ang labing angay nga pagtambal.

Ingon kadugangan, hinungdan ang pagkonsulta sa doktor tungod kay kini nga mga simtomas mahimong magpakita sa ubang mga pagbag-o, sama sa kadaot sa meniskus. Susihon pa kung unsa ang usa ka kadaot sa meniskus ug kung giunsa kini pagtratar.

Posibleng mga hinungdan

Ang goose paw tendonitis usa ka sakit nga kasagarang makaapekto sa mga kababayen-an nga sobra sa timbang ug mga tawo nga adunay diabetes, osteoarthritis ug rheumatoid arthritis, ang mga punoan nga hinungdan niini mao ang:

• Ang mga pisikal nga kalihokan nga nanginahanglan pagsulay sa tuhod, sama sa pagdagan ug marathon sa layo nga distansya;
• Flat o patag nga tiil;
• Trauma sa tuhod;
• Ang pagpugong sa mga ugat sa mga ugat sa tuhod;
• Pag-undang sa muskulo sa likod nga paa;
• Lesion sa medial meniskus.

Kini nga matang sa paghubag sa tuhod labi ka sagad sa mga babaye tungod sa kamatuuran nga, sa katibuk-an, sila adunay usa ka labi ka lapad nga pelvis ug, tungod niini, sila adunay labi ka daghang anggulo sa tuhod, hinungdan sa labi kadaghan nga presyur nga mahitabo sa rehiyon sa mga ugat kana ang porma sa tiil.

Giunsa ang pagtambal

Ang pagtambal alang sa tendonitis sa goose paw parehas sa pagtambal sa bursitis sa tuhod, nga gipakita sa usa ka orthopedist ug mahimo pinaagi sa:

1. Pahulay

Ang pahulay usa ka hinungdanon nga lakang sa pagbawi sa kini nga lahi nga tendonitis, tungod kay gipugngan niini ang pagluhod sa tuhod ug, tungod niini, makatabang sa mga nerbiyos sa paa sa gansa nga makabawi. Sa kini nga klase nga kadaot, hinungdan nga mohigda ang tawo, nga tul-id ang paa ug kung natulog, kinahanglan gamiton ang unan o unlan taliwala sa mga paa.

Sa panahon sa pahulay mahimo nimo buhaton ang naandan nga adlaw-adlaw nga mga kalihokan, bisan pa, kinahanglan nga likayan ang pagsaka ug pag-adto sa hagdanan, pag-squatting, pagdagan, paglakaw og layo ug paglingkod sa dugay nga panahon uban ang usa ka nabaluktot nga tuhod.

2. Cryotherapy

Ang Cryotherapy usa ka aplikasyon nga yelo sa lugar nga nasamdan ug mahimo gamiton aron matambal ang tendonitis sa tiil sa gansa, tungod kay makaminusan ang sakit, makatabang nga maminusan ang paghubag ug paghubag sa tuhod ug kinahanglan gamiton pinaagi sa gel bag, nga gi-freeze sa ang freezer, bag o compresses nga gibutang ang yelo, sa usa ka panahon nga 20 minuto matag 2 oras.

Kung gibutang ang ice pack sa tuhod, kinahanglan nga panalipdan una ang panit, nga adunay panapton o usa ka tuwalya sa nawong, tungod kay ang yelo nga adunay kontak sa panit mahimong hinungdan sa pagkapula, pagkalagot ug bisan pagkasunog.

3. Mga tambal

Ang pipila nga mga tambal mahimong ipakita aron matambal ang kini nga klase nga tendonitis, sama sa mga tambal nga kontra-makapahubag, nga makatabang nga maminusan ang proseso sa panghubag sa rehiyon sa leg nga gansa. Sa pila ka mga kaso, mahimo irekomenda sa doktor ang paggamit sa oral corticosteroids, nga kinahanglan kuhaon sa gipakita nga panahon, bisan kung moarang-arang ang sakit.

Ang pila ka mga tanum ug natural nga mga makuha adunay usa ka aksyon nga kontra-makapahubag ug mahimong magamit aron matabangan nga maminusan ang sakit sa tuhod, sama sa tsaa nga luya ug tsa sa fennel. Tan-awa ang uban pang mga tambal sa balay alang sa tendonitis.

Ang uban pang paagi aron maibanan ang mga simtomas sa goose paw tendonitis pinaagi sa pag-indyeksyon og anestisya sa mga corticosteroids, nga labi nga angay sa mga sitwasyon diin usab mahitabo ang tuhod nga bursitis.

4. Physiotherapy

Ang pagtambal sa physiotherapy mahimo pinaagi sa mga ehersisyo sa rehabilitasyon nga kinahanglan nga magiyahan sa usa ka propesyonal nga physiotherapist ug giapil sa pagpalig-on sa mga kaunuran nga nagsuporta sa tuhod ug gituy-od ang mga ugat sa paw sa gansa.

Ang uban pang mga pamaagi sa pisikal nga terapiya mahimo usab nga girekomenda, sama sa pagbutang ultrasound sa tuhod, nga makapukaw sa mga selyula sa lawas aron pakigbatokan ang paghubag ug makatabang nga maibanan ang sakit ug maminusan ang paghubag sa lugar nga tendonitis. Ang transcutaneous electrical stimulation, nga nailhan nga TENS, usa usab nga pagtambal sa physiotherapy nga gipakita alang sa kini nga lahi nga tendonitis, tungod kay gigamit kini nga stimulate sa elektrisidad aron mapaayo ang panghubag sa goose leg. Hibal-i ang daghan pa bahin sa teknik nga TENS ug kung unsang mga kaayohan.

5. Pagpadayon

Ang Acupuncture usa ka klase nga pagtambal sa tradisyonal nga tambal nga Intsik nga gibase sa pagpukaw sa piho nga mga punto sa lawas aron buhian ang pag-agay sa kusog ug maminusan ang kasakit, nagpasiugda sa kaayohan sa pisikal ug mental. Ang kini nga lahi nga pagtambal mahimong magamit aron matabangan ang pagtambal sa tendonitis pinaagi sa pagbutang katapusan nga mga dagom, laser o binhi sa mustasa sa mga lugar sa lawas aron maminusan ang paghubag sa mga ugat sa paa sa gansa. Susihon ang dugang pa bahin sa kung unsa ang acupuncture ug unsa kini alang.

Niini ang uban pang mga tip nga makatabang sa pagmobu sa sakit nga hinungdan sa tendonitis: