Giunsa Pagtambal ang Perineal Pain ug Paghubag Sa Panahon ug Pagkahuman sa Pagbuntis

Kontento

• Sa Unsang Paagi Maapektuhan ang Pagpanganak sa Perineum?
• Unsa pa ang Mahimo nga Hinungdan sa Kasakit sa Perineum?
• Unsa ang mga Hinungdan sa Peligro alang sa usa ka Perineal luha?
• Adunay ba mga Pagtambal alang sa usa ka Sore Perineum?
• Mag-ayo ba ang Kasakit sa katapusan?
• Giunsa mapugngan ang Perineal Soreness?

Ang Perineum ug Pagbuntis

Ang imong perineum mao ang gamay nga lugar sa panit ug kaunuran nga naa sa taliwala sa pwerta ug sa anus.

Sa ikatulo nga trimester sa pagmabdos, ang imong bata nagkadaghan ang gibug-aton ug naghulog nga mas ubos sa imong pelvis. Ang dugang nga presyur mahimong mosangpot sa paghubag sa kinatawo ug perineum. Sa parehas nga oras, ang imong perineum nagsugod sa pag-inat sa pag-andam sa pagpanganak.

Ang usa ka sakit nga perineum tungod sa pagmabdos usa ka temporaryo nga problema, bisan kung mahimo kini dili komportable.

Sa Unsang Paagi Maapektuhan ang Pagpanganak sa Perineum?

Ang perineum labi nga gibuklad sa panahon sa pagpanganak. Dili sagad nga magisi ang perineum samtang moagi ang bata. Pinauyon sa American College of Nurse-Midwives (ACNM), bisan diin gikan sa 40 hangtod 85 porsyento nga mga babaye ang adunay luha sa panahon sa pagpanganak. Mga dos-tersiya sa kini nga mga babaye ang nanginahanglan mga tahi aron ayuhon ang kadaot.

Aron maminusan ang kahigayunan nga magisi ang luha, mahimong putlon sa imong doktor ang perineum.Kini nga pamaagi gitawag nga episiotomy. Gihatagan niini ang bata og dugang nga lugar nga maagian nga wala’y hinungdan nga grabe nga luha.

Nasinati nimo ang usa ka luha o adunay episiotomy, ang perineum usa ka delikado nga lugar. Bisan ang gagmay nga luha mahimo’g hinungdan sa paghubag, pagkasunog, ug pagkati. Ang usa ka dako nga luha mahimo nga sakit kaayo. Ang mga tahi sa episiotomy mahimong mobati nga sakit ug dili komportable.

Ang mga simtomas mahimong molungtad sa pipila ka mga adlaw sa daghang mga bulan. Panahon sa kana nga panahon, tingali lisud ang paglingkod o paglakat nga komportable.

Unsa pa ang Mahimo nga Hinungdan sa Kasakit sa Perineum?

Ang pagmabdos ug pagpanganak mao ang kasagarang hinungdan sa sakit nga perineum sa mga babaye. Ang uban pang mga butang mahimong mosangput sa usa ka sakit nga perineum, apan dili kanunay dali nga makit-an ang hinungdan.

Ang kasakitan sa bulaw nga lugar o perineum mahimong hinungdan sa usa ka butang nga yano kaayo sama sa pig-ot nga pantalon o naglingkod sa dili komportable nga posisyon sa dugay kaayo. Ang pakigsekso nga wala’y igo nga pagpadulas mahimo usab nga hinungdan sa usa ka sakit nga perineum.

Ang kinatibuk-an nga vulvodynia usa ka laygay nga kasakit sa bulok nga lugar apan wala’y klaro nga hinungdan. Ang kasakit mahimong makaapekto sa tibuuk nga lugar, lakip ang labia, clitoris, ug perineum.

Ang pagkanaog sa perineum syndrome mahitabo kung ang perineum nga mga lobo nga labaw sa normal nga posisyon niini. Mahimong mahinabo kini kung adunay ka usa ka nagpadayon nga problema sa pagdumi o pag-ihi ug nag-ayo ka og kalisud. Kung adunay ka usa ka pagkanaug nga perineum, ang una nga lakang aron mahibal-an ang hinungdan.

Mahimo usab kini igsulti nga kasakit. Kung adunay ka sakit nga dili masabut, ang pagdayagnos sa problema tingali magsugod sa usa ka kompleto nga pagsusi sa gynecological.

Unsa ang mga Hinungdan sa Peligro alang sa usa ka Perineal luha?

Gipakita sa usa ka pagtuon sa 2013 nga ang pipila ka mga babaye adunay mas taas nga peligro alang sa pipila nga mga klase sa paggisi sa perineal sa panahon sa pagpanganak. Lakip sa mga hinungdan sa peligro:

• pagpanganak sa usa ka masuso nga tin-edyer
• nga 27 pataas
• adunay usa ka bata nga adunay taas nga gibug-aton sa pagkatawo
• adunay usa ka instrumental delivery

Ang pagbaton labaw pa sa usa sa mga hinungdan nga peligro nga naghimo sa usa ka luha nga perineal nga labi ka lagmit. Kung adunay ka labaw sa usa sa mga hinungdan nga peligro, mahimong hunahunaon sa imong doktor ang usa ka episiotomy aron masulayan ug mapugngan ang luha.

Adunay ba mga Pagtambal alang sa usa ka Sore Perineum?

Kung adunay ka sakit nga perineum, ang paglingkod mahimong makapasamot niini. Ang usa ka yano ug dili mahal nga ayuhon mao ang hemorrhoid o donut cushion aron mapugngan ang imong gibug-aton gikan sa imong perineum sa imong paglingkod.

Ang pagmasahe sa lugar sa panahon sa pagmabdos mahimong makatabang sa paghupay sa kasakit ug pag-andam sa perineum alang sa pagpanganak.

Nahibal-an sa pipila ka mga babaye nga ang paggamit sa yelo o usa ka bugnaw nga pakete makapahupay sa mga simtomas sama sa paghubag, pagngutngot, ug pagsunog sa perineum.

Usa ka 2012 nga papel nga gimantala sa Cochrane Library ang nagtapos nga adunay gamay ra nga ebidensya nga ang mga pagpabugnaw nga pagtambal luwas ug epektibo sa pagpahupay sa kasakit sa perineal.

Kung nakasinati ka usa ka luha o usa ka episiotomy, maghatag ang imong doktor mga panudlo pagkahuman sa pag-atiman. Hinungdanon nga sundon nimo sila pag-ayo.

Tingali hatagan ka nila usa ka botelya sa irigasyon sa perineal. Mahimo nimo kini gamiton aron masirit ang mainit nga tubig sa lugar aron malimpyohan ug mahupay kini, labi na pagkahuman sa pag-adto sa banyo.

Aron malikayan ang impeksyon, kinahanglan nimo nga huptan nga limpyo ang lugar. Ang mainit, mabaw nga pagkaligo mahimong makatabang sa temporaryo nga paghupay sa kahasol. Paggamit usa ka limpyo nga tualya aron mapatapik ang imong kaugalingon nga uga kaysa ipahid sa lugar. Dili ka kinahanglan adunay usa ka bubble bath o paggamit sa uban pang mga produkto nga adunay mga mahait nga sagol hangtod nga kini hingpit nga naayo.

Mag-ayo ba ang Kasakit sa katapusan?

Kung unsang kadaghan ang imong kasakit ug kung unsa kini magdugay mahimo magkalainlain depende sa tawo. Daghan kini nga kalabotan sa hinungdan. Kung adunay ka daghang pagkagisi ug paghubag, mahimo nga mas dugay ang pag-ayo.

Alang sa kadaghanan sa mga babaye, ang kasakit nga adunay kalabutan sa pagpanganak nga perineum mokunhod sa sulud sa pipila ka mga adlaw hangtod sa pipila ka mga semana. Kasagaran walay mga pangdugay nga mga epekto.

Pakigkita sa imong doktor kung ang kasakit dili ingon nga nag-ayo o nagkagrabe. Kinahanglan mo usab tawagan ang imong doktor kung adunay ka:

• usa ka hilanat
• baho nga pagbuga
• pagdugo sa perineal
• kalisud sa pag-ihi
• grabe kasakit
• paghubag
• mga problema sa mga tahi sa perineal

Giunsa mapugngan ang Perineal Soreness?

Kung hilig ka sa perineal soreness, pagsulay nga likayan ang pagsul-ob og pantalon nga sobra ka pig-ot. Kinahanglan usab nga sigurohon nimo nga maayo ang imong lubricated sa wala pa makigsekso.

Kung ikaw mabdos, mahimo ka makabenipisyo gikan sa usa ka pagmasahe sa perineyum. Pinauyon sa Brighton ug Sussex University Hospitals, gipakita sa mga pagtuon nga sa una nga pagmabdos, ang perineal massage pagkahuman sa ika-34 nga semana makapaminus sa paggisi sa perineal.

Aron makapangandam sa pagmasahe, gisugyot sa ACNM nga putlon nimo ang mubo nga mga kuko ug hugasan og maayo ang imong mga kamut. Pagpahulay uban ang imong tuhod nga nabaluktot. Paggamit unan alang sa dugang nga kahupayan.

Kinahanglan nimo nga lubricate ang imong mga kumagko ingon man ang perineum. Mahimo nimong gamiton ang lana nga bitamina E, almond oil, o lana sa utanon. Kung gusto nimo, mahimo nimong gamiton ang usa nga nalutas sa tubig nga jelly. Ayaw paggamit sa lana sa bata, mineral nga lana, o petrolyo jelly.

Sa pagmasahe:

1. Isulud ang imong kumagko sa mga 1 hangtod 1.5 pulgada sa imong puki.
2. Pagpadayon sa ubos ug sa mga kilid hangtod mabati nimo nga nag-inat.
3. Paghupot sa usa o duha ka minuto.
4. Gamita ang imong mga kumagko sa hinayhinay nga pagmasahe sa ubos nga bahin sa imong puki sa usa ka "U" nga porma.
5. Pagkonsentra sa pagpadayon nga hayahay ang imong kaunuran.
6. Igmasahe ang perineum niining paagiha mga 10 minuto matag adlaw.

Kung dili ka komportable nga buhaton kini sa imong kaugalingon, mahimo kini sa imong kauban alang kanimo. Kinahanglan gamiton sa mga kauban ang parehas nga pamaagi, apan gamit ang mga tudlo sa indeks imbis nga mga kumagko.