Unsa ang Mga Pimples sa singot ug Unsa ang Labing Maayo nga Paagi sa Pagtambal (ug Paglikay) Kanila?

Kontento

• Giunsa pagtratar ang mga pimples sa singot
• Giunsa mapugngan ang mga pimples sa singot
• Ang imong mga pimples sa singot mahimo nga dili bugasbugas
• Ang mga simtomas sa init nga pantal mahimong ingon mga pimples
• Giunsa pagtambal ang usa ka pantal sa kainit
• Giunsa mapugngan ang mga pantal sa kainit
• Ang gidala

Kung nakit-an nimo ang imong kaugalingon nga nagbulag pagkahuman sa usa ka piho nga pag-ehersisyo nga nagpasingot, sigurado nga dili kini kasagaran. Ang pagpasingot - gikan man sa init nga panahon o pag-ehersisyo - mahimong makaamot sa usa ka piho nga klase nga breakout sa bugasbugas nga sagad gihisgutan nga mga pimples sa singot.

Ang kombinasyon sa singot, init, ug pagkagubot mahimong mosangput sa pagbara sa mga pores. Dugang pa, ang singot sa imong panit mahimo’g magpadayon nga adunay bakterya nga hinungdan sa bugasbugas.

Ang mga breakout sa bugasbugas gikan sa singot mas lagmit nga makita kung ang singot naghiusa sa presyur o alitan gikan sa mga headband, kalo, sinina, o mga backpack strap. Sa medikal nga pagkasulti, kini nailhan nga acne mekanica.

Padayon sa pagbasa aron mahibal-an kung giunsa matambal ug mapugngan ang mga pimples sa singot, ug kung giunsa makilala ang kalainan tali sa mga pimples sa singot ug mga bugbok nga hinungdan sa pantal sa kainit.

Giunsa pagtratar ang mga pimples sa singot

Kinahanglan nga pagtratar ang mga pimples sa singot sama sa bisan unsang breakout sa bugasbugas:

• Hinayhinay hugasan (dili hugasan) ang lugar kaduha sa usa ka adlaw.
• Paggamit non-comedogenic, non-acnegenic, wala’y lana nga mga produkto.
• Sukli ang paghikap o pagpili.
• Paggamit tambal sa bugasbugas.
• Hugasan ang sinina, habol, o mga unlan nga makahikap sa imong panit nga mahilabtan sa bugasbugas.

Giunsa mapugngan ang mga pimples sa singot

Aron malikayan ang mga breakout sa bugasbugas tungod sa singot:

• Ipadayon ang imong naandan nga rutina sa pagtambal sa bugasbugas sa paghugas ug tambal.
• Pagkahuman sa mga yugto sa grabe nga singot, pag-shower uban ang sabon nga antibacterial.
• Hugasan kanunay ang imong sinina sa pag-ehersisyo.
• Paglikay sa hugut nga mga saput ug aksesorya.
• Kung mahimo, pagpangita og mga bugnaw nga lugar nga adunay labi ka basa nga kaumog, labi na sa labing kainit nga bahin sa adlaw.
• Kung mahimo, pag-amping aron malikayan ang hugut nga sinina o kagamitan nga mahimo’g makaamot sa paggawas (pananglitan usa ka chinstrap nga hinungdan sa pagguba sa bugasbugas sa baba).

Ang imong mga pimples sa singot mahimo nga dili bugasbugas

Ang laing butang nga gikonsiderar mao nga ang mga ulbok sa imong panit mahimo’g usa ka simtomas sa pantal sa kainit, kaysa usa ka pagkalibang sa bugasbugas.

Ang mga pantal sa kainit hinungdan sa sobra nga pagpasingot, kasagaran sa init, umog nga panahon. Kung gibabagan ang mga singot sa singot nga nakagawas sa singot sa ilalum sa imong panit, ang sangputanan mao ang pantal sa kainit.

Ang mga simtomas sa init nga pantal mahimong ingon mga pimples

Ang duha nga labing kasagarang lahi sa init nga pantal, miliaria crystallina ug miliaria rubra, mahimong parehas og hitsura sa bugasbugas. Sa tinuud, gihubit sa mga eksperto sa University of Pittsburgh ang init nga pantal sama sa “usa ka hugpong nga pula nga mga ulbok nga parehas sa mga pimples.”

• Ang Miliaria crystallina (sudamina) mahimong makita ingon gamay nga puti o tin-aw, puno sa likido nga mga ulbok sa nawong sa imong panit.
• Ang Miliaria rubra (mahimo’g init nga init) mahimong makita ingon pula nga mga ulbok sa imong panit.

Kasagaran, ang miliaria crystallina dili masakit o makati, samtang ang miliaria rubra mahimong hinungdan sa mga tusok o makati nga sensasyon.

Ang mga pantal sa kainit kasagarang makita sa likod, dughan, ug liog.

Giunsa pagtambal ang usa ka pantal sa kainit

Ang pagtambal alang sa malumo nga init nga pantal mao ang pagkuha sa imong kaugalingon gikan sa pagkaladlad sa sobra nga kainit. Ang imong pantal tingali malimpyohan kung bugnaw ang imong panit.

Kung grabe ang pantal, mahimo nga girekomenda sa imong doktor ang mga pagtambal sa topiko, sama sa:

• kalamay nga losyon
• anhydrous lanolin
• mga topikal nga steroid

Giunsa mapugngan ang mga pantal sa kainit

Aron malikayan ang pantal sa kainit, paghimo mga lakang sa dili pa ibutyag ang imong kaugalingon sa mga sitwasyon nga mahimong magresulta sa bug-at nga singot. Pananglitan, ayaw pag-ehersisyo sa gawas sa balay labi ka init nga adlaw.

O, sa labi ka init, umog nga palibot, sulayi ang pag-ehersisyo una sa buntag, sa wala pa ang adlaw adunay higayon nga mapainit ang mga butang.

Ang mga dugang nga sugyot kauban ang:

• Pagsul-ob sa humok, luag nga sulud, gaan nga gapas o basa nga saput kung init ang panahon.
• Pagpangita landong o air-conditioning sa panahon sa mainit nga panahon.
• Kung naligo o naligo, paggamit og sabon nga dili makapauga sa imong panit ug cool nga tubig.
• Tugoti ang imong panit nga mamala sa hangin sukwahi sa paggamit og toalya.
• Paglikay nga mogamit mga pahumot nga makababag sa mga pores, sama sa adunay sulud nga mineral nga lana o petrolyo.
• Siguruha nga ang imong natulugan nga lugar adunay maayo nga bentilasyon ug cool.

Ang gidala

Bisan kung ang sobra nga pagpasingot mahimo nga makaamot sa mga breakout sa bugasbugas, ang imong mga pimples sa singot mahimo usab nga usa ka simtomas sa pantal sa kainit.

Mahimo nimo masulbad ang parehas nga kondisyon pinaagi sa pagpabugnaw ug:

• paglikay sa mga lugar ug kalihokan nga nagdugang sa singot
• paghugas - apan dili sobra nga paghugas o pag-scrub - ang imong panit
• gamit ang malumo nga mga sabon nga antibacterial ug dili mga produkto nga comedogenic
• pagpanglimpyo sa imong sinina, panhigdaan, ug uban pang mga materyal nga makontak sa imong panit
• nagsul-ob sa luag, gaan nga sinina kung init ang panahon