Mga Tip aron Makahupay nga Kalma Panahon sa usa ka Hypoglycemic Emergency

Kontento

• Pagplano daan sa labing dali nga paagi padulong sa emergency room
• Hupti nga makita ang mga numero sa telepono nga emergency sa imong balay
• Pag-edukar sa imong mga higala, kauban sa trabaho, ug pamilya
• Pagsul-ob sa usa ka tag nga nagpaila sa medisina
• Ipadayon ang mga snacks nga adunay daghang karbohidrat
• Hibal-i kung giunsa gamiton ang usa ka glucagon kit
• Miginhawa’g lawom
• Ang gidala

Ang hypoglycemia, o ubos nga asukal sa dugo, mahimong mouswag dayon sa usa ka emerhensya nga sitwasyon kung dili nimo kini matambalan dayon.

Ang pagkahibalo sa mga timailhan ug sintomas sa hypoglycemia mao ang una nga lakang sa pagdumala sa kini nga komplikasyon sa diabetes.

Ang mga simtomas sa grabe nga hypoglycemia mahimong maglakip sa kasamok nga paghunahuna nga tin-aw ug hanap ang panan-aw. Mahimo usab kini mosangput sa:

• pagkawala sa panimuot
• pagsakmit
• koma

Ang hypoglycemia mahimong mahinabo sa daghang mga hinungdan, sama sa:

• pagkuha sobra sa imong tambal sa diabetes
• mokaon gamay kay sa normal
• pag-ehersisyo labaw pa sa naandan
• adunay sayup nga mga sundanan sa pagkaon
• pag-inom og alkohol nga wala’y snack

Kung ang imong mga simtomas nag-uswag o dili mamaayo pagkahuman sa pagtambal niini sa balay, mahimo nga kinahanglan nimo nga magpangayo medikal nga atensyon medikal.

Taliwala sa usa ka yugto sa hypoglycemic, mahimo’g lisud nga magpabilin nga kalma.

Ang mga mosunud nga tip makatabang kanimo nga magpabilin nga cool ug makolekta sa panahon sa emerhensiya nga hypoglycemia aron makuha nimo ang tabang nga imong gikinahanglan sa labing dali nga panahon.

Pagplano daan sa labing dali nga paagi padulong sa emergency room

Paglaraw sa labing kadali nga agianan ngadto sa labing duul nga departamento sa emerhensya sa wala pa mahitabo ang emerhensya. Isulat ang mga direksyon sa usa ka klarong makita nga lokasyon. Mahimo mo usab kini i-save sa aplikasyon sa mapa sa imong telepono.

Hinumdomi nga dili ka magdala kung adunay ka grabe nga yugto sa hypoglycemia tungod kay mahimo ka mawad-an sa panimuot.

Hangyoa ang usa ka higala o miyembro sa pamilya nga kuhaon ka o ubanan ka pinaagi sa Lyft o Uber. Kung gigamit nimo ang Lyft o Uber app, ang imong kasayuran sa biyahe itago alang sa dali nga pag-access.

Kung nag-inusara ka, tawagi ang 911 aron mapadala kanimo ang usa ka ambulansya.

Hupti nga makita ang mga numero sa telepono nga emergency sa imong balay

Isulat ang mga numero sa emerhensya ug ibutang ang kasayuran sa usa ka lugar diin dali nimo ma-access kini, sama sa usa ka sulat sa imong refrigerator. Kinahanglan nimo nga isulud usab ang mga numero sa imong cell phone.

Kauban sa kini nga mga numero:

• mga numero sa telepono sa imong mga doktor
• ambulansya center
• departamento sa bumbero
• departamento sa pulisya
• sentro sa pagkontrol sa hilo
• mga silingan o silingan nga higala o paryente

Kung ang imong doktor nagbansay sa usa ka ospital, mahimo usab nimo isulat ang lokasyon. Kung haduol, mahimo ka nga moadto didto kung adunay emerhensya.

Ang pagbaton sa kini nga kasayuran sa usa ka makit-an nga lokasyon dali nga magdumala kanimo aron makatabang ug mapugngan ka nga makurat sa pagpangita niini.

Pag-edukar sa imong mga higala, kauban sa trabaho, ug pamilya

Hunahunaa ang pagpakigtagbo sa mga higala, miyembro sa pamilya, kauban sa pag-ehersisyo, ug kauban sa trabaho aron mahisgutan kung giunsa ka nila kinahanglan maalagaan kung ang imong asukal sa dugo nahulog kaayo. Mahimo usab nimo ipahibalo kanila kung unsang mga simtoma ang kinahanglan nila pangitaon.

Ang adunay usa ka halapad nga sistema sa suporta mahimo nga maghimo sa mga yugto sa hypoglycemic nga medyo dili kaayo tensiyonado. Makaseguro ka nga ang usa ka tawo kanunay nga nagpangita kanimo.

Pagsul-ob sa usa ka tag nga nagpaila sa medisina

Ang usa ka pulseras nga pagkilala sa medisina o tag adunay kasayuran bahin sa imong kahimtang ug kasayuran sa imong pagkontak sa emerhensya. Ang usa ka medikal nga ID usa ka gamit, sama sa pulseras o kwintas, nga imong gisul-ob sa tanan nga oras.

Ang mga responders sa emerhensya hapit kanunay mangita alang sa usa ka medikal nga ID sa usa ka emerhensya nga sitwasyon.

Kinahanglan nimo ilakip ang mosunud sa imong medikal nga ID:

• imong pangalan
• ang klase sa diabetes nga naa nimo
• kung naggamit ka insulin ug dosis
• bisan unsang alerhiya nga anaa kanimo
• usa ka numero sa telepono nga ICE (In Case of Emergency)
• kung adunay ka mga implant, sama sa usa ka insulin pump

Makatabang kini sa mga emergency responders nga makakuha dayon kanimo husto nga pagtambal kung naglibog ka o wala’y panimuot.

Ipadayon ang mga snacks nga adunay daghang karbohidrat

Ang labing kaayo nga paagi sa pagtambal sa usa ka yugto sa hypoglycemic mao ang usa ka gamay nga snack nga adunay high-carbohydrate. Girekomenda sa American Diabetes Association nga ang imong snack adunay sulud labing menos 15 ka gramo nga mga carbohydrates.

Ang pila nga maayo nga meryenda nga magpadayon nga kauban:

• uga nga prutas
• duga sa prutas
• cookies
• mga pretzel
• gummy candies
• papan nga glucose

Kung dili ka makakaplag usa ka meryenda, mahimo ka usab usa ka kutsara nga dugos o syrup. Mahimo usab nimo matunaw ang usa ka kutsara nga regular nga asukal sa tubig.

Paglikay sa mga artipisyal nga pangpatam-is ug pagkaon nga adunay mga tambok kauban ang mga carbs, sama sa tsokolate. Kini makapahinay sa pagsuyup sa glucose ug dili kinahanglan gamiton aron matambal ang hypoglycemia.

Hunahunaa ang tanan nga mga lugar nga kanunay nimong adtoan ug siguruha nga magamit kini nga mga meryenda. Pananglitan, siguruha nga adunay ka mga meryenda sa karbohidrat:

• sa trabaho
• sa imong awto o awto sa bisan kinsa nga kanunay nimong sakyan
• sa imong pitaka o backpack
• sa imong hiking gear o mga sports bag
• sa usa ka bulsita sa imong biseklita
• sa imong dala nga dala
• alang sa mga bata, sa opisina sa nars sa eskuylahan o sa pag-atiman sa adlaw

Hibal-i kung giunsa gamiton ang usa ka glucagon kit

Sa reseta gikan sa imong doktor, mahimo ka makapalit usa ka emergency kit sa glucagon aron matambalan ang emerhensiya nga hypoglycemic.

Ang Glucagon usa ka hormone nga nagpataas sa lebel sa glucose sa imong dugo. Magamit kini ingon usa ka shot nga gipangalagad sa ilalum sa imong panit o ingon usa ka spray sa ilong.

Sultihi ang mga miyembro sa imong pamilya, higala, ug kauban sa trabaho kung asa makapangita kini nga tambal ug tudloan sila kung giunsa kini gamiton kung adunay mga emerhensya.

Ang pakete kinahanglan usab adunay mga tin-aw nga panudlo kung giunsa ang pag-andam ug pagdumala sa glucagon sa husto nga paagi. Siguruha nga bantayan ang petsa sa pagtapos.

Hibal-i nga ang kasukaon ug pagsuka mahimong mahitabo pagkahuman mogamit usa ka glucagon kit.

Miginhawa’g lawom

Huminga og lawom ug hinay nga pagginhawa, pag-ihap hangtod sa 10. Ang pag-panic makapasamot sa mga butang. Pahinumdumi ang imong kaugalingon nga andam ka na sa pagdumala sa kini nga kahimtang.

Ang gidala

Ang grabe nga lebel sa asukal sa dugo mahimong makapameligro sa kinabuhi. Ang yawi sa pagdumala sa hypoglycemia mao ang pagkahibalo sa mga simtomas ug dali ug kalma nga paglihok sa panahon sa pag-atake.

Ang pagpangandam mao ang hinungdanon aron makatabang nga kalma ka.