Eksakto Kung Giunsa Pag-atiman ni Sofia Vergara ang Iyang Panit

Kontento

• Ribyuha alang sa

Kung adunay timailhan ang nagsidlak nga selfie-free selfie ni Sofia Vergara, seryoso niyang gitagad ang pag-atiman sa panit. Suwerte alang sa bisan kinsa nga interesado sa iyang mga pamaagi, giula sa aktres ang mga detalye kung giunsa niya nakuha ang ingon ka masanag nga kutis. Ingon ang bituon sa hapin sa PanglawasAng isyu bahin sa kaanyag, gisulat gyud ni Vergara kung unsa gyud ang gisulud sa iyang adlaw-adlaw nga pagmentinar sa panit.

Una, gibag-o niya ang iyang naandan nga kalihokan sa mga katuigan: "Naghimo ako kaniadto nga maskara ug scrub ug rubs ug mga butang-ang gipasabut nako, nabuang ako sa mga produkto - apan kinahanglan nako pasimplehon sa nagkatigulang na ako," siya gisulti Panglawas. "Ako adunay rosacea-kini ang kapula ug pagkasensitibo. Kung magbutang ka og sobra nga mga butang, adunay irritation, mao nga kinahanglan nako nga itago kini nga simple." Kana nagpasabut nga mga produkto nga retinol ug bitamina C, parehas nga kasarangan. Parehas nga mga bituon sa pag-atiman sa panit: Ang Retinol nagpalihok sa collagen ug gipadali ang pag-turnover sa cell, ug ang bitamina C nakigbatok sa pagkolor sa kolor.

Ang Modernong Pamilya Gibungkag sa bituon ang mga detalye sa iyang adlaw-adlaw nga naandan nga kalihokan. Gihimo niya nga yano ang mga butang sa buntag, siguruha lang nga mag-apply usa ka SPF sa ilalum sa iyang makeup (15 kung magpabilin siya sa sulud nianang adlawa, mas taas kung dili). Sa gabii, kuhaon niya ang iyang makeup sa usa ka natural nga espongha sa dagat nga iyang ilisan matag semana ug hugasan ang iyang nawong sa malumo nga sabon. (BTW, mahimo ka mag-order usa ka barato nga 12-pack nga mga espongha sa Amazon.) Pagkahuman hatagan pagtambal ang iyang panit depende sa iyang mga plano alang sa sunod nga adlaw. "Kung gusto ko, 'Ay, libre ako sa isang semana,' labi ka agresibo ang pagtambal sa retinol," saysay niya. "Apan kung dili ako mahimong pula sa sunod nga adlaw, gibutang ko na lang ang moisturizer." Sa katapusan, gigamit niya ang lana sa calendula, nga adunay potensyal nga kontra-makapahubag nga mga benepisyo.

Pag-abut sa pagdiyeta (sukad, oo, ang imong diyeta makaapekto sa imong panit) Ang Vergara adunay mga utanon, blueberry, berde nga tsaa, ug tsaa nga chamomile nga adunay collagen nga pulbos, ug nag-inum sa "daghang tubig." Maalam ang iyang plano sa pag-atake. Ang mga utanon adunay phytochemicals nga makabenepisyo sa panit, ug ang mga blueberries dato sa antioxidants. Gisugyot sa mga pagtuon nga ang green tea adunay mga epekto sa pagpanalipod batok sa kadaot sa UV, bisan kung kini gipadapat o gigamit. Ang mga suplemento sa collagen nalangkit sa pagdugang sa pagkamaunat sa panit. Sa katapusan, ang pag-inom og igo nga tubig makatabang aron malikayan ang pagkawalay tubig, nga naghimo sa mga maayong linya nga labi ka mamatikdan-ug, sa tinuud, makabenipisyo usab ang tanan sa imong lawas.

Samtang ang genetics ug usa ka tim sa mga kalamangan lagmit adunay kamut sa sanag ni Vergara, ang iyang naandan nga pag-atiman sa panit tinuud nga adunay dako nga bahin. Labing menos sa adlaw-adlaw nga paagi, ginahimo niya kini nga yano ra. Karon nga natagbaw nimo ang imong pagkamausisaon bahin sa panit ni Vergara, hibal-i kung giunsa nakuha ni Jenna Dewan ang iyang adlaw-adlaw nga nagkalisud nga buhok.

Ribyuha alang sa