Pagbuntis ug Pagpanigarilyo

Kontento

• Ngano nga Makadaot ang Panigarilyo Panahon sa Pagbuntis?
• Ngano nga Paghunong Karon?
• Unsaon Nako Pag-undang?
• Unsa ka Lisud nga Moundang Ako?
• Dugang nga mga Tabang sa Pag-undang sa Pagpanigarilyo nga Magamit Pinaagi sa Imong Tig-alima
• Luwas ba ang Pagpuli sa Nicotine Sa Pagmabdos?
• Luwas ba ang Bupropion Sa Pagmabdos?
• Kinsa ang Lagmit nga Pagsugod Pag-usab sa panigarilyo?
• Ngano nga Gipadayon sa Mga Babaye ang Panigarilyo Pagkahuman sa Paghatud?
• Mga Rason nga Dili Ipadayon ang Pagpanigarilyo Pagkatawo sa Bata

Paghinuktok

Ang paghunong sa pagpanigarilyo usa ka labing makab-ot nga mga lakang aron masiguro ang usa ka himsog nga pagmabdos. Bisan pa, pinauyon sa (CDC), hapit 13 porsyento sa mga babaye ang manigarilyo sa katapusan nga tulo ka bulan nga ilang pagmabdos. Ang pagpanigarilyo sa bisan unsang punto sa pagmabdos mahimong magresulta sa tibuok kinabuhi nga mga implikasyon alang sa imong anak.

Hinungdanon nga mohunong sa panigarilyo kung wala ka mohunong sa wala pa magmabdos. Sa determinasyon ug suporta, mahimo kang malampuson.

Ngano nga Makadaot ang Panigarilyo Panahon sa Pagbuntis?

Ang pagsigarilyo nagdugang sa peligro sa:

• ubos nga pagpanganak gibug-aton
• wala’y bayad nga pagkatawo (sa wala pa ang 37 ka semana)
• pagkakuha sa gisabak
• pagkamatay sa fetus sa intrauterine (pagpanganak pa)
• cleft palate ug uban pang mga depekto sa pagkatawo
• mga isyu sa pagginhawa

Ang pagpanigarilyo sa panahon sa pagmabdos kauban usab sa mga grabe nga kondisyon nga makaapekto sa imong anak samtang bata pa ug bata. Mahimo kini mag-uban:

• kalit nga pagkamatay sa bata nga sindrom sa bata (SIDS)
• kakulangan sa pagkat-on
• mga problema sa pamatasan
• atake sa hubak
• kanunay nga impeksyon

Adunay pila ka ebidensya nga nagsugyot nga ang mga batasan sa panigarilyo naangot sa matag henerasyon. Gipakita sa pila ka pagtuon ang pagtaas sa rate sa panigarilyo sa mga anak nga babaye sa mga babaye nga nanigarilyo samtang nagmabdos. Kini nagpakita nga ang pipila nga hinungdan sa biologic mahimong matino sa utero kung ang usa ka inahan manigarilyo samtang nagmabdos. Sa ato pa, ang pagpanigarilyo sa panahon sa pagmabdos nagbutang sa peligro sa imong anak nga mahimong panigarilyo sa diha nga sila dagko na.

Ngano nga Paghunong Karon?

Ang nanigarilyo nga namabdos mahimong maghunahuna nga ang kadaot nahimo na ug nga wala’y kaayohan sa bata sa paghunong sa ikaduha o ikatulong bulan nga pagmabdos. Dili kini tinuod. Pinauyon sa Smokefree Women, ang pag-undang sa bisan unsang yugto sa pagmabdos nagpaminus sa peligro alang sa mga depekto sa baga ug mubu nga rate sa pagpanganak. Ingon usab, ang mga pasyente tingali mas determinado nga mohunong sayo sa pagmabdos ug dali nga makatakda sa usa ka quit date.

Ang tanan nga mga mabdos nga nanigarilyo giawhag nga mohunong, bisan kung naa sila sa ikapito o ikawalo nga bulan nga pagmabdos.

Unsaon Nako Pag-undang?

Sa wala ka pa mosulay paghunong sa pagpanigarilyo, paggahin og panahon sa pagtuki kung kanus-a ug kung ngano manigarilyo ka. Mahinungdanon alang kanimo nga masabtan ang imong mga sundanan sa panigarilyo aron makaplano ka alang sa mga hitabo ug sitwasyon nga matintal o makahatag stress kanimo. Nanigarilyo ka ba kung tensiyonado o nabalaka ka? Nanigarilyo ka ba kung kinahanglan nimo nga ipagsik ang imong kaugalingon? Nanigarilyo ka ba kung ang uban sa imong palibut nanigarilyo? Nanigarilyo ka sa imong pag-inom?

Kung nahibal-an nimo ang imong mga sundanan sa panigarilyo, mahimo ka magsugod sa paglaraw sa mga kapuli nga kalihokan. Pananglitan, kung manigarilyo ka kauban ang mga kauban sa trabaho sa mga pahulay sa trabaho, hunahunaa nga maglakawlakaw uban ang ubang mga higala sa trabaho. Kung manigarilyo ka kung moinom ka og kape, hunahunaa ang pagbag-o sa laing ilimnon aron mabungkag ang pakig-uban.

Pagplano alang sa mga panahon nga matintal ka. Pagpangita usa ka tawo nga mahimo nimo nga tigsuporta bisan sa mga pagsulay nga mga panahon kung gusto nimo adunay sigarilyo. Hatagi ang imong kaugalingon positibo nga pagpalig-on alang sa pag-undang. Kung adunay ka plano, pagtakda usa ka quit date ug isulti kini sa imong doktor.

Kuhaa ang tanan nga mga tabako ug mga may kalabutan nga mga produkto gikan sa imong balay, imong trabahoan, ug imong awto sa wala pa ang petsa sa imong paghunong. Kini usa ka hinungdanon nga lakang aron mahimong wala’y aso.

Pakigsulti sa imong doktor alang sa tabang sa pagtakda sa imong petsa sa paghunong, alang sa mga estratehiya nga makalikay sa mga sigarilyo, ug alang sa mga gigikanan sa positibo nga pagpalig-on sa imong pag-agi sa kini nga hinungdanon nga proseso. Ang pila ka mga tawo nanginahanglan labi pa nga tabang kaysa sa uban, nagsalig kung unsa ang naugat sa naandan ug kung unsa sila naadik sa nikotina.

Unsa ka Lisud nga Moundang Ako?

Ang lebel sa kalisud sa paghunong sa pagpanigarilyo nagsalig sa daghang mga hinungdan ug lainlain sa mga babaye. Kung mas gamay ang imong panigarilyo ug labi ka nga pagsulay nga mohunong sa panigarilyo, labi ka kadali. Ang adunay kauban nga dili panigarilyo, pag-ehersisyo, ug adunay kusug nga mga gituohan bahin sa mga peligro sa panigarilyo sa panahon sa pagmabdos magpadali usab sa pag-undang.

Kung mas daghang panigarilyo, labi ka lisud ang pag-undang. Ang mga kababayen-an nga nanigarilyo labaw pa sa usa ka putos sa usa ka adlaw ug mga babaye nga nag-konsumo sa caffeine mahimong maglisud nga ihunong ang panigarilyo. Ang mga babaye nga nagmagul-anon o nakasinati sa daghang mga kalisud sa kinabuhi mahimo usab nga makalisud nga mohunong. Kadtong nahimulag gikan sa suporta sa katilingban nakasinati nga labi kalisud sa paghunong. Makaiikag, wala’y kalabotan sa paggamit sa alkohol ang nagtagna sa padayon nga pagpanigarilyo o paglikay.

Dugang nga mga Tabang sa Pag-undang sa Pagpanigarilyo nga Magamit Pinaagi sa Imong Tig-alima

Kung gisulayan nimo nga hunongon ang panigarilyo, mahimo maghatag ang imong doktor og monitoring ingon pagpalig-on. Mahimo kini sa paggamit sa mga pagsulay nga nagsukod sa natapos nga carbon monoxide o mga nikotin nga metabolite.

Luwas ba ang Pagpuli sa Nicotine Sa Pagmabdos?

Ang mga tabang sa paghunong sa panigarilyo, sama sa mga kapuli sa nikotina, kasagarang gigamit sa mga tawo nga nagtinguha mohunong. Ang mga pananglitan kauban ang usa ka patch nga nikotina, gum, o inhaler. Bisan pa, kini nga mga tabang dili kinahanglan gamiton sa panahon sa pagmabdos gawas kung ang mga benepisyo nga tin-aw nga labaw sa mga peligro. Ang kantidad sa nikotina nga gidala sa gum o patch sagad nga mas gamay kaysa kung unsa ang imong madawat sa padayon nga panigarilyo. Bisan pa, gipakunhod sa nikotina ang pag-agos sa dugo sa uterus ug posibleng makadaot sa nag-uswag nga fetus ug inunan, dili igsapayan ang pamaagi sa paghatud.Ang ingon nga mga kabalaka gilatid sa American Congress of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), nga gipahayag usab nga wala’y ebidensya sa klinikal nga gipakita nga kini nga mga produkto makatabang gyud sa mga mabdos nga mga babaye nga moundang sa panigarilyo alang sa kaayohan.

Ang Nicotine gum adunay marka nga Pregnancy Category C sa Food and Drug Administration. Kini nagpasabot nga ang peligro sa fetus dili mahimong isalikway. Ang patch sa nikotina gimarkahan nga Category D sa Pagbuntis, nagpasabut nga adunay positibo nga ebidensya sa peligro.

Luwas ba ang Bupropion Sa Pagmabdos?

Ang Bupropion (Zyban) makatabang alang sa mga nanigarilyo nga adunay kalisud sa mga nasubo nga pagbati kung mohunong sila sa pagpanigarilyo. Tingali kini naglihok ingon usa ka antidepressant, nagtabang sa mga simtomas sa pag-atras sa nasubo nga pagbati, kasamok sa pagkatulog, pagkabalaka, ug pagdugang sa gana. Ang Bupropion tingali epektibo sama sa pagpuli sa nikotina sa pagtabang sa mga pasyente nga mohunong sa pagpanigarilyo. Ang pagtaas sa mga rate sa kalampusan naobserbahan kung ang mga pasyente makadawat usab og behavioral therapy o paggiya.

Ikasubo, wala’y magamit nga datos sa kahilwasan sa bupropion samtang nagmabdos. Ang kini nga tambal gibaligya ingon Wellbutrin alang sa pagtambal sa kasubo ug mahimong magamit sa panahon sa pagmabdos alang sa kana nga timailhan. Ang Bupropion gimarkahan isip Category B alang sa pagtambal sa depression samtang nagmabdos. Bisan pa, adunay taas nga peligro nga mabalhin ang tambal sa gatas sa suso.

Kinsa ang Lagmit nga Pagsugod Pag-usab sa panigarilyo?

Ikasubo, ang mga babaye nga mihunong sa pagpanigarilyo samtang mabdos kanunay nga mubalik sa panahon sa pagmabdos o sa postpartum period. Ang mga hinungdan sa peligro alang sa pag-usab sa panahon sa pagmabdos naglakip sa mga musunud:

• pagminus, apan dili gyud paghunong sa tabako
• nagpahibalo nga ang usa mihunong sa wala pa moadto sa usa ka semana nga wala’y tabako
• adunay gamay nga pagsalig sa kaarang sa usa nga magpabilin nga wala’y tabako
• nga usa ka bug-at nga panigarilyo

Agi’g dugang, kung wala ka kaayo mabalaka sa kasukaon ug nahatud na kaniadto, labi ka nga magsugod na usab sa panigarilyo.

Bisan kung ang pamilya sa usa ka babaye, mga higala, ug kauban sa trabaho nag-aso ingon usa sa mga punoan nga nagtag-an sa dugay nga kalampusan sa paghunong sa panigarilyo. Ang mga kababayen-an nga nag-undang sa panigarilyo samtang nagmabdos nanginahanglan padayon nga suporta aron magpabilin nga walay aso sa tibuuk nga pagmabdos. Hinungdanon nga ang paghunong sa pagpanigarilyo mahunahuna ingon usa ka proseso ug dili usa ka higayon nga kalihokan. Kung manabako ang imong kapikas labi ka lagmit nga mobu usab. Ang padayon nga pakig-uban sa mga indibidwal nga nanigarilyo mahimong magpasabut nga dali makuha ang mga sigarilyo ug nagdugang ang kahigayunan nga mabalik.

Ngano nga Gipadayon sa Mga Babaye ang Panigarilyo Pagkahuman sa Paghatud?

Gibanabana nga kapin sa 50 porsyento sa mga babaye nga mihunong sa panigarilyo samtang nagmabdos magsugod na usab sa pagpanigarilyo sa sulud sa unom ka bulan nga pagpanganak. Daghang mga babaye ang nagtan-aw sa yugto sa postpartum ingon usa ka oras aron ipadayon ang mga kalihokan nga nalingaw sa wala pa magmabdos - alang sa kadaghanan, kini nagpasabut nga mobalik sa panigarilyo. Ang pila ka mga babaye ingon nga labi ka nabalaka sa pagdugang sa gibug-aton ug pagdumala sa kapit-os ug naghatag usab kini hinungdan nga mahimo’g usab.

Ikasubo, ang mga materyal sa pagtabang sa kaugalingon, indibidwal nga pagtambag, ug tambag sa doktor wala magpakita sa bisan unsang napaayo nga mga rate sa pagkahuman sa postpartum. Hinungdanon nga adunay usa ka coach o us aka tawo sa imong kinabuhi aron matabangan ka nga madasig ka nga magpabilin nga wala’y tabako.

Mga Rason nga Dili Ipadayon ang Pagpanigarilyo Pagkatawo sa Bata

Adunay makapadani nga ebidensya nga magpabilin nga wala’y aso pagkahuman sa paghatud. Gipakita sa mga pagtuon nga kung ikaw manigarilyo labaw pa sa 10 nga sigarilyo matag adlaw, ang gidaghanon sa gatas nga imong gihimo maminusan ug ang pagbag-o sa imong gatas nagbag-o. Ingon usab, ang mga babaye nga nanigarilyo labi nga maghunahuna nga ang ilang suplay sa gatas dili igo kaayo ug mahimong dili kaayo kadasig sa pagpasuso. Ingon usab, ang mga masuso nga gipasuso sa mga inahan nga nanigarilyo adunay kalagmitan nga labi ka colicky ug labi nga hilak, nga mahimong magdasig sa sayo nga paglutas.

Ingon kadugangan, ang mga masuso ug gagmay nga mga bata adunay kanunay nga mga impeksyon sa dalunggan ug mga impeksyon sa taas nga respiratory tract kung adunay manigarilyo sa balay. Adunay usab ebidensya nga nagsugyot nga ang hubak labi ka lagmit nga maugmad sa mga bata nga ang mga ginikanan manigarilyo.