Pagtambal ug Pag-ayo alang sa usa ka Smash Finger

Kontento

• Gilayon nga kahupayan
• Pahulay
• Yelo
• Ipataas
• Paggamit mga tambal nga sakit sa tambal nga tambal (OTC)
• Limpyo ug tabunan ang bukas nga samad
• Siguruha nga makalihok nimo ang imong tudlo
• Paggamit mga krema nga makapahupay sa sakit ug mga tambal nga herbal
• Dugay nga pagtambal ug pagkaayo
• Pagtambal sa usa ka nabun-og nga kuko
• Unsa ang likayan
• Kanus-a mangayo tabang
• Ang gidala

Giapil namon ang mga produkto nga sa among hunahuna hinungdanon alang sa among mga magbasa. Kung mopalit ka pinaagi sa mga link sa kini nga panid, mahimo kami makakuha us aka gamay nga komisyon. Ania ang among proseso.

Panglantaw ug simtomas

Kung nakuha nimo ang imong tudlo sa usa ka pultahan, o naigo kini sa martilyo, tingali nakasinati ka sagad nga mga simtomas sa usa ka nadugmok nga tudlo. Ang bisan unsang trauma o kadaot sa imong tudlo mahimong mosangpot sa:

• grabe nga sakit sa tudlo, labi na ang sakit sa kasakit ug pagdako
• paghubag (kasakit, pamumula, ug paghubag)
• kalisud sa paggamit sa tumoy sa tudlo
• pagkawala sa sensasyon sa tumoy sa tudlo
• bruising ug pagbag-o sa kolor sa panit ug kuko
• pagkagahi sa imong tudlo

Ang kuko sa nawasak nga tudlo mahimo usab nga mahulog sa sulud sa usa o duha ka semana nga kadaot.

Basaha ang dugang aron mahibal-an ang bahin sa pagtambal sa usa ka nadugmok nga tudlo, ug kung kinahanglan nimo nga mangayo tabang.

Gilayon nga kahupayan

Ang labing kaayo nga paagi aron makakuha dayon nga kahupayan gikan sa usa ka nadugmok nga tudlo mao ang pagtambal sa panghubag. Ang paghubag mao ang panguna nga hinungdan sa kasakit, paghubag, ug pamumula.

Kasagaran nga mga tip alang sa pagtambal sa usa ka nadugmok nga tudlo naglakip sa:

Pahulay

Kung nasakitan na nimo ang imong kaugalingon, hunong na kung unsa man ang imong gibuhat aron malikayan ang dugang nga kadaot. Bisan unsa kasakit, pagsulay nga kalma nga masusi ang kadaot ug kung kinahanglan nimo ang medikal nga atensyon.

Yelo

Hinay kaayo nga ibutang ang usa ka ice pack o compress nga giputos sa usa ka toalya o tela sa nasamdan nga tudlo sa 10-minuto nga agwat nga adunay 20-minutong pahulay, daghang beses matag adlaw.

Ayaw gyud ibutyag ang panit diretso sa yelo, o labi ka taas sa 10 hangtod 15 minuto sa usa ka higayon, aron malikayan ang peligro sa katugnaw o dugang nga paghubag.

Aron malikayan ang pagbutang gibug-aton sa kadaot, ibutang ang tudlo sa ibabaw sa usa ka natabunan nga ice compress o pack.

Ipataas

Ang pagpataas sa nasamdan nga tudlo sa taas sa lebel sa imong kasingkasing nagpahinay sa pagbaha sa dugo sa lugar, nga naglimit sa paghubag ug presyur. Kini labi ka hinungdanon ug kinahanglan nga buhaton nga padayon, dili ra sa kanunay.

Paggamit mga tambal nga sakit sa tambal nga tambal (OTC)

Ang mga tambal nga kontra-makapahubag ug sakit sa OTC sama sa ibuprofen (Advil, Motrin), acetaminophen (Tylenol), ug aspirin makatabang sa pagpaminus sa paghubag ug kauban nga sakit.

Limpyo ug tabunan ang bukas nga samad

Kung ang lansang o panit nabuak, hinayhinay nga limpyohan ang lugar gamit ang sabon ug tubig, o usa ka banlisan nga antibacterial. Pagkahuman, takpi ang samad sa sterile gauze o bendahe.

Ang mga OTC antibiotiko nga pahumot o krema mahimo usab nga ipahid sa mga samad pagkahuman sa mga sesyon sa paglimpiyo aron malikayan ang impeksyon.

Ang mga samad kinahanglan nga limpyohan ug ang mga bag-ong dressing ibutang labing menos duha ka beses adlaw-adlaw.

Siguruha nga makalihok nimo ang imong tudlo

Ayaw gyud iputos, tipik, o igbutang ang nasamdan nga tudlo sa balay. Mahinungdanon usab nga sulayan ang pagpadayon nga hinay nga paglihok sa tudlo kutob sa mahimo nga wala madugangan ang imong kasakit.

Kung dili nimo mahimo ang imong tudlo, pangayo og medikal nga atensyon.

Paggamit mga krema nga makapahupay sa sakit ug mga tambal nga herbal

Ang makapahupay sa sakit nga mga tambal nga cream ug herbal nga pormula mahimo’g makatabang nga maminusan ang paghubag ug kasakit. Mahimong makatabang si Arnica nga maminusan ang paghubag ug mapaayo ang oras sa pag-ayo sa mga bun-og.

Dugay nga pagtambal ug pagkaayo

Sa una nga 48 oras pagkahuman nahitabo ang kadaot, ang pagpahulay, pag-icing, pagpataas, ug pagkuha sa mga tambal sa sakit nga OTC mao ang girekomenda nga kurso sa pagtambal. Ang imong kasakit kinahanglan magsugod nga labi nga molambo pagkahuman sa usa o duha ka adlaw nga panguna nga pag-atiman.

Ang usa ka masakit nga pagsamad mahimo nga molambo sa site sa kadaot pagkahuman sa una nga paghubas nga mobu. Depende sa lokasyon sa kadaot ug kabug-at niini, ang pagsamad mahimong hinungdan sa paghapdos, pagsakit, o pamamanhid.

Sa higayon nga mag-ayo ang inisyal nga sakit ug paghubag, kinahanglan nimo nga labi nga pagsulay nga mapaayo ug ibalhin ang naangol nga tudlo. Paglikay sa bisan unsang mga lihok o aksyon nga hinungdan sa pagdugang sa imong sakit nga kamahinungdanon.

Ang hinayhinay nga pagmasahe sa site sa kadaot ug ang kasikbit nga lugar mahimong makatabang nga mapaayo ang oras sa pagkaayo pinaagi sa pag-awhag sa pag-agos sa dugo sa lugar. Makatabang usab kini nga mabungkag ang mga patay nga selula ug tisyu sa dugo.

Ang oras sa pagkaayo alang sa usa ka nadugmok nga tudlo nagsalig sa kadaghanan sa kagrabe sa kadaot ug lokasyon. Kadaghanan sa nadugmok nga mga tudlo nagsugod nga mobati nga labi ka maayo sa sulud sa tulo ngadto sa upat ka adlaw. Ang labi ka komplikado o grabe nga mga kaso mahimo’g molungtad pipila ka mga semana o labi pa aron hingpit nga mamaayo.

Pagtambal sa usa ka nabun-og nga kuko

Kung ang usa ka samad molambo sa ilalum sa kuko, ang presyur mahimong motubo ug hinungdan sa kasakit.

Kung kini nga presyur mahimong grabe, ang kuko mahimo nga mahulog. Sa kadaghanan nga mga kaso, bisan pa, ang imong kuko magpabilin sa lugar, apan mahimo nimo mamatikdan ang pagkabag-o sa kolor sa lugar nga nadaot.

Ang samad magpadayon nga makita sa pipila ka mga bulan hangtod nga ang apektado nga bahin sa lansang motubo.

Kung nagduda ka nga mahimo’g pagkahulog ang imong kuko, o ang pagsamad makita sa 50 porsyento o labaw pa sa kuko, tawagi ang imong doktor. Mahimong makatabang ang imong doktor nga malikayan ang pagkahulog sa kuko pinaagi sa paghupay sa presyur.

Unsa ang likayan

Samtang nag-ayo ang imong tudlo, maayo nga ideya nga magpalayo sa bisan unsang kalihokan nga nagdugang sa sakit o naglambigit sa daghang sala sa tudlo. Mahimong molungtad og pipila ka mga semana sa wala pa luwas nga makabalik sa mga kalihokan sama sa pisikal o kontak nga sports.

Dili ka usab mosulay sa pagtangtang sa usa ka nasamdan nga lansang sa imong kaugalingon, o pagputos, paggapus, o pag-ayad sa nasamdan nga tudlo.

Kanus-a mangayo tabang

Pakigsulti sa doktor o nars kung ang imong nadugmok nga tudlo hinungdan sa hilabihang kasakit o naglambigit labi pa sa tudlo sa tudlo. Kinahanglan ka usab magpangayo tabang medikal kung:

• dili nimo matul-id ang imong tudlo
• ang tudlo mamatikdan nga baluktot o hiwi
• nabati dayon ang imong tudlo pagkahuman sa kadaot ug sa wala pa gamiton ang yelo
• ang imong higdaan sa kuko, mga lutahan sa tudlo, buko, palma, o pulso usab ang nasamad
• ang mga simtomas nagkagrabe pagkahuman sa 24 hangtod 48 oras nga pangunang pag-atiman sa balay
• naa ang mga lawom nga samad
• Sa imong hunahuna mahulog ang kuko o ang usa ka pangos molapas sa kapin sa katunga sa lansang
• ang pagdugo o pus mahitabo sa lugar nga samad
• nakadungog ka usa ka katingad-an nga kasaba sama sa pagkabali o pagliki sa oras sa kadaot
• ang site sa kadaot nagpabilin nga labi nga hubag sa labaw pa sa 48 ka oras

Ang gidala

Ang usa ka nadugmok nga tudlo usa ka kasagarang kadaot nga naglambigit sa trauma sa tudlo. Bisan kung kini sakit kaayo, kadaghanan sa mga nabuak nga mga tudlo nag-ayo pagkahuman sa pipila ka mga adlaw nga pag-atiman sa balay.

Ang pahulay, yelo, pagtaas, ug ang paggamit sa sakit nga OTC ug mga tambal nga kontra-makapahubag sa kadaghanan mao ang labing kaayo nga paagi aron makakuha dayon ug dugay nga kahupayan gikan sa kini nga kadaot.

Pagpangita medikal nga atensyon alang sa mga kadaot nga naglambigit sa mga lutahan, adunay mamatikdan nga mga abnormalidad o pagguba, hinungdan sa grabe nga kasakit, o dili pagtubag sa sukaranan nga pagtambal.