Ang Yano, 5-Word Mantra Sloane Stephens Nagpuyo Ni

Kontento

• Ribyuha alang sa

Si Sloane Stephens tinuud nga wala magkinahanglan og pasiuna sa tennis court. Samtang nagdula na siya sa Olimpiko ug nahimong kampeon sa U.S. Open (lakip sa uban pang mga nahimo), gisulat pa ang iyang gitago nga karera.

Bag-o lang siya mihunong sa : BLACKPRINT, ang Black Employee Resource Group para sa Meredith Corporation (nga nanag-iya Porma), alang sa virtual nga expo sa kahimsog ug kahimsog aron mahisgutan kung giunsa niya gipadayon ang iyang kaisipan sa kampeon, kung unsa ang pagkahimong usa ka gamay nga rasa sa kalibutan sa tennis, ug kung giunsa niya gilauman nga madasig ang sunod nga henerasyon.

Dili kini sekreto nga daghang mga propesyonal nga atleta ang adunay mga mantra nga makatabang kanila nga mapadayon ang ilang kadasig ug pokus. Ang relatable nga prinsipyo nga gisunod ni Stephens aron magpadayon sa iyang dula? "Dili kini kon, kini kanus-a. "Ang gipasabut sa luyo sa iyang mantra sa kinabuhi mao nga dili kini pangutana kon makab-ot nimo kung unsa ang imong gipaningkamotan, kini tanan usa ra ka oras.

"Naaplikar kana sa daghang mga butang sa kinabuhi," ingon ni Stephens. "Gibati lang nako nga kung naghulat ka nga adunay mahitabo, wala ka kabalo kung mahitabo ba. Kung na-stress ka, wala ka mahibal-an kung kanus-a mahuman, wala ka kahibalo kung matapos na ang imong lisud nga oras: Dili kung, kini kanus-a. Mao kana ang akong pinalabi. " (Kaugnay: Giunsa ni Sloane Stephens Pag-recharge sa Korte sa Tennis)

Ang iyang mantra siguradong nakatabang kaniya sa iyang pagbiyahe sa tennis, labi na samtang naghulat nga adunay makanunayon nga representasyon sa dula. "Nagdako, nagdula og tennis isip usa ka batan-ong babaye nga Aprikano-Amerikano, wala'y daghan nga mga tawo ug mga magdudula nga sama kanako," siya mipakigbahin. Giingon sa tennis pro nga siya nakaadto sa daghang lainlaing mga akademya sa tennis nga nag-edad 10 hangtod 16, apan bisan diin man siya moadto, ang kakulang sa pagkalainlain nagpabilin nga pareho. Sa kadugayan, salamat sa nagkataas nga kalampusan ug stardom sa Black tennis players sama nila Venus Williams, Serena Williams, ug Chanda Rubin, nakita niya ang iyang kaugalingon sa dula.

Karon, adunay pa daghang mga magdudula nga Itum nga naghatag dalan alang sa umaabot nga mga atleta - lakip na si Stephens mismo. Uban sa mga sama nila Naomi Osaka ug Coco Gauff nga padayon nga nagsaka, si Stephens naghunahuna nga ang dula naa sa husto nga dalan aron makita sa mga bata ang ilang kaugalingon sa tennis court. "Ingon nga [kami] nagdako, nakapalig-on, ug nagtrabaho sa [among] mga dula, kining tanan klase nga managsama," ingon niya. "Kini lahi alang sa mga bata nga mas bata sa akong kaugalingon tungod kay daghan sa amon, ug kitang tanan managlahi, ug kitang tanan usa ka representasyon." (May Kalabutan: Giunsa ang paghimo sa usa ka Panagsama nga Kalikopan sa Wellness Space)

Samtang nagpadayon ang mga magdudula sa Black tennis nga labi nga makita, si Stephens usab nagduso alang sa kini nga pagbag-o sa iyang kaugalingon, nga pinaagi sa iyang ngalan, ang Sloane Stephens Foundation, usa ka charity nga organisasyon nga nagsilbi sa wala’y representante nga mga batan-on sa Compton, California. Ang panukiduki nagtinguha nga "ugmaron ang usa ka bag-ong henerasyon sa mga magdudula sa tennis" pinaagi sa pag-awhag sa himsog nga estilo sa kinabuhi, husto nga nutrisyon, ug pag-apil sa mga kalihokan sa pisikal nga kahimsog. Gipatin-aw ni Stephens nga ang grupo sa iyang pundasyon nagtrabaho usab sa pagbalhin sa sikat nga asoy nga ang tennis alang lamang sa mga tawo nga adunay daghang salapi.

"Ganahan ko nga makit-an ang mga batang babaye ug mga bata nga ingon, 'Nagdula ako tungod kanimo' o 'Gitan-aw ko ikaw sa TV,' ingon niya. "Mahimo gyud nimo ang daghang mga butang kung magdula ka og tennis, [o bisan] kung interesado ka lang sa tennis [sama sa pagtrabaho sa usa ka network sa sports] ... Ang paghatag sa mga bata sa higayon nga magamit ang tennis ingon usa ka awto hinungdanon kaayo. . "

Ribyuha alang sa