Giunsa ni Sloane Stephens Pag-recharge ang Iyang Mga Baterya sa Korte sa Tennis

Kontento

• Ribyuha alang sa

Alang kang Sloane Stephens, ang powerhouse tennis star nga nakadaog sa U.S. Open niadtong 2017, ang pagbati nga lig-on ug kusog nagsugod sa kalidad nga nag-inusarang panahon. "Gigugol nako ang kadaghanan sa akong adlaw sa ubang mga tawo nga kinahanglan nako nga i-reset ug i-recharge ang akong baterya. Kung dili, medyo masuko ako, ”ingon ni Stephens. "Kung adunay ako niining hilum nga oras, mas positibo ako ug mabungahon nga tawo nga naa ako sa palibot. Win-win kini alang sa tanan. "

Ang mga pagpatambal sa katahum usa sa iyang paborito nga solo nga pag-eskapo tungod kay gibati niya ang labi nga pagsalig ug matahum pagkahuman. "Maggugol ako 10 minuto sa lingkuranan sa masahe, mag-maskara sa nawong, o mag-book sa usa ka appointment sa kilay o manikyur," ingon ni Stephens, nga gidugang nga ang paglihok sa iyang lawas - kung kini usa ka hingpit nga pag-ehersisyo o usa ka pagbugnaw nga paglaktaw - ug pagdulas ngadto sa usa ka parisan sa Jordan 1s (Buy It, $115, nike.com) naghimo usab kaniya nga mobati ug motan-aw sa iyang labing maayo. "Pagkahuman, akong ipahapsay ang Illuminate Me pinaagi sa Vaseline Shimmer Body Oil sa akong lawas alang sa dugang nga kadasig," ingon niya. Aron mahibal-an ang kahimtang, gidugangan niya ang lana sa DoTerra Frankincense (Buy It, $ 87, amazon.com) sa iyang diffuser.

Sama ka grabe sa pagbansay, pagdula, ug pagbiyahe sa mga posporo, ang 27-anyos nga pro nag-ingon nga ang bahin sa negosyo sa iyang kinabuhi mahimong makakuha labi pa sa iyang kusog. "Daghan kini, apan gihigugma ko kini," ingon niya. (May Kalabutan: Giunsa ang Pagbansay ni Sloane Stephens, Pagkaon, ug Paghunahuna sa Pangisip aron Dugmokon ang Kompetisyon)

Alang kaniya, ang trabaho mao ang gasolina, labi na alang sa pundasyon nga iyang gisugdan aron hatagan gahum ang mga wala’y bata nga mga bata sa Compton, California. "Gigamit nako ang tennis ingon usa ka awto sa pag-abli sa bag-ong mga pultahan ug mga oportunidad. Daghang hinungdanon nga mga gitun-an sa kinabuhi samtang naa sa korte, ”ingon ni Stephens. "Ug magantihon kaayo nga mahimong bahin sa mga pagbiyahe sa mga bata." Parehas siya og gibati bahin sa iyang kaugalingon nga pamilya. "Ang balay diin ako labing malipayon. Usa ra kini ka lebel sa paghupay nga wala ako maabut bisan diin. "

Ribyuha alang sa