ug unsaon pagbuhat
![Unsaon Pagbuhat ug Puso(HangingRice) with Leonisa Bogo City,Cebu Public Market](https://i.ytimg.com/vi/5j_q85gRwmk/hqdefault.jpg)
Kontento
Skincare usa ka termino nga Ingles nga nagpasabut sa pag-atiman sa panit ug nagtumong sa adlaw-adlaw nga naandan nga kinahanglan buhaton aron mapadayon ang usa ka himsog, hydrated, hapsay, hayag ug kadan-agan nga panit sa labing dugay nga oras.
Aron maangkon ang tanan nga mga kaayohan sa skincare, hinungdanon nga sa rutina sa mga produkto sa pag-atiman gigamit sumala sa tipo sa panit sa tawo, kana mao, kung uga, normal, sagol o may langis, kung adunay pagkasensitibo o kung dili mas dali magpakita ang bugasbugas. Ania kung giunsa mahibal-an ang imong klase sa panit.
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/e-como-fazer.webp)
Sa ingon, nga gikonsiderar ang klase sa panit, ang adlaw-adlaw nga kalihokan nga pag-atiman ug ang labing angay nga mga produkto mahimong ipakita sa dermatologist aron adunay labi ka maayo nga mga sangputanan. Sa ingon, ang naandan nga skincare mahimong buhaton sama sa mosunud:
1. Paghinlo
Hinungdanon ang paghinlo sa nawong aron mapadayon ang himsog nga panit, tugotan ang pagbag-o sa cell ug mapaayo ang aksyon sa mga produkto nga gigamit sa nawong. Gikuha sa husto nga paglimpiyo ang mga hugaw, sobra nga lana, hugaw ug polusyon nga natipon sa adlaw, mga patay nga selyula ug makeup.
Mahimo ang paghinlo sa paglimpyo sa gel, paglimpiyo sa gatas o micellar nga tubig, nga gipahiangay sa klase sa panit. Mahinungdanon nga ibutang ang usa ka tonic sa katapusan, nga makatabang sa pagtangtang sa mga timaan sa mga hugaw, pag-tono sa panit, pagpaminus sa kadako sa mga pores ug pag-andam ang panit aron makadawat mga aktibo nga sagol.
Ang mga produkto sa paglimpiyo kinahanglan ibutang sa makaduha sa usa ka adlaw, sa buntag ug sa gabii, sa wala pa hydration.
2. Pagpalot
Ang exfoliation usa ka hinungdanon nga lakang tungod kay makatabang kini sa pagtangtang sa patay nga mga selyula, dili mabalhin nga mga lungag sa panit ug magpalambo sa pagbag-o sa cell.
Sa dugay nga panahon, gitambagan nga buhaton kini nga lakang 2 ka beses lang sa usa ka semana, aron dili madaut ang panit. Bisan pa, adunay na mga humok nga mga produkto nga adunay gagmay nga mga partikulo, nga nagtugot sa kini nga pag-atiman nga buhaton adlaw-adlaw, nga dili makasamad sa panit.
Gawas sa mga pisikal nga exfoliant, nga adunay mga microspheres sa ilang komposisyon, adunay usab mga kemikal nga exfoliant, nga adunay mga alpha hydroxy acid, sama sa glycolic acid o lactic acid, nga mahimong magamit adlaw-adlaw o sumala sa paggiya sa dermatologist.
3. Serum
Ang serum usa ka labing kahinungdan sa naandan nga pag-atiman sa panit, tungod kay kini adunay labi nga naka-concentrate nga aktibo nga mga sangkap, kung itandi sa mga krema, ug molusot sa lawom nga panit, nga nagtugot sa usa ka labi ka epektibo nga pagtambal.
Ang serum mahimo adunay usa ka moisturizing, antioxidant, anti-aging o kontra-lama nga aksyon, pananglitan, ug kinahanglan mapili nga hatagan konsiderasyon ang kabalaka sa tawo sa ilang panit.
4. Eye cream
Ang mga cream sa mata gigamit aron mapahumok ug mapanalipdan ang lugar sa mata, ingon usab mapugngan ang pagtigulang ug mapugngan ang dagway sa mga bag sa mata ug ngitngit nga mga lingin. Ang kini nga mga produkto adunay usa ka labi ka finer nga panapton kaysa mga cream sa nawong, nga labi ka dali masuhop sa panit.
Ang eye cream kinahanglan ibutang sa buntag ug gabii, sa bukog nga lugar sa kontur sa mata, nga adunay hinay nga paghikap.
5. Moisturizing cream
Ang adlaw ug / o night cream nagsilbi sa hydrate, pag-alima ug pagpanalipod sa panit batok sa panggawas nga pagsulong, sama sa polusyon. Ang day cream kinahanglan adunay sunscreen o kinahanglan sundan sa aplikasyon sa sunscreen.
Ang kini nga produkto kinahanglan ibutang sa nawong, liog ug liog, paglikay sa lugar sa mata, pagkahuman limpyohan ug ibutang ang serum.
Gawas sa kini nga pag-amping, hinungdanon nga adunay himsog ug timbang nga pagkaon aron mapadayon ang kahimsog sa panit. Tan-awa ang mosunud nga video kung giunsa nimo mapadayon ang kahimsog sa imong panit: