Usa ka Adlaw-adlaw nga naandan nga Pag-atiman sa Balatian alang sa Oily nga Panit: 4 nga mga Punong Lihok

Kontento

• Lakang 1: Paghinlo sa buntag ug buntag.
• Lakang 2: Paggamit usa ka toner
• Lakang 3: Pagtambal sa imong panit
• Girekomenda nga mga produkto
• Lakang 4: Pag-moisturize sa buntag ug aga.
• Ang uban pang mga lakang aron makatabang sa may lana nga panit
• Paggamit blotting nga papel
• Hugasan pagkahuman sa ehersisyo
• Pagpili nga maalamon nga mga produkto
• Girekomenda nga mga produkto
• Pagsulud sa sunscreen sa gawas
• Sa ubos nga linya

Giapil namon ang mga produkto nga sa among hunahuna hinungdanon alang sa among mga magbasa. Kung mopalit ka pinaagi sa mga link sa kini nga panid, mahimo kami makakuha us aka gamay nga komisyon. Ania ang among proseso.

Ang oily nga panit usa sa labing kahingawa sa panit. Gipresentar niini ang pipila nga mga talagsaon nga mga hagit, sama sa usa ka sinaw nga panit ug mga breakout sa bugasbugas.

Ang maayong balita? Sa husto nga naandan nga pag-atiman sa panit ug mga produkto, kini nga mga isyu mahimong dili kaayo problema.

Aron matabangan ang pagtag-an sa kung giunsa pag-atiman ang usa ka mantika nga panit, midangup kami sa usa ka pares nga mga eksperto sa pag-atiman sa panit. Partikular namon nga gihangyo sila nga ipaambit ang ilang mga nag-una nga tip alang sa pagpalambo sa adlaw-adlaw nga kalihokan sa pag-atiman sa panit alang sa may langis nga panit.

Ang sangputanan: usa ka yano nga upat ka lakang nga rutina nga mahimo nimo gamiton sa buntag ug gabii aron mapadayon ang imong panit nga himsog, limpyo, ug wala’y sinaw.

Lakang 1: Paghinlo sa buntag ug buntag.

Ang labing hinungdanon nga lakang sa bisan unsang rutina sa pag-atiman sa panit mao ang paglimpiyo sa imong panit.

"Ug kung ang imong panit adunay katambok nga langis, mahimo nimo nga masugyot ang labi nga paglimpiyo," ingon ni Dr. Sandra Lee, aka Dr. Pimple Popper, founder sa SLMD Skincare.

"Bisan kung ang kadaghanan sa mga tawo kinahanglan nga maghugas sa ilang nawong buntag ug gabii, labi ka hinungdanon alang sa mga adunay oily nga panit nga hatagan ang ilang nawong usa ka hingpit nga paglinis sa buntag," ingon ni Lee.

Bisan kung gibati nimo nga ang imong panit mahinlo pa gikan sa miaging gabii, giingon ni Lee nga sa gabii ang imong panit busy sa pag-ula sa mga cell sa panit ug paghimo og mga lana.

Mao nga girekomenda ang paghugas sa us aka maayo nga maglilinis nga maglinis, parehas sa buntag ug gabii.

Ganahan siya nga mogamit usa ka maglilinis o hugasan gamit ang salicylic acid.

"Makatabang gyud kini sa paghawan sa sobra nga lana ug patay nga panit aron mapugngan ang pagkaput sa mga lungag," dugtong ni Lee.

Lakang 2: Paggamit usa ka toner

Sa higayon nga limpyo ang imong panit ug wala sa bisan unsang makeup, hugaw, ug lana, gisugyot ni Lee nga sundan nimo ang usa ka exfoliating toner nga adunay sulud:

• salicylic acid
• glycolic acid
• lactic acid

Lakang 3: Pagtambal sa imong panit

Ang kini nga lakang mag-agad sa imong piho nga mga kabalak-an sa panit. Apan sa katibuk-an, kung dali ka maminaw, giingon ni Lee nga kinahanglan nga mogamit ka benzoyl peroxide o sulfur sa kaadlawon aron matabangan ang pagpugong sa paghimo sa lana ug pugngan ang mga pagguba.

Pagka gabii, girekomenda ni Lee ang usa ka produkto nga retinol aron makatabang nga hayag ang pores ug masanag ang panit.

Ang pila sa iyang mga pinalabi nga produkto sa pagtambal gikan sa linya sa pag-atiman sa panit nga nag-uban sa BP Lotion, Sulphur Lotion, ug Retinol Serum.

Ang uban pang mga sikat nga over-the-counter nga mga produkto sa retinol kauban ang Roc Retinol Correxion Night Cream, CeraVe Resurfacing Retinol Serum, ug Paula's Choice 1% Retinol Booster.

Usa ka dali nga pahinumdum alang sa mga tawo nga adunay lana nga panit: Gusto ni Lee nga pahinumduman ang mga tawo nga adunay mantika nga panit nga tinuud nga swerte sila.

"Kung adunay ka daghang mga lana sa imong panit, lagmit imong mapugngan ang mga kunot ug pino nga mga linya nga mas dugay kaysa sa usa nga adunay uga nga panit," ingon niya.

Girekomenda nga mga produkto

• Lotion sa BP
• Sulphur Losyon
• Retinol Serum
• RoC Retinol Correxion Night Cream
• Ang Pagpili ni Paula nga 1% Retinol Booster
• CeraVe Resurfacing Retinol Serum

Lakang 4: Pag-moisturize sa buntag ug aga.

Ang paghumog usa ka hinungdanon kaayo nga lakang kung adunay ka adunay lana nga panit.

"Adunay pipila nga pagtuo nga kung adunay ka lana nga panit, dili nimo kinahanglan o dili kinahanglan mag-moisturize," ingon ni Lee. Apan dili kini mahimo nga layo sa kamatuoran.

"Ang tanan nga tipo sa panit nanginahanglan moisturizer, apan kung adunay ka oily nga panit, kinahanglan nga mag-amping ka sa unsang klase nga moisturizer ang imong gigamit," ingon ni Lee.

Ang iyang rekomendasyon? Pagpangita usa ka moisturizer nga:

• gaan
• walay lana
• nakabase sa tubig

Ang bisan unsang moisturizer nga giumol alang sa panit nga adunay hilig nga bugasbugas kinahanglan nga makab-ot kini nga mga sukaranan.

Ang uban pang mga lakang aron makatabang sa may lana nga panit

Ang pagpalambo sa adlaw-adlaw nga naandan nga pag-atiman sa panit nga molihok alang kanimo mao ang una nga lakang padulong sa pagdumala sa madulas nga panit.

Kung nahimo na nimo kini nga batasan, mahimo nimong hunahunaon nga iupod ang uban pa, dili kaayo kanunay nga mga lakang sa imong naandan, sama sa gilatid sa ubus.

Paggamit blotting nga papel

Kung ang imong panit ingon og nagdan-ag sa bug-os nga adlaw, girekomenda sa American Academy of Dermatology (AAD) nga gamiton ang mga blotting paper aron makontrol ang sobra nga lana.

Aron mahimo kini, hinayhinay nga ipadayon ang papel sa imong panit sa pipila ka mga segundo. Kini kinahanglan makatabang sa pagsuyup sa kadaghanan sa lana. Balika sa tibuuk adlaw kung kinahanglan.

Hugasan pagkahuman sa ehersisyo

Agig dugang sa imong kalihokan sa buntag ug gabii, girekomenda sa AAD nga hugasan ang imong nawong pagkahuman sa imong pag-ehersisyo. Kini labi ka hinungdanon kung dili ka magplano sa pag-shower dayon.

Ang paghugas sa imong nawong makatabang sa pagtangtang sa singot, lana, ug hugaw nga mahimo’g magtubo samtang nag-ehersisyo ka.

Dili kini kinahanglan nga usa ka detalyado nga proseso nga upat ka lakang. Hugasi lang ang imong nawong sa imong regular nga maglinis ug pagbutang usa ka light layer nga moisturizer.

Ang dali nga mahimo nimo kini pagkahuman sa pag-ehersisyo, labi ka maayo.

Pagpili nga maalamon nga mga produkto

Pag-abut sa pagpalit mga produkto sa pag-atiman sa panit, si Dr. Adarsh ​​Vijay Mudgil, ang magtutukod sa Mudgil Dermatology sa New York City, nag-ingon nga magpili nga maalamon.

"Paglikay sa bisan unsang mga produkto nga adunay alkohol, nga mahimong hinungdan sa usa ka magkasumpaki nga pagtaas sa kantidad sa pagtago sa lana. Paglikay usab sa bisan unsang baga o greasy, sama sa cocoa butter, shea butter, ug Vaseline, ”ingon niya.

Pipila sa iyang mga pinalabi ang kauban ang nagbula nga panghinlo sa nawong gikan sa CeraVe ug Neutrogena.

Girekomenda nga mga produkto

• CeraVe Foaming Facial Cleanser
• Neutrogena Fresh Foaming Cleanser

Pagsulud sa sunscreen sa gawas

Kung sa gawas, siguruha nga magsul-ob og sunscreen nga dili moubus sa SPF 30.

Gisugyot sa Mudgil nga gamiton ang usa ka sunscreen nga adunay sulud nga titanium dioxide o zinc oxide. Makatabang kini nga mga sagol nga malikayan ang mga breakout sa bugasbugas.

Aron mahimo’g kadali ang mga butang, pagsulay nga magsul-ob us aka adlaw-adlaw nga moisturizer nga adunay sunscreen niini aron kanunay ka mapanalipdan.

Sa ubos nga linya

Kung adunay ka oily nga panit, ang pagsunod sa adlaw-adlaw nga pamaagi sa pag-atiman sa panit mao ang labing kaayo nga paagi aron maminusan ang mga pagguba ug makontrol ang pagkidlap sa kahayag.

Ang paghinlo, pag-toning, pagtambal sa imong panit, ug pagpahumok sa buntag ug gabii mao ang hinungdanon nga mga lakang sa adlaw-adlaw nga naandan nga pag-atiman sa panit.

Ang pagpili sa husto nga mga produkto, pagsul-ob sunscreen, paggamit blotting nga papel, ug paghugas sa imong nawong pagkahuman sa pag-ehersisyo mahimo usab nga makaminusan ang oiliness ug makatabang nga hayag ug himsog ang imong panit.