Pagsulay sa Pag-ayo sa Baga: Mahinungdanon nga Himan alang sa Pagtimbang-timbang sa Imong Sakit sa Abaga

Kontento

• Kauban sa diagnostic imaging
• Unsa man gyud ang usa ka impingement sa abaga?
• Ngano nga kinahanglan nimo ang usa ka hingpit nga pisikal nga eksamin?
• Unsa ang mga lahi sa mga pagsulay sa impingement, ug unsa ang mahitabo sa matag usa?
• Neer test o Neer sign
• Pagsulay sa Hawkins-Kennedy
• Pagsulay sa Coracoid impingement
• Pagsulay sa Yocum
• Pagsulay sa cross-arm
• Pagsulay ni Jobe
• Unsa ang ilang gipangita?
• Sakit
• Lokasyon sa kasakit
• Pagpalihok sa kaunuran
• Ang mga isyu sa paglihok ug hiniusa nga kalig-on
• Sa ubos nga linya

Kung sa imong hunahuna nga adunay ka sa impingement syndrome sa abaga, ang usa ka doktor mahimo nga magtudlo kanimo sa usa ka pisikal nga therapist (PT) nga mohimo mga pagsulay aron matabangan nga mahibal-an kung diin gyud ang nahamutang ug ang labing kaayo nga plano sa pagtambal.

Kasagaran sa mga pagsulay mao ang Neer, Hawkins-Kennedy, coracoid impingement, ug cross-arm impingement test, kauban ang uban pa. Sa panahon sa kini nga mga pagsusi, hangyoon ka sa usa ka PT nga ibalhin ang imong mga bukton sa lainlaing direksyon aron masusi kung adunay problema sa sakit ug paglihok.

pagsuporta gamit ang daghang lainlaing mga pagsusi aron makita kung unsang mga limitasyon ang imong nasinati ug kung unsa ang hinungdan sa kasakit.

"Ang mga pisikal nga therapist dili ibitay ang ilang mga kalo sa usa ka pagsulay. Ang daghang mga pagsulay nagdala kanamo sa usa ka panghiling, ”ingon ni Steve Vighetti, usa ka kauban sa American Academy of Orthopedic Manual Physical Therapists.

Kauban sa diagnostic imaging

Daghang mga doktor ang naggamit mga X-ray, pag-scan sa CT, pag-scan sa MRI, ug pagsulay sa ultrasound aron maklaro ug makumpirma ang mga sangputanan sa mga pisikal nga eksaminasyon.

Gipakita sa mga pagtuon nga ang mga pagsulay sa imaging epektibo kaayo sa pagtudlo sa ensakto nga lokasyon sa usa ka kadaot. Adunay bentaha ang ultrasound nga dali buhaton ug dili kaayo mahal kaysa ubang mga pagsulay sa imaging.

Kung adunay mga luha, o samad, sa rotator cuff, ang mga pagsulay sa imaging mahimo ipakita ang degree sa kadaot ug makatabang sa mga doktor nga mahibal-an kung kinahanglan ba ang pag-ayo aron mapahiuli ang imong mga kaarang.

Unsa man gyud ang usa ka impingement sa abaga?

Ang pag-imping sa abaga usa ka sakit nga kahimtang. Nahitabo kini kung ang mga ugat ug humok nga mga tisyu sa palibot sa imong lutahan sa abaga natanggong taliwala sa tumoy sa imong bukog sa taas nga bukton (ang humerus) ug ang acromion, usa ka bono nga proyeksyon nga moabot sa taas gikan sa imong scapula (abaga nga abaga).

Kung ang mga humok nga tisyu gipisil, mahimo sila maglagot o bisan luha, hinungdan sa kasakit ug paglimit sa imong kaarang sa paglihok og maayo sa imong bukton.

Ngano nga kinahanglan nimo ang usa ka hingpit nga pisikal nga eksamin?

Ang pulong nga "abaga impingement syndrome" mao lamang ang pagsugod sa usa ka husto nga plano sa pagdayagnos ug pagtambal.

"Kini usa ka catch-all nga hugpong sa mga pulong," ingon ni Vighetti. "Gisulti ra niini kanimo nga ang usa ka ugat nasuko. Unsa ang buhaton sa usa ka maayong pisikal nga therapist mao ang mahibal-an nga apil ang mga ugat ug kalamnan. ”

Unsa ang mga lahi sa mga pagsulay sa impingement, ug unsa ang mahitabo sa matag usa?

Neer test o Neer sign

Sa Neer test, ang PT nagbarug sa imong likud, nga nagpilit sa tumoy sa imong abaga. Pagkahuman, giikot nila ang imong bukton pasulud padulong sa imong dughan ug gipataas ang imong bukton kutob sa mahimo.

Gipakita sa pipila nga ang gibag-o nga pagsulay sa Neer adunay diagnostic nga rate nga katumbas nga 90.59 porsyento.

Pagsulay sa Hawkins-Kennedy

Sa panahon sa pagsulay nga Hawkins-Kennedy, nakalingkod ka samtang ang PT nagbarug sa imong tupad. Gibalhin nila ang imong siko sa usa ka anggulo nga 90 degree ug gipataas kini sa lebel sa abaga. Ang ilang bukton molihok ingon usa ka brace sa ilawom sa imong siko samtang gipilit ang imong pulso aron palibuton ang imong abaga.

Pagsulay sa Coracoid impingement

Ang pagsulay sa impingement nga coracoid molihok sama niini: Ang PT nagbarug sa imong tupad ug gipataas ang imong bukton ngadto sa lebel sa abaga sa imong siko nga gibawog sa usa ka 90 degree degree. Pagsuporta sa imong siko, hinayhinay nga gipadayon ang imong pulso.

Pagsulay sa Yocum

Sa pagsulay sa Yocum, gibutang nimo ang usa ka kamot sa imong kaatbang nga abaga ug gipataas ang imong siko nga wala gipataas ang imong abaga.

Pagsulay sa cross-arm

Sa pagsulay nga cross-arm, gipataas nimo ang imong bukton hangtod sa lebel sa abaga sa imong siko nga gibaluktot sa 90-degree nga anggulo. Pagkahuman, nga ipadayon ang imong bukton sa parehas nga ayroplano, igabalhin nimo kini sa imong lawas sa lebel sa dughan.

Mahimong hinayhinay nga gipadayon sa PT ang imong bukton sa pag-abut sa katapusan sa lihok.

Pagsulay ni Jobe

Sa panahon sa pagsulay ni Jobe, ang PT nagbarug sa imong kilid ug gamay sa imong likud. Giisa nila ang imong bukton sa kilid. Pagkahuman, gibalhin nila ang bukton sa atubang sa imong lawas ug gihangyo nga ipataas kini sa kana nga posisyon samtang gipilit kini.

Ang tanan nga kini nga pagsulay gitumong aron maminusan ang gidaghanon sa wanang taliwala sa humok nga mga tisyu ug bukog. Ang mga pagsulay mahimong hinayhinay nga mahimong labi ka grabe samtang ang pagsusi sa PT sa kalihukan.

"Ibilin namon ang labing sakit nga mga pagsulay alang sa katapusan sa pagsusi aron ang abaga dili masuko sa tibuuk nga panahon," ingon ni Vighetti."Kung naghimo ka usa ka masakit nga pagsulay nga sayo kaayo, kung ingon ang mga sangputanan sa tanan nga mga pagsulay makita nga positibo."

Unsa ang ilang gipangita?

Sakit

Ang usa ka pagsulay giisip nga positibo kung maghatag kini sa parehas nga kasakit nga imong nasinati sa imong abaga. Ang Neer test, giingon ni Vighetti, kanunay nga makakuha positibo nga sangputanan, tungod kay gipugos niini ang bukton ngadto sa hingpit nga pagbalhin.

"Anaa ka sa kinatapusan nga paglihok sa Neer test," ingon niya. "Hapit ang bisan kinsa nga moadto sa klinika nga adunay isyu sa abaga makasinati nga pinch sa taas nga tumoy sa kanang sakup."

Lokasyon sa kasakit

Panahon sa matag pagsulay, ang PT naghatag og labi nga pagtagad kung diin mahitabo ang imong kasakit. Gipakita niini kung unsang bahina sa imong complex sa abaga ang lagmit nga ma-imping o maangol.

Ang kasakit sa likud nga abaga, pananglitan, mahimo nga usa ka ilhanan sa usa ka sulud nga impingement. Kung nahibal-an na sa mga therapist kung unsang mga kalamnan ang naapil, mahimo sila nga labi ka piho sa ilang mga pagtambal.

Pagpalihok sa kaunuran

Bisan kung wala ka makasinati og kasakit sa usa ka pagsulay, ang mga kaunuran nga nalambigit sa pag-imping sa abaga adunay gamay nga lahi nga tubag sa pagsulay sa presyur.

"Gigamit namon ang light, two-finger resistensya aron masulay ang piho nga mga paglihok sa rotator cuff," ingon ni Vighetti. "Kung adunay usa ka tawo nga adunay problema sa rotator cuff, bisan kana nga gaan nga resistensya maghatag sintomas."

Ang mga isyu sa paglihok ug hiniusa nga kalig-on

"Sakit ang nagdala sa mga pasyente," gitudlo ni Vighetti. "Apan adunay hinungdan nga problema nga hinungdan sa kasakit. Usahay ang problema adunay kalabutan sa hiniusa nga paglihok. Ang hiniusa nga paglihok sobra nga naglihok o dili igo. Kung dili lig-on ang hiniusa, ang cuff nagtuyok sa makusog nga pagsulay ug paghatag kusog nga kalig-on. "

Kung ninglihok og maayo ang mga kaunuran, mahimo’g motumaw ang mga problema - dili kinahanglan tungod sa sobra nga paggamit sa mga kaunuran apan tungod sa sayup nga paggamit niini.

Tungod niana nga hinungdan, us aka maayo nga PT ang pagtan-aw sa mga kalihokan nga imong gihimo aron makita kung naglihok ka sa usa ka paagi nga mosangput sa kadaot. Ang mga kalihokan sa Vighetti nag-video sama sa pagdagan aron mahibal-an ang bisan unsang dili maayo nga kalihokan sa kalihukan.

Sa ubos nga linya

Ang mga doktor ug PT naggamit diagnostic imaging ug pisikal nga eksaminasyon aron mahibal-an kung diin ug unsa nga degree ang mahimo madaut ang imong abaga.

Sa panahon sa pisikal nga pasulit, usa ka PT ang magdala kanimo sa usa ka serye sa mga lihok aron pagsulay nga masundog ang sakit nga imong gibati samtang imong ibalhin ang imong bukton sa lainlaing direksyon. Ang kini nga mga pagsulay nakatabang sa PT nga mahibal-an kung diin ka nasamad.

Ang mga punoan nga katuyoan sa pagtambal mao ang pagpaminus sa imong kasakit, pagdugang sa imong range sa paglihok, paghimo kanimo nga mas lig-on ug mas lig-on ang imong mga lutahan, ug bansaya ang imong mga kaunuran sa paglihok sa paagi nga dili kaayo mahimo ang mga kadaot sa umaabot.

"Ang tanan bahin sa edukasyon," ingon ni Vighetti. "Maayo nga mga pisikal nga therapist ang nagtudlo sa mga pasyente kung unsaon pagdumala sa ilang kaugalingon."