Sa Unsang Paagi Ang Pagkahimong Usa ka Olympic Athlete Nag-andam Kanako sa Pag-away sa Ovarian Cancer

Kontento

• Pag-diagnose nga adunay Ovarian Cancer
• Giunsa Nakatabang ang Mga Leksyon nga Akong Nakat-unan Ingon Usa ka Atleta sa Akong Pag-ayo
• Pag-atubang sa Resulta sa Kanser
• Giunsa Ko Paglaum nga Mahatagag Gahum ang Ubang mga Naluwas sa Kanser
• Ribyuha alang sa

Kadto 2011 ug ako adunay usa sa mga adlaw diin bisan ang akong kape nanginahanglan kape. Taliwala sa pagkabug-atan sa trabaho ug pagdumala sa akong usa ka tuig ang edad, gibati nako nga wala’y paagi nga makahimo ako oras alang sa akong tinuig nga pagpa-check-up nga gitakda sa ulahi sa semana. Wala’y labot, maayo ang akong pamati. Usa ako ka retirado nga Olympic-gold winning gymnast, kanunay kong nag-ehersisyo, ug wala ko mobati nga adunay bisan unsa nga makapaalarma nga nahitabo sa akong kahimsog.

Busa, nanawag ko sa opisina sa doktor nga naglaom nga ma-iskedyul pag-usab ang appointment sa dihang gi-hold ko. Usa ka kalit nga pagbug-at sa konsensya ang mihawa sa akon ug sa pagbalik sa tigdawat sa telepono, imbis nga ibalik ang appointment, nangutana ako kung mahimo ba nako makuha ang una nga magamit nga appointment. Nahitabo kadto sa mao gihapong buntag, mao nga naglaum nga kini makatabang kanako sa pag-una sa akong semana, misakay ko sa akong sakyanan ug mihukom sa pagkuha sa check-up gikan sa dalan.

Pag-diagnose nga adunay Ovarian Cancer

Nianang adlawa, nakita sa akong doktor ang usa ka sukol nga sama sa baseball sa usa sa akong mga obaryo. Dili ako makatuo niini tungod kay gibati nako nga hingpit nga himsog. Sa paghinumdom, akong naamgohan nga ako nakasinati og kalit nga pag-ubos sa timbang, apan akong gipasangil nga tungod sa kamatuoran nga ako mihunong sa pagpasuso sa akong anak nga lalaki. Naa sab koy mga sakit sa tiyan ug paghubag, apan wala'y gibati nga makapabalaka.

Sa higayon nga nawala ang una nga kakurat, kinahanglan nako nga magsugod sa pag-imbestiga. (Related: Kini nga Babaye Nahibal-an nga Siya Adunay Ovarian Cancer Samtang Nagsulay sa Pagmabdos)

Sa misunod nga pipila ka semana, kalit kong misulod niining alimpulos sa mga pagsulay ug pag-scan. Samtang wala’y piho nga pagsulay alang sa kanser sa ovarian gisulayan sa akong doktor nga maminusan ang isyu. Alang kanako, wala kini hinungdan ... Yano nga nahadlok ako. Ang una nga "paghulat ug pag-obserbar" nga bahin sa akong panaw mao ang usa sa labing lisud (bisan kung kini tanan mahagiton).

Dinhi nahimo ako usa ka propesyonal nga atleta alang sa labi ka maayo nga bahin sa akong kinabuhi. Tinuod nga gigamit nako ang akong lawas ingon usa ka himan aron mahimo nga labing kaayo sa kalibutan sa usa ka butang, ug wala pa ako nahibal-an nga usa ka butang nga sama niini? Giunsa nako dili mahibal-an nga adunay sayup? Sa kalit akong gibati kining pagkawala sa kontrol nga nakapabati kanako nga hingpit nga walay mahimo ug napildi

Giunsa Nakatabang ang Mga Leksyon nga Akong Nakat-unan Ingon Usa ka Atleta sa Akong Pag-ayo

Pagkahuman sa mga 4 ka semana nga mga pagsulay, gi-refer ako sa usa ka oncologist nga nagtan-aw sa akong ultrasound ug gi-schedule dayon ako sa operasyon aron makuha ang tumor. Nahinumdom ako nga klaro nga moadto sa operasyon nga wala’y ideya kung unsa ang akong pukawon. Maayo ba kini? Malignant? Aduna bay inahan ang akong anak? Hapit kini hapit maproseso.

Nakamata ko sa nagkasagol nga balita. Oo, kanser kadto, usa ka talagsaon nga matang sa kanser sa ovarian. Ang maayong balita; nasakpan nila kini sayo.

Sa dihang naayo na ako gikan sa operasyon, nagpadayon sila sa sunod nga hugna sa akong plano sa pagtambal. Chemotherapy. Sa akong hunahuna nianang puntoha adunay nausab sa hunahuna. Kalit kong miadto gikan sa akong mentalidad sa biktima ngadto sa kung asa ang tanan nanghitabo kanako, ngadto sa pagbalik ngadto sa kompetisyon nga panghunahuna nga akong nailhan pag-ayo isip usa ka atleta. Naa koy tumong karon. Mahimong dili ko mahibal-an kung diin ako moadto apan nahibal-an ko kung unsa ang mahimo nako nga makamata ug magpunting sa matag adlaw. At least kabalo ko unsay sunod, nakaingon ko sa akong kaugalingon. (May Kalabutan: Ngano nga Wala'y Usa nga Nagsulti Bahin sa Ovarian Cancer)

Gisulayan usab ang akong pamatasan sa pagsugod usab sa chemotherapy. Ang akong tumor usa ka labi ka taas nga pagkadaotan kaysa sa orihinal nga gihunahuna nila. Kini mahimong usa ka medyo agresibo nga porma sa chemotherapy. Gitawag kini sa akong oncologist nga, 'kusog nga naigo, naigo sa dali nga paagi'

Ang pagtambal mismo gidala sa lima ka adlaw sa una nga semana, pagkahuman kausa matag semana sa sunod nga duha sa tulo ka siklo. Sa kinatibuk-an, nakaagi ako og tulo ka hugna sa pagtambal sulod sa siyam ka semana. Kini usa ka tinuud nga nakapaayo nga proseso sa tanan nga mga account.

Kada adlaw nagmata ko nga naghatag sa akong kaugalingon og usa ka kulbahinam nga pakigpulong, nagpahinumdom sa akong kaugalingon nga ako adunay igong kusog sa pagsagubang niini. Kini ang panghunahuna sa locker room pep talk. Ang akong lawas may katakus sa daghang mga butang "" Mahimo nimo kini "" Kinahanglan nimong buhaton kini ". Adunay usa ka punto sa akong kinabuhi diin ako nag-ehersisyo 30-40 ka oras sa usa ka semana, nagbansay sa pagrepresentar sa akong nasud sa Olympic Games. Apan bisan pa niana, dili ako andam alang sa hagit nga mao ang chemo. Natapos nako ang una nga semana sa pagtambal, ug kini ang pinakalisud nga butang nga nahimo ko sa akong kinabuhi. (Related: Kini nga 2-Year-Old Nadayagnos nga adunay Talagsa nga Porma sa Ovarian Cancer)

Dili nako mapugngan ang pagkaon o tubig. Wala koy kusog. Sa wala madugay, tungod sa neuropathy sa akong mga kamot, dili gani ako makaabli og usa ka botelya sa tubig nga mag-inusara. Ang pag-adto gikan sa dili patas nga mga bar alang sa labing maayo nga bahin sa akong kinabuhi, hangtod sa pakigbisog sa pagtangtang sa usa ka takup, adunay dako nga epekto sa akong hunahuna ug gipugos ako nga masabtan ang kamatuoran sa akong kahimtang.

Kanunay nakong gisusi ang akong mentalidad. Gibalik ko ang daghang mga leksyon nga akong nahibal-an sa gymnastics-ang labing hinungdanon nga ideya sa pagtinabangay. Naa koy katingad-an nga grupo sa medikal, pamilya, ug mga higala nga nagsuporta kanako, mao nga kinahanglan nako nga gamiton kana nga team ingon man mahimong bahin niini. Nagpasabut kana sa pagbuhat og usa ka butang nga lisud kaayo alang kanako ug lisud alang sa daghang mga babaye: pagdawat ug pagpangayo og tabang. (May Kalabutan: 4 nga Mga Suliran sa Gynecological nga Dili Nimo Dapat Pasagdan)

Sunod, kinahanglan nako nga magtakda mga katuyoan — mga tumong nga dili hataas. Dili tanan nga katuyoan kinahanglan sama ka dako sa Olimpiko. Ang akong mga katuyoan sa panahon sa chemo lahi kaayo, apan sila mga solidon gihapon nga katuyoan. Pipila ka mga adlaw, ang akong kadaugan alang sa adlaw nga paglibot ra sa akong lamesa sa kan-anan… duha ka beses. Ang uban pang mga adlaw nagpadayon kini sa usa ka baso nga tubig o nag-ilis. Ang pagtakda sa yano, maabut nga mga katuyoan nahimo nga sukaranan sa akong pagkaayo. (Related: Kini nga Cancer Survivor's Fitness Transformation Mao ra ang Inspirasyon nga Imong Gikinahanglan)

Sa katapusan, kinahanglan nako nga dawaton ang akong kinaiya kung unsa kini. Tungod sa tanan nga naagian sa akong lawas, kinahanglan nako nga ipahinumdom sa akong kaugalingon nga okay ra kung dili ako positibo kanunay. Okay ra nga mag-party sa akong kaugalingon kung kinahanglan nako. Okay ra ang hilak. Bisan pa, kinahanglan kong itanum ang akong mga tiil ug hunahunaon kung giunsa ko magpadayon nga magpadayon, bisan kung nagpasabut kini nga nahulog sa daghang mga higayon sa dalan.

Pag-atubang sa Resulta sa Kanser

Human sa akong siyam ka semana nga pagtambal, ako gideklarar nga walay kanser.

Bisan pa sa mga kalisud sa chemo, nahibal-an ko nga swerte ako nga nakalahutay. Ilabi na ang pagkonsiderar sa ovarian cancer mao ang ikalima nga nag-unang hinungdan sa pagkamatay sa kanser sa mga babaye. Nahibal-an ko nga nabuntog nako ang mga kalisud ug mipauli nga naghunahuna nga ako momata sa sunod nga adlaw ug mobati nga mas maayo, mas lig-on ug andam nga magpadayon. Gipasidan-an ko sa akong doktor nga moabot ug unom ka bulan hangtod sa usa ka tuig aron mabati ang akong kaugalingon pag-usab. Bisan pa, ako ingon ako, naghunahuna ko, "Oh, makaabut ako didto sa tulo ka bulan." Dili na kinahanglan isulti, nasayop ko. (May Kalabutan: Ang Influencer nga si Elly Mayday Namatay sa Ovarian Cancer—Pagkahuman Gisalikway sa mga Doktor ang Iyang mga Sintomas)

Adunay niining daghang sayup nga pagsabut, nga gidala sa katilingban ug sa aton kaugalingon, nga sa higayon nga ikaw mapasaylo o ang ‘wala’y kanser’ nga kinabuhi dali nga magpadayon sama kaniadto sa sakit, apan dili kana ang hinungdan. Daghang mga higayon nga mopauli ka pagkahuman sa pagtambal, nga adunay kini nga tibuuk nga grupo sa mga tawo, didto kauban nimo samtang nakig-away ka niining makakapoy nga away, aron mawala kana nga suporta hapit sa usa ka gabii. Gibati nako nga ako kinahanglan nga 100%, kung dili alang kanako, alang sa uban. Nakig-away sila sa akong kiliran. Kalit nga mibati ako nga nag-inusara — parehas sa gibati nako sa diha nga nagretiro na ako gikan sa gymnastics. Sa kalit lang wala ako moadto sa akong naandan nga pagkahanas nga pag-ehersisyo, wala ako libut sa akong team kanunay-mahimo kini nga katingad-an nga pagbulag.

Milungtad labi pa sa usa ka tuig alang kanako nga makalusot sa usa ka adlaw nga wala’y kasukaon o nakaluya nga gikapoy. Gihubit ko kini ingon nakamata nga gibati nga ang matag gibug-aton sa gibug-aton nga 1000 lbs. Naghigda ka didto nga gisulayan mahibal-an kung giunsa ka usab adunay kusog nga makabarog. Ang pagka-atleta nagtudlo kanako kon unsaon pagkontak sa akong lawas, ug ang akong pagpakig-away batok sa kanser nagpalawom lang niana nga pagsabot. Samtang ang kahimsog kanunay nga usa ka prayoridad alang kanako, sa tuig pagkahuman sa pagtambal naghatag sa akong kahimsog nga usa ka prayoridad usa ka bag-ong bag-ong kahulugan.

Nakaamgo ko nga kon dili nako atimanon ang akong kaugalingon; kung wala ko pag-alima ang akong lawas sa tanan nga husto nga paagi, dili ako makapadayon alang sa akong pamilya, akong mga anak, ug sa tanan nga nagsalig sa akon. Sa wala pa kini gipasabut nga kanunay nga moadto ug itulod ang akong lawas sa kinutuban, apan karon, kana nagpasabut nga magpahulay ug mopahulay. (Related: Ako usa ka Upat ka Panahon nga Cancer Survivor ug usa ka USA Track and Field Athlete)

Akong nakat-unan nga kon kinahanglan nakong ihunong ang akong kinabuhi aron makatulog, kana ang akong buhaton. Kung wala ako kusog nga makaagi sa usa ka milyon nga mga email o maglabaug pinggan, unya ang tanan maghulat hangtud sa sunod nga adlaw—ug okay ra usab.

Ang pagkahimong usa ka world-class nga atleta dili makapugong kanimo sa pag-atubang sa pakigbisog sa sulod ug gawas sa natad sa dula. Apan nahibal-an usab nako nga tungod kay wala ako nagbansay alang sa bulawan, wala magpasabut nga wala ako nagbansay. Sa tinuud, nagbansay ako alang sa kinabuhi! Human sa kanser, nahibal-an nako nga dili ibaliwala ang akong kahimsog ug nga ang pagpaminaw sa akong lawas mao ang labing hinungdanon. Mas nakaila ko sa akong lawas kay sa uban. Mao nga kung gibati nako nga ang us aka butang nga dili tama angay nga masaligon ako nga gidawat kana nga kamatuoran nga wala’y kahuyang o nagreklamo ako.

Giunsa Ko Paglaum nga Mahatagag Gahum ang Ubang mga Naluwas sa Kanser

Ang pagpahiangay sa 'tinuod nga kalibutan' pagkahuman sa pagtambal usa ka hagit nga dili pa ako andam-ug nahibal-an nako nga kini usa ka kasagaran nga kamatuoran alang usab sa ubang mga naluwas sa kanser. Kini ang nakapadasig kanako nga mahimong usa ka tigpasiugda sa pagkahibalo sa kanser sa ovarian pinaagi sa programa nga Our Way Forward, nga makatabang sa ubang mga babaye nga mahibal-an ang bahin sa ilang sakit ug ilang mga kapilian samtang gipaagi nila ang pagtambal, pagpasaylo, ug pagpangita sa ilang bag-ong naandan.

Nakigsulti ako sa daghang mga nakalabang buhi sa tibuuk nasud, ug kana nga hugna sa pagtambal nga adunay kanser mao ang labi nilang pakigbisog. Kinahanglan naton nga adunay labi pa niana nga komunikasyon, panagsulti, ug pagbati sa komunidad sa pagbalik sa among kinabuhi aron mahibal-an namon nga wala kami mag-inusara. Ang paghimo sa kini nga panag-igsoonay sa gipaambit nga mga kasinatian pinaagi sa Our Way Forward nakatabang sa daghang mga babaye nga makig-uban ug makakat-on gikan sa matag usa. (Related: Ang mga Babaye Midangup sa Pag-ehersisyo aron Tabangan Sila nga Mabawi ang Ilang Lawas Human sa Kanser)

Samtang ang panagsangka sa kanser pisikal, kanunay, ang emosyonal nga bahin niini nadaut. Sa tumoy sa pagkat-on sa pag-adjust sa kinabuhi nga wala’y kanser, ang kahadlok sa pagbalik-balik usa ka tinuud nga tensiyon nga dili kanunay kanunay nga gihisgutan. Isip usa ka survivor sa kanser, ang nahabilin sa imong kinabuhi gigugol sa pagbalik sa opisina sa doktor alang sa pag-follow-up ug pag-check-up-ug matag higayon, dili nimo malikayan nga mabalaka: "Unsa kaha kung kini mibalik?" Ang nakigsulti bahin sa maong kahadlok sa uban nga adunay kalabutan kinahanglan usa ka hinungdanon nga bahin sa matag panaw sa nakalas sa kanser.

Pinaagi sa pagpahibalo sa publiko bahin sa akong istorya, nanghinaut ko nga makita sa mga babaye nga dili igsapayan kung kinsa ka, diin ka gikan, pila ka bulawan nga medalya ang imong nadaog-wala’y pakialam ang kanser. Giawhag ko ikaw nga unahon ang imong kahimsog, moadto alang sa imong mga pag-check up sa kahimsog, pagpamati sa imong lawas ug dili mobati nga sad-an niini. Wala sayup sa paghimo sa imong kahimsog nga usa ka prayoridad ug pagkahimong imong kaugalingon nga labing kaayo nga manlalaban tungod kay, sa katapusan sa adlaw, wala’y usa nga maghimo niini nga labi ka maayo!

Gusto ug mas talagsaon nga kadasig ug panabut gikan sa makapadasig nga mga babaye? Apil kanamo karong tinglarag alang sa among debut PAGPANGITA Women Run the World Summitsa New York City. Siguruha nga i-browse usab ang e-kurikulum dinhi, aron usab maiskor ang tanan nga mga lahi sa kinaadman.

Ribyuha alang sa