5 Mga Sekswal nga Epekto sa Menopos

Kontento

• Paghinuktok
• 1. Mikunhod ang pangandoy
• 2. Pagkamala sa bawod
• 3. Naminusan ang kahimuot
• 4. Masakit nga paglusot
• 5. Mga makabalda sa emosyon
• Mga kapilian sa pagtambal
• Ang gidala

Giapil namon ang mga produkto nga sa among hunahuna hinungdanon alang sa among mga magbasa. Kung mopalit ka pinaagi sa mga link sa kini nga panid, mahimo kami makakuha us aka gamay nga komisyon. Ania ang among proseso.

Paghinuktok

Sama sa imong nahibal-an, ang sekso, pangandoy, ug katagbawan sa sekso magkalainlain gikan sa usa ka babaye hangtod sa sunod. Ang imong sex drive mahimong kanunay nga mas taas kaysa sa imong mga hinigugma, o tingali dali ra nimo makuha ang katagbawan sa sekso.

Bisan unsa man ang hinungdan, ang menopos kanunay nga makausab sa tanan nga imong gihunahuna nga nahibal-an bahin sa sekso.

Usa ka pagtuon sa 2015 sa Journal of Sexual Medicine nga nakit-an nga ang mga babaye nga postmenopausal, sa aberids, nakasinati sa labi ka daghang rate sa sekswal nga pagkadepektibo kaysa sa ilang mga kaedad sa una pa nga pag-una. Kini tungod kay ang menopos mahimong hinungdan sa lainlaing mga sekswal nga epekto.

Basaha ang nahibal-an bahin sa pipila ka mga isyu nga mahimo nimong gisugdan nga masinati-o kinahanglan nga andam nga masinati sa umaabot.

1. Mikunhod ang pangandoy

Pinauyon sa North American Menopause Society (NAMS), parehas nga kalalakin-an ug kababayen-an ang nakasinati sa pagkunhod sa pangandoy sa edad. Apan ang mga babaye duha hangtod tulo ka pilo nga lagmit nga bation ang pagkunhod sa sekswal nga pag-agda. Tungod kini sa pagbag-o sa lebel sa estrogen hormon sa usa ka babaye.

Mahinungdanon nga hinumdoman nga ang pangandoy usab kusganon nga nalambigit sa pangisip ug emosyonal nga mga bahin sa imong kaayohan. Sa bisan unsang paagi, kung gibati nimo nga dili kaayo interesado sa pakigsekso karon nga naigo ang menopos, hibaloi nga wala ka mag-inusara. Hibal-i ang dugang bahin sa sekso ug pagtigulang.

2. Pagkamala sa bawod

Ang pagbag-o sa lebel sa estrogen mahimo usab nga responsable alang sa pagkunhod sa imong natural nga lubrication sa vaginal. Ang pagkauga sa bawod usahay mao ang basulon alang sa labi ka sakit, o labing menos dili komportable, sekso.

Daghang mga babaye ang nakakaplag kahupayan pinaagi sa paggamit sa mga over-the-counter (OTC) lubricants o mga vaginal moisturizer.

Pagpamalit alang sa mga pampadulas ug mga moisturizer sa vaginal.

3. Naminusan ang kahimuot

Alang sa pipila ka mga babaye, ang pagkauga sa vaginal mahimong mahiusa sa pagkunhod sa pag-agos sa dugo sa clitoris ug sa ubos nga bahin sa puki. Mahimo kini hinungdan sa pagkunhod sa pagkasensitibo sa imong erogenous zones.

Tungod niini, dili sagad nga adunay gamay nga orgasms, o orgasms nga dili kaayo kusog ug nagkinahanglan daghang trabaho aron makab-ot. Ug kung nakasinati ka dili kaayo kahimuot sa pakigsekso, makatarunganon nga ang imong pangandoy maminusan usab.

4. Masakit nga paglusot

Ang usa pa nga kasagarang epekto sa menopos mao ang dispareunia, o sakit nga pakigsekso. Adunay mahimo’g daghang mga isyu nga nag-amot sa kini nga kondisyon, lakip ang pagkauga sa vaginal ug pagnipis sa mga tisyu sa vaginal.

Alang sa pipila ka mga babaye, kini ang hinungdan sa usa ka kinatibuk-an nga dili komportable sa panahon sa pakigsekso. Ang uban nakasinati grabe nga kasakit ingon man kasakit ug pagkasunog.

Ug sama nga ang pagkunhod sa kahimuot mahimo'g makaamot sa usa ka labing ubos nga drive sa sekso, makatarunganon usab nga ang pagsinati sa labi pa nga kasakit sa pakigsekso mahimong mosangput sa usa ka dili interesado nga pakigsangka.

5. Mga makabalda sa emosyon

Ang kahimtang sa pangisip nga alang kanatong tanan mahimo’g adunay dakong papel sa sekswal nga pangandoy, pagpukaw, ug katagbawan. Ang menopos usahay makaamot sa usa ka labi kalisud nga kahimtang sa pangisip.

Mahimo ka gibati nga gikapoy ingon usa ka sangputanan sa imong pagbag-o sa hormon ug mga singot sa gabii. O tingali mas nabug-atan ka ug emosyonal kaysa sa normal.

Ang tanan nga kini nga mga pagbati mahimo nga mahimo’g pagbalhin sa kwarto, nagpasabut nga ang imong mga epekto sa sekswal nga epekto mahimo’g pisikal ingon man pangisip.

Mga kapilian sa pagtambal

Bisan sa kini nga mga epekto, hinumdomi nga ang menopos dili kinahanglan tapuson ang imong kinabuhi sa sekso.

Mahimo nimong sugdan ang paghimo og mga pagpaayo pinaagi sa pagsulay sa pipila nga mga solusyon sa balay, sama sa:

• gamit ang mga OTC lubricant o vaginal moisturizer
• pag-eksperimento sa lainlaing posisyon
• pagsulay sa pagdasig sa kaugalingon ingon usa ka paagi sa pagdugang sa pangandoy

Mahimong makabenipisyo ka sa paggamit og vaginal dilator. Ang kini nga gamit makatabang sa pag-inat sa tisyu sa vaginal nga nahimo’g manipis ug uga tungod sa menopos o usa ka taas nga panahon sa paglikay.

Pagpamalit alang sa mga vaginal dilator.

Adunay usab mga kapilian nga pagtambal sa reseta nga mahimong girekomenda sa imong doktor. Siguruha nga hisgutan kini sa imong doktor, labi na kung ang mga remedyo sa balay wala maghatag pagpaayo.

Ang gidala

Hinumdomi nga adunay mga medikal nga pagtambal ug mga gamit nga magamit aron matabangan ka nga makab-ot ang usa ka himsog nga kinabuhi sa sekso.

Pakigsulti sa imong doktor o gynecologist aron mahibal-an ang bahin sa imong mga kapilian. Mahimo ka usab nila hatagan tambag bahin sa bisan unsang ubang mga isyu o hagit nga mahimo nimo masinati.