Giunsa Mahibal-an ang Grabe nga Dehydration ug Unsa ang Kinahanglan buhaton

Kontento

• Gihubit ang pagkahubas
• Mga hinungdan sa grabe nga pagkulang sa tubig
• Grabe ang mga simtomas ug epekto sa pagkakalas
• Pilop sa panit ug pagkakapoy sa tubig
• Grabe ang mga timailhan sa pagkulang sa tubig sa mga bata
• Mga timailhan sa pagmabdos
• Pagtambal sa grabe nga pagkulang sa tubig
• Para sa mga bata
• Kung nagmabdos ka
• Mga ilimnon ug hydration
• Maayo nga ilimnon alang sa rehydrating
• Mga ilimnon aron malikayan
• Ang gidala

Ang grabe nga hydration usa ka medikal nga emerhensya. Hinungdanon nga mahibal-an kung giunsa ang pag-ila sa kini nga abante nga kahimtang sa pagkahubas sa tubig ug mahibal-an kung unsa ang buhaton.

Mahimo nga kinahanglan nimo ang intravenous fluid sa emergency room ug uban pa nga mga pagtambal aron malikayan ang pagkadaot sa organo ug uban pang mga komplikasyon sa kahimsog kung makasinati ka og grabe nga pagkawalay tubig.

Ang mga bata, tigulang nga mga hamtong, ug ang mga mabdos labi ka dali maigo sa mga grabe nga problema sa kahimsog nga may kalabutan sa grabe nga pagkulang sa tubig. Atong tan-awon.

Gihubit ang pagkahubas

Ang lawas naa sa usa ka kahimtang sa pagkakapoy sa tubig kung ang lebel sa likido mahulog sa usa ka punto diin ang mga organo ug mga kalihokan sa lawas, sama sa sirkulasyon ug pagginhawa, dili makahimo sa paglihok nga normal. Nahitabo kini kung ang lawas nawad-an sa daghang mga likido kaysa kini gikuha.

Kasagaran matambal nimo ang hinay nga pagkulang sa tubig pinaagi sa pag-inom sa tubig o mga ilimnon nga puno sa mga electrolyte.

Mga hinungdan sa grabe nga pagkulang sa tubig

• Pag-init. Ang sobra nga pagpasingot tungod sa grabe nga pagkaladlad sa temperatura, sama sa pagkaaktibo sa init nga panahon o paggahin og daghang oras sa usa ka sauna, mahimong hinungdan sa pagkauga sa tubig.
• Sakit. Ang usa ka sakit nga makapukaw sa pagkalibang o pagsuka mahimo usab nga makawatan sa lawas sa mga likido sa mubo nga panahon. Kung nagsuka ka o adunay pagkalibang ug dili nimo mapugngan ang pagpuno sa mga likido, ang hinay nga pagkulang sa tubig mahimo’g pag-uswag ngadto sa grabe nga pagkahubas.
• Dili igo nga pag-inom o kanunay igo. Mahimo ka usab magmala sa tubig pinaagi sa dili igo nga pag-inom aron makapadayon sa tipikal nga pagkawala sa likido.
• Mga tambal. Kung nagkuha ka mga piho nga tambal, sama sa diuretics alang sa alta presyon, ang pagkawala sa likido mahimong mas dali.

Kung dili nimo mamatikdan ang una nga mga timailhan sa pagkulang sa tubig o dili ka dali nga maka-refhydrate sa dali nga panahon, mahimo ka nga mobalhin gikan sa pagkahuman ngadto sa grabe nga pagkulang sa tubig.

Grabe ang mga simtomas ug epekto sa pagkakalas

Ang mga simtomas sa grabe nga pagkawalay tubig nag-uban:

• Giuhaw. Mahimo nimo hunahunaon nga ang gibati nga kauhaw mao ang una nga timailhan nga ikaw mahimo’g nahubsan sa tubig. Kasagaran tinuod ang baliktad: Ang imong lawas nagsugod nga gibati og kauhaw pagkahuman sa pagsugod sa dehydration.
• Gamay ang pagpangihi. Gawas sa gibati nga uhaw kaysa sa naandan, ang mga timailhan sa pagkahubas kauban ang dili kaayo kanunay nga pag-ihi ug labi ka itom nga kolor sa ihi.
• Dili pagpangihi. Kung wala ka ka ihi, lagmit nga grabe ka nauhaw ug kinahanglan dayon nga magtagad.
• Dili singot. Kung wala’y igo nga likido nga molihok nga normal, ang imong lawas mahimo’g magsugod sa sobra nga pag-init, nga mahimo’g dali nga mosangput sa mga sakit nga adunay kalabutan sa kainit, sama sa heat stroke ug pagkahurot sa kainit.
• Sakit sa ulo ug pagkalipong. Ang pagkalipong ug gaan sa ulo mga timailhan sa malumo o kasarangan nga pagkulang sa tubig. Kung kana nga mga simtomas nagkagrabe ug adunay ka problema sa pag-concentrate ug pag-estorya, pangayo og medikal nga atensyon.
• Dili maayo nga turgor sa panit. Ang dili maayo nga turgor kung ang imong panit magdugay aron makabalik sa orihinal nga hitsura niini human gaan ang pag-pinch sa usa ka lugar.

Ang grabe nga pagkawalay tubig mahimong hinungdan sa kadaot sa utok ug bisan ang kamatayon sa pipila nga mga kaso.

Ang labing tigulang nga mga hamtong kinahanglan nga maghunahuna labi na sa pagpadayon nga hydrated tungod kay mahimo nga dili nila nahibal-an kung giuhaw sila ug nahubas sa tubig.

Pilop sa panit ug pagkakapoy sa tubig

Mahimo nimo mahibal-an kung giunsa ka nauga sa tubig pinaagi sa pag-pinch o pagpilo sa imong panit taliwala sa mga pad sa duha ka mga tudlo. Kung giipit nimo ang panit sa imong bukton, pananglitan, kini kinahanglan nga dali nga makabalik sa naandan nga hitsura sa higayon nga mobuhi ka.Ang termino alang sa kini nga klase nga pagkamaunat sa panit mao ang turgor.

Kung ang panit mopakita sa "tolda" o magkadungan sa ilawom sa nawong, kasagaran kini usa ka ilhanan nga grabe ka nauhaw.

Grabe ang mga timailhan sa pagkulang sa tubig sa mga bata

Sa gagmay kaayo nga mga bata, ang grabe nga pagkawalay tubig mahimo nga mahitabo kung sila adunay:

• walay luha nga kauban sa paghilak
• mga timailhan sa pagkaluya
• ang mga uga nga lampin labi ka dugay kaysa naandan
• bugnaw, clammy limbs

Ang grabe nga sangputanan sa kahimsog mahimong mahinabo sa mga bata kung ang grabe nga pagkulang sa tubig dili dali matambal.

Mga timailhan sa pagmabdos

Ang mga simtomas sa grabe nga pagkawalay tubig sa panahon sa pagmabdos nag-uban:

• grabeng kauhaw
• nalumos ang mga mata
• kusog nga rate sa kasingkasing
• paghulog sa presyon sa dugo
• uga nga ba-ba
• uga nga panit, ingon man dili maayo nga turgor
• sayo nga pagtrabaho

Ang pag-dehydrate mahimo usab magpukaw sa mga kontraksiyon sa Braxton-Hicks, nga gibati nga tinuud nga pagkunhod, apan giisip nga kini mga timailhan sa sayup nga pagtrabaho.

Pagtambal sa grabe nga pagkulang sa tubig

Ang pag -ehydrate pinaagi sa grabe nga pagkulang sa tubig sa kasagaran nagkinahanglan labaw pa sa paghatag tubig o uban pang mga ilimnon.

Ang pagtambal nga adunay mga intravenous fluid kinahanglan magsugod sa dayon nga makakuha ka medikal nga pag-atiman.

Ang mga IV fluid sagad usa ka solusyon sa asin, nga hinimo sa tubig, sodium, ug uban pang mga electrolytes. Pinaagi sa pagkuha mga likido pinaagi sa usa ka IV kaysa sa pag-inom niini, mas dali masuhop kini sa imong lawas ug mas dali nga makabawi.

Samtang naa sa ospital, ang imong presyon sa dugo ug gikusgon sa kasingkasing mahimo’g bantayan aron masiguro nga mobalik kini sa normal samtang mamaayo ang imong lawas.

Gidasig ka usab sa pag-inom sa tubig o uban pang mga hydrating nga ilimnon, usab.

Para sa mga bata

Samtang ang mga inuming isport adunay sulud nga daghang dugang nga asukal, sulud usab kini tubig ug mga hinungdan nga electrolytes, sama sa sodium ug potassium.

• Ang usa ka lasaw nga ilimnon sa isport - 1 nga bahin sa pag-inom sa isport sa 1 bahin nga tubig - mahimong makatabang alang sa mga bata.
• Sulayi ang paghatag sa gagmay pa nga mga bata nga lasaw nga mga ilimnon nga pang-isport o tubig sa usa ka kutsarita sa matag oras. Kung lisud ang pagtulon, sulayi ang paggamit og syringe.

Makatabang kini nga mapadayon ang lebel sa likido sa usa ka himsog nga gilapdon pagkahuman sa gamay nga pagkulang sa tubig sa lawas o IV nga pagtambal sa rehydration.

Kung nagmabdos ka

Mahimo mo usab nga rehydrate sa tubig o mga ilimnon sa palakasan. Kung gibati nimo nga nasuka sa buntag o bisan unsang oras sa adlaw, pagsulay sa pagpangita usa ka panahon nga maayo ang imong gibati aron makuha ang imong mga likido.

Mga ilimnon ug hydration

Maayo nga ilimnon alang sa rehydrating

Kauban sa tubig ug pipila nga mga electrolyte sports nga inum, sabaw, gatas, ug natural nga duga sa prutas nga isipon sama sa makahulubog nga mga ilimnon.

Mga ilimnon aron malikayan

Hinumdomi nga dili tanan nga mga ilimnon makatabang sa rehydration.

• Colas ug soda. sa tinuud makahimo sa imong pagkawalay tubig nga labi ka daotan ug mosangpot sa dugang nga mga problema sa pagkahubas nga may kalabutan sa kidney.
• Alkohol, lakip ang beer. Ingon ka makarepresko sama sa usa ka bugnaw nga serbesa nga mahimo nimong tunog kung uhaw ka sa uhaw, kinahanglan nimo likayan ang alkohol kung gisulayan nimo nga rehydrate.
• Mga ilimnon nga caffeine. Ang mga caffeine ug alkoholikong ilimnon naglihok ingon mga diuretics, hinungdan nga ikaw nangihi labi pa sa naandan ug nadugangan ang pagkawala sa imong likido kumpara sa imong pag-inom sa likido. Kauban niini ang kape, itom nga tsaa, berde nga tsaa, ug mga ilimnon nga kusog.

Ang gidala

Ang grabe nga pagkulang sa tubig mahimo’g makahulga sa kinabuhi nga emerhensya nga medikal. Mahimo kini hinungdan sa grabe nga kadaot sa imong kidney, kasingkasing, ug utok. Aron malikayan ang grabe nga hydration, pagtubag sa mga timailhan sa pagkulang sa tubig pinaagi sa pag-inom sa mga likido nga rehydrate kanimo.

Mahimo usab nimo malikayan bisan ang timaan sa pagkahubas sa tubig kung moinom ka mga likido sa tibuuk adlaw. Kung unsa ka daghang imnon ang nag-agad sa daghang mga hinungdan, lakip ang imong edad, timbang, ug kinatibuk-ang kahimsog.

Ang mga tawo nga adunay sakit sa kidney, pananglitan, kinahanglan moinom og gamay kaysa ubang mga indibidwal. Ang mga tawo nga aktibo sa pisikal kinahanglan nga moinom labi pa sa uban.

Kung dili ka sigurado, pakigsulti sa imong doktor. Mahimo ka usab makahimo usa ka dali nga pagsusi pinaagi sa pagtan-aw sa kolor sa imong ihi. Kung kanunay ka nangihi matag adlaw ug ang kolor hapit transparent, tingali maayo ang hydrated.