Pagsilaob sa COPD

Ang mga simtomas nga sakit nga makapugong sa sakit nga pulmonary mahimong mograbe kalit. Tingali maglisud ka sa pagginhawa. Mahimo ka nga mag-ubo o mag-wheeze labi pa o makahimo daghang phlegm. Mahimo ka usab mobati nga nabalaka ug adunay kalisud sa pagtulog o pagbuhat sa imong adlaw-adlaw nga kalihokan. Ang kini nga problema gitawag nga usa ka laygay nga makababag nga sakit sa baga (COPD) nga nagkagrabe, o COPD flare-up.

Ang pipila nga mga sakit, sip-on, ug impeksyon sa baga gikan sa mga virus o bakterya mahimong mosangpot sa pagkaguba sa kalayo. Ang uban pang mga hinungdan mahimong mag-uban:

• Pag-abut sa aso o uban pang mga hugaw
• Mga pagbag-o sa panahon
• Naghimo daghang kalihokan
• Pagka run-down
• Gibati nga gibug-atan o nabalaka

Kanunay ka nga makadumala usa ka pagsilaila dayon sa mga tambal ug pag-atiman sa kaugalingon. Pakigtambayayong sa imong tig-alima sa kahimsog sa usa ka plano sa paglihok alang sa mga pagsamot sa COPD aron mahibal-an nimo kung unsa ang buhaton.

Hibal-i ang imong naandan nga mga simtomas sa COPD, mga sundanan sa pagkatulog, ug kung adunay ka maayo o dili maayo nga mga adlaw. Makatabang kini kanimo nga mahibal-an ang kalainan tali sa imong naandan nga mga simtomas sa COPD ug mga timailhan sa usa ka pagsilaob.

Mga timailhan sa usa ka COPD flare-up sa miaging 2 ka adlaw o labaw pa ug labi ka grabe kaysa sa imong naandan nga mga simtomas. Ang mga simtomas nagkagrabe ug dili lang mawala. Kung adunay ka bug-os nga pagpagawas, tingali kinahanglan nga moadto ka sa ospital.

Kasagaran sa sayo nga mga karatula nag-uban:

• Kasamok sa pagginhawa
• Saba, nagbagtok nga pagginhawa tunog
• Pag-ubo, usahay adunay labi nga uhog kaysa sa naandan o usa ka pagbag-o sa kolor sa imong uhog

Ang uban pang posible nga mga timailhan sa pagsilaob nag-uban:

• Dili makahugot pagginhawa
• Kalisud sa pagkatulog
• Sakit sa ulo sa buntag
• Sakit sa tiyan
• Kabalaka
• Paghubag sa mga buolbuol o bitiis
• Grey o maluspad nga panit
• Asul o lila nga mga ngabil o mga tip sa kuko
• Kasamok sa pagsulti sa bug-os nga mga tudling-pulong

Sa una nga timaan sa usa ka pagsilaob:

• Ayaw pagkaratol. Mahimo nimo mapugngan ang mga simtomas nga dili mograbe.
• Pagdala mga tambal ingon sa gitudlo alang sa flare-up. Mahimo’g apil niini ang mga dali nga makahupay nga mga inhaler, steroid o antibiotiko nga imong gidala pinaagi sa baba, mga tambal nga kontra sa kabalaka, o tambal pinaagi sa nebulizer.
• Pagkuha og mga antibiotiko sama sa gitudlo kung gireseta kini sa imong tagahatag.
• Paggamit oxygen kung gireseta.
• Paggamit og gigukod nga pagginhawa sa ngabil aron makatipig og kusog, hinay ang imong pagginhawa, ug matabangan ka nga makarelaks.
• Kung ang imong mga simtomas dili mamaayo sa sulud sa 48 oras, o ang imong mga simtomas nga padayon nga mograbe, tawagi ang imong tagahatag o moadto sa ospital.

Kung adunay ka COPD:

• Ihunong ang pagpanigarilyo ug likayan ang aso nga aso. Ang paglikay sa aso mao ang labing kaayo nga paagi aron mahinay ang kadaot sa imong baga. Pangutan-a ang imong tagahatag bahin sa mga programa sa paghunong sa pagpanigarilyo ug uban pang mga kapilian, sama sa nikotina nga kapuli nga terapiya.
• Dad-a ang imong mga tambal ingon sa gimando.
• Pangutan-a ang imong tagahatag bahin sa rehabilitasyon sa baga. Kauban sa kini nga programa ang mga tip sa pag-ehersisyo, pagginhawa, ug nutrisyon.
• Makita ang imong tagahatag 1 hangtod 2 ka beses matag tuig alang sa mga pag-check up, o labi ka kanunay kung gitudlo.
• Paggamit oxygen kung girekomenda kini sa imong tagahatag.

Paglikay sa sip-on ug flu, kinahanglan nimo:

• Pagpalayo sa mga tawo nga adunay sip-on.
• Hugasi kanunay ang imong mga kamut. Pagdala sa sanitizer sa kamut sa mga oras nga dili ka makapanghugas sa imong mga kamut.
• Kuhaa ang tanan nga imong girekomenda nga bakuna, lakip ang usa ka shot sa trangkaso matag tuig.
• Paglikay sa bugnaw kaayo nga hangin.
• Ipahilayo sa inyong balay ang mga hugaw sa hangin, sama sa aso sa fireplace ug abug.

Pagpuyo usa ka himsog nga pamaagi sa kinabuhi:

• Pagpadayon nga aktibo kutob sa mahimo. Sulayi ang mubu nga paglakaw ug gaan nga pagbansay sa timbang. Pakigsulti sa imong tagahatag bahin sa mga paagi aron makakuha og ehersisyo.
• Paghimo kanunay nga pahulay sa tibuuk adlaw. Pahulay taliwala sa adlaw-adlaw nga mga kalihokan aron makatipig ang imong kusog ug hatagan oras ang imong baga aron mamaayo.
• Kaon usa ka himsog nga pagkaon nga puno sa maniwang nga mga protina, isda, prutas, ug utanon. Kaon daghang mga gagmay nga pagkaon sa usa ka adlaw.
• AYAW pag-inom mga likido nga adunay pagkaon. Kini magpugong kanimo nga mobati nga sobra nga puno. Bisan pa, siguruha ang pag-inom sa mga likido sa ubang mga oras aron dili madaut ang tubig.

Pagkahuman sa pagsunod sa imong plano sa aksyon sa COPD, tawagi ang imong tagahatag kung ang imong pagginhawa naa pa:

• Nagkalisud
• Mas dali kaysa kaniadto
• Mabaw ug dili ka makaginhawa lawom

Tawagi usab ang imong tagahatag kung:

• Kinahanglan nimo nga magsandig sa unahan kung naglingkod aron dali makaginhawa
• Gigamit nimo ang mga kaunuran sa palibot sa imong gusok aron matabangan ka nga makaginhawa
• Mas kanunay ka adunay sakit sa ulo
• Gibati nimo ang katulog o pagkalibog
• Gihilantan ka
• Nag-ubo ka sa itom nga uhog
• Ang imong mga ngabil, mga tudlo sa tudlo sa kamot, o ang panit sa palibut sa imong mga kuko asul
• Adunay ka sakit sa dughan o dili komportable
• Dili ka makasulti sa bug-os nga mga tudling-pulong

Pagsamot sa COPD; Ang kanunay nga makapugong nga sakit nga pulmonary; Emphysema pagsamot; Laygay nga pagsamot sa brongkitis

Criner GJ, Bourbeau J, Diekemper RL, et al. Paglikay sa mahait nga pagpagrabe sa COPD: American College of Chest Physicians ug gabay sa Canadian Thoracic Society. Dughan. 2015; 147 (4): 894-942. PMID: 25321320 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25321320.

Global Initiative alang sa website sa Chronic Obstructive Lung Disease (GOLD). Global nga estratehiya alang sa pagdayagnos, pagdumala, ug paglikay sa COPD: report sa 2019. goldcopd.org/wp-content/uploads/2018/11/GOLD-2019-v1.7-FINAL-14Nov2018-WMS.pdf. Gi-access ang Oktubre 22, 2019.

Han MK, Lazarus SC. COPD: klinikal nga pagdayagnos ug pagdumala. Sa: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Murray ug Nadel's Textbook of Respiratory Medicine. Ika-6 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 44.

• COPD