Makatabang ba ang Usa ka Serbisyo nga Iro sa Imong Kabalaka?

Kontento

• Unsa ang mga iro sa serbisyo sa psychiatric?
• Giunsa magkuha usa ka iro sa serbisyo
• Unsa ang ubang mga paagi aron masagubang ang kabalaka?
• Unsa ang mahimo nimo karon

Unsa ang mga iro sa serbisyo?

Ang mga iro sa serbisyo nagsilbi nga mga kauban ug katabang sa mga tawo nga adunay kakulangan. Sa naandan, gilakip niini ang mga tawo nga adunay kakulangan sa panan-aw, mga sakit sa pandungog, o mga kakulangan sa paglihok. Daghang mga tawo ang pamilyar sa niini nga klase sa hayop nga pangalagad.

Mahimo usab matabangan ang kini nga mga iro sa mga tawo nga adunay kondisyon nga dili makita, sama sa diabetes. Tinuod usab kini sa mga kahimtang sa kahimsog sa pangisip, sama sa post-traumatic stress disorder, depression, ug kabalaka.

Ang mga iro sa serbisyo lahi sa mga regular nga binuhi. Aron mahibal-an nga ligal ingon usa ka hayop nga pangalagad, ang kini nga mga iro nabansay sa paghimo og mga buluhaton nga makatabang sa bisan kinsa nga adunay kakulangan. Naa sa pagsalig sa mga panginahanglanon sa tawo, mahimo kini magpasabut bisan unsa gikan sa pagdala sa usa ka tawo sa ilang tambal sa mga oras sa krisis hangtod sa pagpangita og tabang sa panahon sa emerhensya nga medikal.

Unsa ang mga iro sa serbisyo sa psychiatric?

Sama sa "standard" nga mga iro sa serbisyo, ang mga iro sa psychiatric service gibansay aron matabangan ang usa ka tawo nga matuman ang mga kinahanglan nga buluhaton ug protektahan sila gikan sa kadaotan. Ang mga iro sa psychiatric service kasagarang motabang sa mga tawo nga adunay kondisyon sa kahimsog sa pangisip nga makababag sa ilang adlaw-adlaw nga kinabuhi.

Ang usa ka iro nga psychiatric service mahimong makatabang sa bisan kinsa nga adunay pagkabalaka pinaagi sa:

• pagdala tambal, o tubig nga makatabang sa pagtulon tambal, sa panahon sa usa ka pag-atake sa kabalaka
• pagdala sa usa ka telepono sa panahon sa usa ka pag-atake sa kabalaka, nga mahimo nimo gamiton aron tawagan ang imong therapist o uban pang sistema sa pagsuporta
• paggiya sa usa ka tawo kanimo kung naa ka sa krisis
• paghatag pagdasig sa tactile, sama sa pagdila sa imong nawong, aron matabangan ang pagkabalda sa usa ka sobra nga emosyon
• paghatag presyur batok sa imong dughan o tiyan aron makahimo usa ka kalma nga epekto sa mga gutlo sa kalisud

Usahay, ang mga tawo sayup nga emosyonal nga suporta sa mga iro alang sa mga iro sa psychiatric service. Ang usa ka hayop nga emosyonal nga suporta naghatag ra sa tag-iya sa usa ka therapeutic nga presensya. Ang kini nga mga hayop wala nabansay sa paghimo bisan unsang buluhaton. Kini tungod kay ang ilang presensya gitumong aron maminusan ang bisan unsang simtomas sa sikolohikal o emosyonal nga mahimo nimong masinati.

Giunsa magkuha usa ka iro sa serbisyo

Kinahanglan nimo nga matuman ang daghang mga pamantayan aron mahimong kwalipikado alang sa usa ka iro sa pag-alagad. Mahimo kini mag-uban:

• adunay kapansanan sa lawas o makapaluya nga sakit o sakit
• nga makaapil sa proseso sa pagbansay sa iro
• makahimo nga independente nga magsugo ug mag-atiman alang sa usa ka iro nga pangalagad
• adunay usa ka malig-on nga palibot sa balay

Ang mga iro sa serbisyo gibansay aron matubag ang mga kinahanglanon sa usa ka tawo sa wala pa ibutang sa balay sa bisan kinsa. Ang usa ka iro nga nakaalagad na ingon usa ka binuhi nga hayop sa kasagaran dili mabansay sa ulahi ingon usa ka iro sa pag-alagad.

Aron maka-aplay alang sa usa ka iro nga serbisyo sa psychiatric, kinahanglan nimo ang usa ka rekomendasyon gikan sa usa ka medikal nga doktor o lisensyado nga propesyonal sa kahimsog sa pangisip.

Mga 18 porsyento sa mga hamtong sa Amerika ang nakasinati pipila ka mga matang sa sakit sa kahimsog sa pangisip. Sa kinatibuk-an, mga 4 nga porsyento sa mga hamtong sa Amerika ang nakasinati usa ka grabe o makapahuyang nga sakit sa pangisip. Kini nagpasabut nga usa ra ka bahin sa mga tawo nga adunay sakit sa pangisip nga kwalipikado alang sa usa ka iro nga serbisyo sa psychiatric.

Ang mga tawo nga adunay kabalaka nga dili makapaluya mahimong makapahimulos gikan sa usa ka emosyonal nga suporta nga hayop. Kini nga mga domestic nga hayop dili gikutuban sa mga canine. Gilaraw nila ang paghatag makahupay nga panag-uban.

Ang mga hayop nga suporta sa emosyon gitamod gihapon ingon mga binuhi sa kadaghanan nga mga kahimtang. Kini nagpasabut nga wala sila parehas nga ligal nga proteksyon sama sa mga hayop nga pangalagad sa publiko ug pribado nga wanang. Ang kini nga mga hayop gihatagan pila sa parehas nga mga probisyon, bisan pa. Ang usa ka tawo nga adunay usa ka emosyonal nga suporta nga hayop kwalipikado pa alang sa wala’y binuhi nga puy-anan ug mahimong molupad kauban ang hayop nga wala magbayad og dugang nga bayad.

Ang mga tawo nga nagtuo nga sila makabenipisyo gikan sa usa ka emosyonal nga suporta nga hayop kinahanglan usab usa ka sulat nga gireseta gikan sa usa ka propesyonal sa kahimsog sa pangisip.

Unsa ang ubang mga paagi aron masagubang ang kabalaka?

Ang pagsagubang sa pagkabalaka magkalainlain sa matag tawo, busa hinungdanon nga pangitaon kung unsa ang molihok alang kanimo. Ang mahimo nimong kinahanglan magdepende sa imong gibati ug unsa ang hinungdan sa imong kabalaka.

Ang pila sa kinatibuk-ang mga tip nag-uban:

• maglakawlakaw
• nagpraktis sa pagkamahunahunaon
• paghimo sa mga ehersisyo sa pagginhawa
• pagkuha sa bug-os nga gabii nga pagkatulog
• kanunay nga pag-ehersisyo

Kung kinahanglan nimo og tabang, pakigkita sa imong therapist o usa ka propesyonal sa kahimsog sa pangisip. Kung wala ka, ang National Alliance on Mental Illness nagtanyag mga tip alang kung unsaon makit-an ang husto nga therapist o doktor alang kanimo. Nagtanyag usab ang organisasyon og tabang sa pagpangita usa ka tawo sa inyong lugar. Mahimo kini sa online o pinaagi sa pagtawag sa 800-950-NAMI.

Kung kinahanglan nimo ang dayon nga medikal nga atensyon, kinahanglan nimo tawagan ang imong lokal nga mga serbisyo sa emerhensya.

Unsa ang mahimo nimo karon

Kung gihunahuna nimo nga makabenipisyo ka gikan sa usa ka iro nga pangalagad o hayop nga adunay suporta sa hayop, kinahanglan ka nga moadto sa usa ka therapist o uban pang propesyonal sa kahimsog sa pangisip. Mahimo sila makigtambayayong kanimo aron mahibal-an kung ang usa ka iro nga pangalagad o hayop nga pang-emosyonal nga suporta ang labing angay alang kanimo.