Hibal-i kung unsa ang mga tambal nga makatabang sa imong paghunong sa panigarilyo
Kontento
Ang mga tambal nga wala’y nikotina aron moundang sa panigarilyo, sama sa Champix ug Zyban, nagtumong nga makatabang nga maminusan ang pangandoy nga manigarilyo ug mga simtomas nga motumaw sa imong pagsugod sa pagminus sa pag-inom sa sigarilyo, sama pananglit sa pagkabalaka, pagkasuko o pagdugang sa timbang, pananglitan.
Adunay usab mga nikotina nga pag-undang sa mga droga, sama sa Niquitin o Nicorette sa porma sa usa ka adhesive, lozenge o gum, nga naghatag luwas nga dosis sa nikotina, nga wala’y kadaot sa tanan nga ubang mga sangkap sa sigarilyo, makatabang nga maminusan ang panginahanglan sa nikotina. Hibal-i ang mga simtomas nga mahimong mahitabo kung mohunong ka sa pagpanigarilyo.
Mga tambal nga wala’y nikotina
Ang mga tambal nga wala’y nikotina alang sa paghunong sa pagpanigarilyo gihulagway sa mosunud nga lamesa:
| Ngalan sa remedyo | Unsaon paggamit | Mga epekto | Mga Kaayohan |
| Bupropion (Zyban, Zetron o Bup) | 1 papan nga 150 mg, gipanghatag kausa matag adlaw sa tulo nga magkasunod nga adlaw. Pagkahuman, kinahanglan nga dugangan kini sa 150 mg kaduha sa usa ka adlaw. Ang usa ka minimum nga sal-ang nga 8 ka oras kinahanglan maobserbahan taliwala sa sunud-sunod nga dosis. | Gipamub-an ang mga reflexes, pagkalipong, sakit sa ulo, kasamok, kabalaka, pagkurog, dili pagkatulog ug uga nga baba | Parehas nga epekto sa kalalakin-an ug kababayen-an, nagpugong sa pagdugang sa timbang. |
| Varenicline (Champix) | 1 0.5 mg tablet adlaw-adlaw sulod sa 3 ka adlaw ug pagkahuman sa 1 0.5 mg tablet kaduha sa adlaw-adlaw sulod sa 4 ka adlaw. Gikan sa ika-8 nga adlaw, hangtod sa katapusan sa pagtambal, ang girekomenda nga dosis mao ang 1 tablet nga 1 mg, kaduha sa usa ka adlaw. | Pagkalibog, pagkalipong, pagsuka, pagkalibang, uga nga baba, dili pagkakatulog ug pagdugang sa gana sa pagkaon | Maayo kaayo nga gitugot, parehas nga epekto sa mga lalaki ug babaye |
| Nortriptyline | 1 papan nga 25 mg kada adlaw, 2 hangtod 4 ka semana sa wala pa ang gitakda nga petsa aron moundang ang panigarilyo. Pagkahuman, dugangi ang dosis matag 7 o 10 ka adlaw, hangtod nga ang dosis moabut sa 75 hangtod 100 mg / adlaw. Padayon sa kini nga dosis sa 6 ka bulan | Uga nga baba, pagkalipong, pagkurog sa kamot, pagkalisang, pagpugong sa ihi, pagkunhod sa presyur, arrhythmia ug pagpakalma | Gigamit kung ang ubang mga pagtambal dili epektibo. Kasagaran kini ang katapusan nga pagtambal nga gitudlo sa doktor. |
Kini nga mga remedyo nanginahanglan preseta ug pag-follow up sa doktor. Ang heneral nga tigpraktis ug ang pulmonologist gipakita nga mouban ug tambagan ang indibidwal sa panahon sa proseso sa paghunong sa panigarilyo.
Mga remedyo sa Nicotine
Ang mga remedyo sa paghunong sa pagpanigarilyo sa nikotina gihulagway sa mosunud nga lamesa:
| Ngalan sa remedyo | Unsaon paggamit | Mga epekto | Mga Kaayohan |
| Niquitin o Nicorette sa gums | Nguya hangtod nga nakatilaw o nag-agit ug igbutang ang gum taliwala sa gum ug sa aping. Kung natapos na ang tingling, pag-chew pag-usab sa 20 hangtod 30 minuto. Ang pagkaon kinahanglan dili kan-on sa panahon sa paggamit ug pagkahuman sa 15 hangtod 30 minuto | Mga samad sa gum, sobra nga produksiyon sa laway, dili maayong lami sa baba, humok nga ngipon, kasukaon, pagsuka, hiccup ug sakit sa apapangig | Dali ug praktikal nga pagdumala, gitugotan ang pag-ayo sa mga dosis |
| Niquitin o Nicorette sa mga tablet | Hinayhinay pagsuso ang tablet hangtod nahuman | Susama sa mga epekto sa Niquitin o Nicorette sa gums, gawas sa mga pagbag-o sa ngipon ug sakit sa apapangig | Sayon ug praktikal nga pagdumala, nagpagawas daghang nikotina nga adunay kalabotan sa gums, dili mosunud sa ngipon |
| Niquitin o Nicorette sa mga sticker | Pag-apply usa ka patch matag buntag sa usa ka lugar sa panit nga wala’y buhok ug wala’y pagbulad sa adlaw. Usba ang lugar diin gigamit ang adhesive | Pula sa lugar nga aplikasyon sa patch, sobra nga paghimo sa laway, kasukaon, pagsuka, pagkalibang ug insomnia | Gipugngan ang withdrawal syndrome sa gabii, ang dugay nga pagdumala, dili makababag sa pagkaon |
Sa Brazil, ang mga nicotine patch ug lozenges mahimong magamit nga wala’y reseta ug us aka maayo nga kapilian alang sa mga indibidwal nga gusto mohunong sa pagpanigarilyo ra. Kitaa usab ang mga remedyo sa balay nga makatabang kanimo nga moundang sa panigarilyo.
Tan-awa ang video ug tan-awa kung unsa pa ang makatabang kanimo nga moundang sa panigarilyo:
Atong Pagpili
Miundang Ko sa Pag-inom Sulod sa Usa ka Buwan—Ug Kining 12 ka Butang Nahitabo