Unsa ang Usa ka Ruptured Disc ug Giunsa Kini Pagtratar?

Kontento

• Mga simtomas
• Mga Hinungdan
• Pagdayagnos
• Pagtambal
• Init ug bugnaw
• Mga nagpahupay sa sakit
• Padayon nga aktibo
• Pag-ehersisyo
• Komplementaryong pag-atiman
• Kanus-a hunahunaon ang operasyon
• Pagpahiuli
• Panglantaw

Paghinuktok

Ang mga spinal disc usa ka shock-absorbing cushion taliwala sa vertebrae. Ang vertebrae mao ang daghang bukog sa dugokan nga haligi. Kung ang luha sa taludtod nagbukas ug ang mga disc naggawas sa gawas, mahimo sila magpadayon, o "kurot," sa duol nga mga ugat sa taludtod. Nailhan kini nga us aka buho, herniated, o slip disc.

Ang usa ka ruptured disc hinungdan sa grabe nga sakit sa ubos nga buko ug, usahay, sakit sa pagpamusil sa likod sa mga bitiis, nga naila nga sciatica. Kasagaran ang mga simtomas sa usa ka disc rupture naayo sa ilang kaugalingon pagkahuman sa pipila ka mga semana hangtod sa usa ka bulan. Kung ang problema magpadayon sa daghang mga bulan ug mahimo’g laygay, mahimo ka nga mopili sa katapusan hunahunaa ang operasyon.

Mga simtomas

Ang grabe nga sakit sa buko-buko nga kaugalingon ra mahimo’g usa ka simtomas sa usa ka ruptured disc, apan mahimo usab kini hinabo sa mga matang sa kaunuran o kaugatan sa kaunuran, ugat, ug ligament. Bisan pa, ang sakit sa ubos nga buko nga giubanan sa sakit nga pagpamusil sa likod sa usa o parehas nga mga bitiis (sciatica) kasagaran nagpunting sa usa ka herniated o ruptured disc.

Ang nahibal-an nga mga timailhan sa sciatica adunay:

• hait nga kasakit sa likod sa mga sampot ug paa (kasagaran usa ka paa)
• nagkutkot sa bahin sa paa o sa tiil
• kahuyang sa paa

Kung adunay ka usa ka ruptured disc, ang sciatica mahimong mograbe kung moyukbo ka nga tul-id ang imong mga bitiis o kung molingkod ka. Kana tungod kay ang kana nga mga paglihok nga nagbitad sa sciatic nerve. Mahimo ka usab makabatyag usa ka mahait nga sakit sa imong pagbagtok, pag-ubo, o paglingkod sa kasilyas.

Mga Hinungdan

Kasagaran, gitugot sa mga rubbery disc nga lihokon sa dugokan ug masuhop ang mga pwersa sa dugokan sa diha nga magtuyoktuyok ka, moyukbo o mobayaw. Uban sa pagkatigulang, ang mga disc nagsugod sa pagkaluya. Mahimo kini pagpahid sa gamay o bulge sa gawas, sama sa usa ka underinflated nga ligid. Ang gelatinous nga materyal sa sulud sa disc nagsugod sa pagkauga ug pagtubo nga labi ka grabe, ug ang mga sapaw sa fibrous nga dingding sa disc nagsugod sa pagkabulag ug paggisi.

Kung ang usa ka nadaot nga disc nagpit-os sa duol nga mga nerbiyos sa taludtod, nanghupong kini. Ang mga rupture sa disc sa ubos nga likod sagad makaapekto sa mga gamot sa sciatic nerve nga mogawas sa dugokan sa bisan asang kilid sa mga disc. Ang mga nerbiyos sa sciatic moagi sa buttock, paubos sa paa, ug ngadto sa tiil. Kana ang hinungdan nga gibati nimo ang kasakit, tingling, ug pamamanhid sa mga kana nga lugar.

Ang mga maluya nga mga disc mahimo nga labi ka dali mabuak ingon usa ka sangputanan sa adlaw-adlaw nga kalihokan ug trabaho, o gikan sa isport, mga aksidente sa awto, o pagkahulog. Kasagaran lisud nga ikonektar ang pagkaguba sa disc sa bisan unsang partikular nga panghitabo tungod kay kini mahimo’g ingon usa ka bahin sa tigulang nga proseso sa disc.

Pagdayagnos

Kanunay nga mahiling sa mga doktor ang usa ka ruptured disc nga gibase sa mga simtomas, labi na ang sciatica. Kana tungod kay ang pinched nerves nga duul sa mga discs makaapekto sa lainlaing mga lugar sa buttocks, paa, ug tiil.

Mahimo nimong hunahunaon nga ang imong doktor kinahanglan mag-order usa ka CT scan o MRI aron pangitaon ang naapektuhan nga disc. Bisan pa, sa daghang mga kaso, ang usa ka hingpit nga pasulit ug pagtubag sa detalyado nga mga pangutana bahin sa mga simtomas ug kasaysayan sa problema igo na alang sa usa ka kasaligan nga panghiling. Pinaagi sa tunga-tunga nga edad, ang mga disc kanunay nga tan-awon dili normal sa mga MRI apan dili hinungdan sa sakit o uban pang mga problema.

Pagtambal

Ang sakit sa likod nga may kalabutan sa disc ug sciatica kanunay nga labi ka maayo sa kaugalingon sa pipila ka mga semana, bisan kung sa pila ka mga kaso mahimo kini magdugay. Alang sa bag-ong sakit sa disc o usa ka pagsilaob sa us aka kahimtang, ang karon nga mga panudlo sa pagtambal girekomenda nga una nimo nga gamiton ang mga lakang sa pag-atiman sa kaugalingon aron mapagaan ang mga simtomas ug maghulat nga mamaayo ang imong likod. Ang sukaranan nga "konserbatibo" nga pag-atiman adunay:

Init ug bugnaw

Ang pag-aplay sa mga cold pack sa masakit nga lugar kung una nimong gibati ang kasakit mahimong makatabang nga manhid ang nerbiyos ug maminusan ang imong kahasol. Ang mga heat pad ug init nga kaligoanan sa ulahi makaminusan ang pagkig-ot ug spasms sa mga kaunuran sa ubos nga likod aron labi ka nga makalihok nga labi ka gawasnon. Hibal-i ang dugang pa bahin sa pagtambal sa kasakit sa bugnaw ug init.

Mga nagpahupay sa sakit

Ang mga nakahupay sa sakit nga over-the-counter (OTC) mahimong makatabang aron maminusan ang kasakit ug paghubag. Mahimo kini mag-uban:

• nonsteroidal anti-inflammatory drug (NSAIDS), sama sa ibuprofen (Advil, Motrin)
• naproxen (Aleve)
• acetaminophen (Tylenol)
• aspirin

Kuhaa ang girekomenda nga dosis. Ang sobra o dugay nga paggamit, labi na ang mga NSAID, mahimong hinungdan sa kadaot sa tiyan ug pagdugo.

Kung ang mga nagpahupay sa sakit nga OTC ug uban pang mga remedyo sa balay dili makatabang, mahimo girekomenda sa imong doktor ang mga reseta nga pahulayan sa kaunuran.

Padayon nga aktibo

Ang dugay nga pagpahulay sa higdaanan dili girekomenda alang sa sakit sa likod, bisan kung dali ra kini sa pipila ka oras matag oras maayo ra. Kung dili, pagsulay nga maglakawlakaw og gamay sa tibuuk adlaw ug magpadayon sa normal nga adlaw-adlaw nga mga kalihokan kutob sa mahimo, bisan kung masakit gamay.

Pag-ehersisyo

Kung ang imong kasakit magsugod sa paghupay, ang malumo nga pag-ehersisyo ug pag-inat mahimong makatabang kanimo nga makabalik sa normal nga mga kalihokan, lakip ang trabaho. Apan siguruha nga makakuha og mga panudlo gikan sa imong doktor o makakita usa ka pisikal nga therapist aron mapakita kanimo ang luwas nga ehersisyo ug mag-inat alang sa sakit sa likod.

Komplementaryong pag-atiman

Ang pagmaniobra sa taludtod (kiropraktik), pagmasahe, ug acupunkure mahimong makatabang sa paghupay sa sakit ug kahasol samtang ang imong likod nagpaayo. Siguruha nga ang tawo nga naghatag niining mga serbisyo usa ka lisensyado nga propesyonal. Sultihi sila bahin sa imong ruptured disc aron matambalan nila og maayo ang imong kahimtang.

Kanus-a hunahunaon ang operasyon

Kung ang kasakit ug sciatica magpadayon sa tulo ka bulan o labaw pa, kini giisip nga talamayon ug mahimong magkinahanglan labi ka taas nga lebel sa pag-atiman. Daghang mga tawo sa kini nga yugto nagsugod sa paghunahuna bahin sa operasyon.

Ang mga injection sa anti-inflammatory steroid sa lugar nga duul sa inflamed nerve ug ruptured disc mahimo’g makatabang aron malangan ang operasyon, apan dili kini dugay nga solusyon. Ang mga injection mahimo’g makahatag kahupayan hangtod sa pila ka bulan, apan ang kahupayan madaut. Adunay mga utlanan kung pila ka mga injection ang mahimo nimo nga luwas nga makuha sa usa ka tuig.

Ang paghukum nga magpadayon sa pag-opera usa ka indibidwal nga desisyon. Kinahanglan ipasabut sa imong doktor ang tanan nga mga kaayohan ug disbentaha aron makahimo ka usa ka nahibal-an nga desisyon nga angay sa imong estilo sa kinabuhi.

Ang labing kasagarang operasyon gitawag nga diskectomy. Lainlain ang mga pamaagi sa pag-opera, apan gikuha sa diskectomy ang bahin sa ruptured disc aron dili na kini mopadayon sa mga gamot sa ugat sa taludtod. Sa daghang mga kaso, mahimo kini ingon usa ka outpatient nga pamaagi.

Ang pag-opera sa disc dili garantiya nga molihok, ug ang sakit mahimong mograbe. Ang disc mahimong mabuak pag-usab sa ulahi, o ang lain nga disc mahimong mapakyas.

Pagpahiuli

Kadaghanan sa sakit sa disc nga daghan nga nag-ayo sa sulud sa usa ka bulan. Gipaabut nga anam-anam nga pagpaayo pagkahuman sa sayo, mahait nga yugto pagkahuman sa pagsilaob.

Sa pagpadayon, ang ehersisyo mahimong makatabang aron mapugngan ang umaabot nga pagsilaob sa sakit sa disc. Ang tradisyonal nga pag-ehersisyo maingon man ang yoga ug tai chi makatabang sa tono ug pagpalig-on sa panguna nga mga kaunuran, nga nagsuporta sa imong dugokan. Hinumdomi nga dili nimo kini sobra sa bisan unsang lahi nga ehersisyo sukad nga mahimo’g makapukaw sa bag-ong sakit sa likod.

Ang pagsul-ob ug luha sa disc labi nga mograbe sa paglabay sa panahon, busa kinahanglan ka nga mag-andam alang sa panagsang pagsilaob. Ang imong labing kaayo nga pagpusta mao ang pagpadayon sa imong kahimsog sa likod. Mahimo nimo kana pinaagi sa:

• kanunay nga pag-ehersisyo
• pagpadayon sa usa ka himsog nga gibug-aton
• paglikay sa mga kalihokan nga makapukaw sa sakit sa likod

Panglantaw

Ang mga nabuak nga mga disc nahimong labi ka sagad sa pagkatigulang ug pagkaguba sa mga spinal disc. Mahimong dili mahimo aron mapugngan ang usa ka ruptured disc, apan ang regular nga pagpalig-on sa likod nga mahimo’g makapaminus sa imong peligro.