Gipasabut sa Rotator Cuff Anatomy

Kontento

• Anatomy
• Kasagaran nga mga kadaot
• Mga simtomas
• Mga pagtambal
• Pagtambal nga wala’y sakit
• Pagpaayo nga operasyon
• Kanus-a makigkita sa doktor
• Sa ubos nga linya

Ang rotator cuff usa ka grupo sa upat nga kaunuran nga gikuptan ang imong taas nga bukton sa imong abaga. Nakatabang kini kanimo sa paghimo sa tanan nga mga lihok sa imong bukton ug abaga.

Ang ulo sa imong bukog sa taas nga bukton, gitawag usab nga humerus, mohaum sa socket sa imong abaga nga abaga, o scapula. Kung imong ibutang ang imong bukton nga layo sa imong lawas, ang mga kaunuran sa rotator cuff kini likayan gikan sa paggawas sa socket, o glenoid.

Ang mga kadaot sa Rotator cuff naandan, labi na sa mga tawo nga kapin sa 40, mga atleta, ug mga tawo nga ang trabaho naglambigit sa kanunay nga pagbayaw sa ilang mga bukton sa taas. Ang mga konserbatibo nga pagtambal kasagarang malampuson.

Anatomy

Upat ka kaunuran ang naglangkob sa rotator cuff: ang subscapularis, teres menor de edad, supraspinatus, ug imprinpinatus. Dungan sila nga nagtabang sa pagpalig-on sa lutahan sa abaga ingon man sa paghimo sa lainlaing paglihok sa bukton.

Upat ka kaunuran ug ang ilang gilakip nga mga ugat ang naghimo sa rotator cuff. Ang matag usa kanila nagtabang sa usa ka piho nga paglihok sa imong abaga. Tanan sila nagtabang sa pagpadayon sa imong taas nga bukton sa lugar nga naa sa socket sa abaga.

Ang tanan nga upat nga kaunuran naggikan sa imong abaga nga abaga, apan ang pikas nga tumoy sa kaunuran nagdala ngadto sa lainlaing mga bahin sa imong bukog sa taas nga bukton.

Ang acronym nga SITS makatabang kanimo nga hinumdoman ang upat ka mga kaunuran:

• Supraspinatus responsable sa paglihok nga layo sa centerline sa imong lawas (pagdakup). Naghimo ang supraspinatus bahin sa una nga 15 degree nga paglihok. Pagkahuman, ang imong deltoid ug trapezius nga mga kaunuran ang mopuli.
• Infraspinatus mao ang punoan nga kaunuran nga responsable alang sa lateral rotation sa imong bukton nga layo sa centerline sa imong lawas. Kini usa ka baga nga triangular nga kaunuran. Gitabunan niini ang likud sa imong abaga nga abaga sa ilawom sa panit ug duul sa bukog.
• Teres menor de edad usa ka gamay, pig-ot nga kaunuran sa likud sa imong abaga nga abaga sa ilawom ra sa imprinpinatus. Nag-amot usab kini sa lateral (external) nga pagtuyok sa imong bukton.
• Subscapularis usa ka dako nga hugis-trianggulo nga kaunuran nga naa sa ubos sa tulo. Kini ang labing kusog, kinadak-an, ug labi nga gigamit sa upat nga kaunuran sa rotator cuff. Nag-apil kini sa kadaghanan nga mga lihok sa abaga apan labi ka hinungdanon alang sa pagtuyok sa imong bukton padulong sa tungatunga sa imong lawas (medial rotation). Dili sama sa ubang tulo nga kaunuran, ang subscapularis modikit sa atubangan, dili sa likud, sa imong taas nga bukton.

Ang matag usa sa upat nga mga kaunuran niini modikit sa taas nga bahin sa imong humerus sa lainlaing punto. Gikan sa taas hangtod sa ilawom, ang ilang order parehas sa singkron:

• Supraspinatus
• Akonfraspinatus
• Tmenor de edad
• Subscapularis

Kasagaran nga mga kadaot

Daghang mga tawo nga mobisita sa doktor nga adunay sakit sa abaga adunay problema sa ilang rotator cuff.

Ang usa ka kadaot sa rotator cuff mahimong mahitabo kalit, sama sa pagkahulog sa imong gituy-od nga bukton. O mahimo kini mahinay nga molambo, nga resulta sa mga balik-balik nga lihok o pagkadaot nga may kalabutan sa edad.

Ania ang pipila sa mga lahi sa kadaot sa rotator cuff:

• Tendinopathy. Kini ang kasakit sa ug sa palibot sa mga ugat. Ang tendinitis ug tendinosis magkalainlain. Ang rotator cuff tendinitis giisip nga labing kalumo nga kadaot sa rotator cuff. Mahimo kini molambo gikan sa:
  • pagkadaot nga may kalabutan sa edad
  • sobra nga paggamit
  • balik-balik nga paglihok
  • trauma
• Impingement Nahitabo kini kung ang tumoy sa abaga (ang acromion) nagpahid sa ugat ug sa bursa ug nakapalagot sa rotator cuff. Taliwala sa tanan nga sakit sa abaga gihunahuna nga gikan sa subacromial impingement syndrome (SAIS), nga mao ang labing kasagarang sakit sa abaga.
• Bursitis. Ang bursa sa palibut sa rotator cuff mahimong pun-on sa likido ug paghubag.
• Bahag nga luhasa mga rotator cuff tendon. Ang ugat nadaot o nabutang sa panit apan wala gisi gikan sa bukog.
• Bug-os nga gibag-on nga luha. Ang tendon hingpit nga gisi gikan sa bukog. Kanunay nga pagkadaut ang kanunay nga hinungdan.
• Nagduso ang bukog. Mahimo kini maporma kung ang mga rotator cuff tendon nagpahid sa mga bukog sa abaga. Ang mga bukog sa bukog dili kanunay hinungdan sa kadaot sa usa ka rotator cuff.

Mga simtomas

Ang mga simtomas sa mga kadaot sa rotator cuff magkalainlain sa matag indibidwal. Mahimo nila ilakip:

• kasakit sa abaga nga lugar, kasagaran gihulagway ingon usa ka dull sakit
• kalisud sa paglihok sa imong bukton sa adlaw-adlaw nga kalihokan, sama sa pagsuklay sa buhok
• kahuyang o pagkagahi sa imong kaunuran sa abaga
• kasakit nga nagdugang sa gabii, nga lisud matulog sa apektadong bahin
• tunog sa cracking o popping sa imong paglihok sa imong bukton

Ang pipila nga mga tawo nga adunay kadaot sa rotator cuff mahimo nga wala’y gibati nga kasakit. Ang kondisyon mahimong progresibo, nga adunay pagkahinay nga mahinay nga mahinabo. Usa ra sa ikatulo nga luha sa rotator cuff ang hinungdan sa kasakit, sumala sa a.

Mga pagtambal

Ang imong pagtambal alang sa kadaot sa rotator cuff mag-agad sa klase nga kadaot. Alang sa kadaghanan nga mga kadaot sa rotator cuff, ang mga doktor nagreseta sa konserbatibo nga pagtambal.

Pagtambal nga wala’y sakit

Ang konserbatibo nga pagtambal adunay:

• pahulay
• Ang pag-icing sa lugar alang sa 20 minuto sa matag oras pipila ka beses sa usa ka adlaw
• mga pagbag-o sa mga kalihokan nga naglambigit sa paggamit sa abaga
• ang mga nonsteroidal anti-inflammatory drug (NSAIDs) sama sa ibuprofen, kung over-the-counter o reseta
• ehersisyo aron mapaayo ug mapalig-on ang abaga sa abaga ug uban pang mga kaunuran
• nag-inat samtang nagkaligo
• mga injection sa corticosteroid

Ang labi ka bag-ong lahi sa konserbatibo nga pagtambal nga gitun-an karon mao ang:

• (hypertonic dextrose injection)

Gibanabana sa panukiduki nga ang konserbatibo nga pagtambal epektibo sa mga kaso sa tibuuk nga gibag-on nga luha sa rotator cuff. Kadaghanan sa mga tawo nabawi ang ilang han-ay sa paglihok ug kusog pagkahuman sa 4 hangtod 6 ka bulan.

Pagpaayo nga operasyon

Kung magpadayon o mograbe ang mga simtomas, mahimong girekomenda sa imong doktor ang operasyon. Magreseta usab ang imong doktor sa operasyon alang sa grabe nga kadaut sa abaga.

Pakigsulti sa imong doktor kung unsang lahi sa operasyon ang labing kaayo alang sa imong piho nga kadaot. Ang mga kapilian adunay:

• Ablihi ang operasyon. Kini ang labi kaayo nga pagsulong. Mahimong kinahanglanon kini alang sa komplikado nga pag-ayo.
• Pag-opera sa Arthroscopic. Usa ka gamay nga camera ang naggiya sa imong siruhano aron ayohon. Gikinahanglan ra niini ang gagmay nga mga incision. Kini ang labing kasagarang lahi sa operasyon.
• Mini-open nga operasyon. Ang imong siruhano naggamit gagmay nga mga instrumento aron ayohon. Kinahanglan ra kini og gamay nga pagtis.

Ang mga oras sa pagkaayo gikan sa operasyon magkalainlain depende sa klase sa operasyon ug sukod sa imong kadaot. Sa pipila ka mga kaso, mahimo ang pag-ayo, apan ang kadaghanan sa mga tawo nakabalik sa ilang naandan nga mga kalihokan ug nakabawi nga labi ka sayo kaysa niana.

malampuson. Pakigsulti sa imong doktor bahin sa mga paagi aron madugangan ang maayong sangputanan. Pananglitan, kung manigarilyo ka, maglakip kini sa pag-undang. Ang mga tawo nga nagapanigarilyo adunay labing kabus nga sangputanan sa operasyon.

Hinungdanon ang pisikal nga terapiya alang sa rehabilitasyon pagkahuman sa operasyon.

Kanus-a makigkita sa doktor

Kung adunay ka makahasol nga sakit sa abaga, labing maayo nga magpakita sa imong doktor alang sa pagdayagnos ug pagtambal. Ang sayo nga pagtambal sa mga kadaot sa rotator cuff mahimong makaluwas kanimo gikan sa pagdugang sa kasakit ug kawala’y kaarang nga gamiton ang imong bukton ug abaga sa adlaw-adlaw nga kalihokan.

Sa ubos nga linya

Ang istruktura sa ball-and-socket sa imong abaga ug bukton usa ka makuti nga pagkahan-ay sa mga kaunuran, ugat, ug bukog. Ang mga kadaot sa rotator cuff kasagaran, apan ang pagtambal kanunay nga malampuson.