Giunsa ang Himua ang Kapuli nga Hormone sa Menopause

Kontento

• Mga tambal nga tanum alang sa natural nga paghulip sa hormone
• 1. Herb ni St. Christopher (Cimicifuga racemosa)
• 2. Kaputli nga kahoy (Vitex agnus-castus)
• 3. Agripalma (Leonurus kasingkasing)
• 4. tiil ni Lion (Alchemilla vulgaris)
• 5. Siberian ginseng (Eleutherococcus senticosus)
• 6. Blackberry (Morus Nigra L.) 
• 7. Makatipig (Salvia officinalis)
• Dugang nga Mga Tip alang sa usa ka Hilum nga Menopos

Ang usa ka maayong pamaagi aron mahimo’g natural ang pagbag-o sa hormon sa menopos mao ang kanunay nga pag-ut-ut sa mga pagkaon sama sa toyo, mga binhi sa flax ug ubi. Gipamub-an sa toyo ang peligro sa osteoporosis ug kanser sa suso, ang flaxseed makatabang aron maminusan ang mga simtomas sa PMS, samtang maayo ang ubo alang sa pakigbatok sa paghubag ug pagpugong sa likido, sagad nga mga sitwasyon sa kini nga yugto sa kinabuhi.

Ang laing porma sa natural nga pagpuli mao ang pinaagi sa mga suplemento sa pagdyeta sama sa soy lecithin o soy isoflavone nga ang kaepektibo luwas ug napamatud-an, nga nagtabang sa mga babaye nga mobati nga maayo sa panahon sa climacteric hangtod sa pagsugod sa menopos. Tan-awa kung giunsa gamiton ang soy lecithin.

Mga tambal nga tanum alang sa natural nga paghulip sa hormone

Ang mosunud mao ang 5 ka tanum nga mahimong magamit aron mapugngan ang dili maayo nga simtomas sa menopos:

1. Herb ni St. Christopher (Cimicifuga racemosa)

Nahibal-an nga kini nga tanum makatabang sa paghupay sa mga pag-regla tungod kay kini anti-makapahubag, kontra-spasmodic ug adunay sulod nga mga phytoestrogens, apan dili kini angay gamiton dungan sa tamoxifen.

Unsaon paggamit: Pagdugang 1 ka kutsara nga uga nga dahon sa 180 ml nga nagbukal nga tubig. Barug sa 3 minuto, palabihan ug init.

2. Kaputli nga kahoy (Vitex agnus-castus)

Gipahiuli ang balanse nga hormonal, nga naglihok sa ilawom sa pituitary gland ug nagdugang sa paghimo sa progesterone apan dili kinahanglan gamiton kung mogamit bromocriptine.

Unsaon paggamit:Pagdugang 1 ka kutsara nga bulak sa 200 ml nga nagbukal nga tubig. Barug sa 5 minuto, palabihan ug init.

3. Agripalma (Leonurus kasingkasing)

Kini nga tanum usa ka emenagogue ug busa gipahigayunan ang pagkahulog sa regla ug busa posible nga abortive ug dili kinahanglan gamiton kung gidudahan nga pagmabdos. Gipanalipdan usab niini ang kasingkasing ug adunay makapakalma ug makahupay nga mga kabtangan, apan dili kini kinahanglan gamiton kung mag-inom og antipsychotic ug non-steroidal anti-inflammatory drug.

Unsaon paggamit: Pagdugang 2 nga kutsarita (sa kape) sa uga nga hilba sa 180 ml nga nagbukal nga tubig. Barug sa 5 minuto, palabihan ug init.

4. tiil ni Lion (Alchemilla vulgaris)

Kini episyente nga ihunong ang bug-at nga pagregla, nga alang sa daghang mga babaye sagad sa panahon sa climacteric, ug mahimo’g isagol sa ubang mga tanum sama sa Chinese Angelica (Dong quai) ug Cohosh-itom alang sa usa ka tulin nga epekto.

Unsaon paggamit: Pagdugang 1 ka kutsara nga uga nga dahon sa dandelion sa 180 ml nga nagbukal nga tubig. Pagpamilit pagkahuman sa 5 minuto ug pagpainit.

5. Siberian ginseng (Eleutherococcus senticosus)

Ang mga tabang sa pagpadayon sa maayong pagbati, antidepressant ug makatabang sa pagbawi sa nawala nga libido, dugang sa kini nga tanum makatabang sa mga kababayen-an nga makapahiangay sa mga pagbag-o sa hormonal, makaminusan ang tensiyon ug madugangan ang kusog.

Unsaon paggamit: Pabukala ang 1 cm sa gamot sa 200 ml nga tubig. Pagpamilit pagkahuman sa 5 minuto ug pagpainit.

6. Blackberry (Morus Nigra L.) 

Ang mga dahon sa mulberry makatabang sa pagpakigbatok sa mga simtomas sa menopausal, labi na batok sa init nga pagkidlap, tungod kay adunay sulud sila nga mga phytoestrogens nga nagpaminus sa oskilasyon sa hormonal sa agos sa dugo.

Unsaon paggamit: Pabukala ang 5 nga dahon sa mulberry sa 500 ml nga tubig. Pagpamilit pagkahuman sa 5 minuto ug pagpainit.

7. Makatipig (Salvia officinalis)

Ilabi na nga gipakita aron pakigbatokan ang mga hot flashes sa menopause tungod kay makatabang kini sa pagtul-id sa lebel sa hormonal, nga epektibo ug maayo ang pagtugot sa lawas.

Unsaon paggamit: Pagdugang 10 g nga uga nga dahon sa 1 litro nga nagbukal nga tubig. Pagpamilit pagkahuman sa 10 minuto ug pagpainit.

Dugang nga Mga Tip alang sa usa ka Hilum nga Menopos

Tan-awa ang video: