Mga remedyo sa pagkabalaka: natural ug botika

Kontento

• Mga tambal sa botika
• 1. Mga antidepressant
• 2. Benzodiazepines
• 3. Buspirone
• 4. Mga blocker sa beta
• 5. Mga antihistamine
• Mga Kapilian sa Kinaiyanhon nga remedyo alang sa Kabalaka

Ang pagtambal alang sa pagkabalaka mahimo nga ipatuman sa mga tambal nga makatabang aron maminusan ang mga kinaiya nga simtomas, sama sa antidepressants o pagkabalisa, ug psychotherapy. Ang mga tambal kinahanglan lang gamiton kung gipakita sa psychiatrist. Ingon kadugangan, sa labi ka hinay nga mga kaso, mahimo usab gamiton ang natural nga mga tambal nga herbal nga gibase sa passiflora, valerian, chamomile o wort ni St. John, basta gigiyahan sa usa ka herbalist o propesyonal nga espesyalista sa paggamit sa mga tanum nga medisina.

Ang kabalaka usa ka sikolohikal nga kahimtang nga mag-una sa mga gutlo nga katalagman, ug kung kini mahinabo sa sobra nga paagi kini matapos nga maghimo sa usa ka kanunay nga pagkaalerto ug kahadlok nga nakaapekto sa kalinaw ug hinungdan sa dili maayo nga mga sensasyon sa lawas, sama sa kusog nga pagpitik sa kasingkasing, kakulang sa ginhawa, sobra nga singot , kasakit sa lawas ug dili komportable sa tiyan. Hibal-i ang pag-ila sa stress ug kabalaka ug hibal-an ang mga sangputanan niini sa lawas.

Mga tambal sa botika

Sa presensya sa mga ilhanan ug simtomas nga nagpakita nga pagkabalaka, hinungdanon nga magpangita follow-up gikan sa usa ka psychologist o psychiatrist, aron maila ang mga hinungdan niini ug gipakita ang labi ka maayo nga mga paagi sa pagtambal, nga sagad magsugod sa psychotherapy ug dayon naapil ang paggamit sa mga tambal. Bisan pa, sa labi ka grabe nga mga kaso, mahimo irekomenda sa psychiatrist ang paggamit sa tambal sa wala pa mag-psychotherapy.

Adunay lainlaing mga tambal nga mahimong magamit aron matambal ang pagkabalaka, nga mag-agad sa klase sa pagkabalisa sa pagkabalaka nga adunay tawo o adunay o wala’y uban pang mga sakit sa pangisip o lawas.

Ang pipila ka mga pananglitan sa mga tambal sa botika alang sa pagkabalaka mao ang:

1. Mga antidepressant

Ang pila ka lahi sa antidepressants makatabang sa pagpugong sa pagkabalaka, bisan kung ang mga tawo wala’y sintomas sa kasubo. Gipakita sa mga pagtuon nga kung ang mga tawo nakasinati og mga problema sa pagkabalaka, pipila nga mga pagbag-o ang nahinabo sa mga neurotransmitter sa utok, sama sa serotonin, norepinephrine ug dopamine.

Sa pagsugod sa pagtambal sa kini nga mga droga, hinungdanon nga hunahunaon nga anam-anam nga nagsugod ang kalihokan sa pagkabalaka. Ang mga pananglitan sa mga antidepressant nga gigamit sa pagtambal sa pagkabalaka sama pananglitan sa imipramine, sertraline, paroxetine o venlafaxine.

2. Benzodiazepines

Gitawag usab nga mga tranquilizer o pagkabalaka, kini nga klase sa tambal kanunay gireseta sa mga kaso sa pagkabalaka, sa mubo nga panahon. Ang kini nga mga remedyo makatabang sa tawo nga makapahulay ug makaminusan ang tensiyon, apan dili kini girekomenda alang sa dugay nga paggamit, tungod sa ilang mga epekto nga nakadugang ug tungod kay gipamub-an ang pagkaalerto ug nakaapekto sa koordinasyon.

Ang mga pananglitan sa benzodiazepines nga gigamit sa pagtambal sa pagkabalaka mao ang lorazepam, bromazepam, diazepam o clonazepam, pananglitan.

3. Buspirone

Ang Buspirone nahisakop sa usa ka klase nga aktibo nga mga hinungdan sa pagkabalaka, mga azapyrone, nga wala’y peligro sa pag-abuso, pagsalig o paglikay, ni makig-uban sa ubang mga hypnotic drug o alkohol. Ingon kadugangan, kini nga sangkap dili usab magpakita mga pagbag-o sa pagpatubo o psychomotor.

Kasagaran, kini nga tambal gipakita alang sa mga tawo nga adunay kaagi sa pag-abuso sa mga tambal o ubang makahilo nga mga sangkap.

4. Mga blocker sa beta

Bisan kung ang mga beta-blocker dili kaayo epektibo kaysa sa mga tambal nga kaniadto nga gihulagway, mahimo kini nga magamit sa mga tawo nga adunay grabe nga somatic sintomas. Ang kini nga mga tambal adunay peripheral action, nga nagpaminus sa impluwensya sa panan-aw sa peripheral somatic nga mga simtomas, sama sa pagkurog ug pagpadali sa pagpitik sa kasingkasing, sa mga simtomas sa kabalaka sa kabalaka.

Ang usa ka bentaha sa mga β-blocker nga adunay kalabotan sa benzodiazepines mao ang labi ka gamay nga insidente sa pagkadaot sa panghunahuna. Ang mga pananglitan sa mga beta-blocker nga gigamit sa pagkabalaka mao ang propranolol, oxprenolol ug nadolol.

5. Mga antihistamine

Bisan kung kini panguna nga gigamit sa pagtambal sa mga alerdyi, ang pipila nga mga antihistamines nagpakita usa ka epekto sa pagtambal sa mga kaso sa pagkabalaka. Lakip sa kanila, ang labing gigamit mao ang hydroxyzine, usa ka H1 nga kontra. Bisan pa, gikinahanglan ang dugang nga mga pagtuon sa epekto sa kini nga mga tambal sa pagkabalaka ug, tungod niini nga hinungdan, ang mga antihistamines kasagarang wala gipakita sa pagsugod sa pagtambal.

Mga Kapilian sa Kinaiyanhon nga remedyo alang sa Kabalaka

Ang pila sa mga punoan nga natural nga paagi aron mapugngan ang pagkabalaka, sa labi ka hinay nga mga kaso, upod ang:

• Dugangi ang konsumo sa mga pagkaon nga puno sa sustansya sama sa magnesium, omega-3, fiber ug tryptophan, sama pananglit sa mga saging ug tsokolate. Makita ang daghang pagkaon;
• Pagbansay sa mga pisikal nga ehersisyo nga dili kaayo kusog sama sa paglakaw, Pilates o yoga. Makita ang uban pang mga paagi aron mapakalma ang hunahuna sa pag-ehersisyo;
• Paggamit mga tambal sa balay sama sa passion fruit juice, banana smoothie, passionflower tea, broccoli tea, lemongrass tea o melissa, St. John's wort o St. John's wort tea, pananglitan, tungod kay daghan kini sa makapahupay ug nabalaka nga aktibo nga mga sangkap.

Tan-awa ang mosunud nga video ug tan-awa ang pipila ka mga pananglitan sa natural nga mga tranquilizer aron maminusan ang pagkabalaka:

Ingon kadugangan, girekomenda usab nga mamuhunan sa mga pamaagi sa pagrelaks, sama pananglitan sa pagpamalandong o mga pamaagi sa pagginhawa, pananglitan, nga makatabang kaayo sa pagpugong sa mga simtomas. Ingon usab, susihon ang uban pang mga tip aron makatabang nga makontrol ang pagkabalaka.