Mga remedyo alang sa gas sa pagmabdos: natural ug botika

Kontento

• Mga tambal sa balay alang sa gas sa pagmabdos
• 1. Pagputol
• 2. Bitamina nga yogurt
• 3. Peppermint tea

Ang mga gas sa pagmabdos kanunay tungod sa pagkunhod sa paglihok sa tinai, hinungdan sa taas nga lebel sa hormonal, nga mahimo usab hinungdan sa pagkadunot, nga miresulta sa daghang dili komportable sa mabdos nga babaye.

Ang pipila nga mga tambal nga makatabang sa pagpaubus sa gas sa pagmabdos mao ang:

• Dimethiconeo Simethicone (Luftal, Mylicon, Dulcogas);
• Gipalihok nga uling (Carverol).

Ang bisan unsang klase nga tambal nga gas kinahanglan gamiton ra sa ilawom sa paggiya sa doktor sa bata, aron dili makadaot sa bata.

Dugang pa, aron malikayan ang pagporma sa gas sa panahon sa pagmabdos, girekomenda nga maghinay hinay, pag-inom og 3 ka litro nga tubig sa usa ka adlaw, pagkaon og daghang mga utanon, prutas ug mga pagkaong daghang hibla sama sa bug-os nga lugas nga tinapay o mga cereal ug likayan ang mga tambok nga pagkaon, humok mga ilimnon o pagkaon nga taas ang pagbubu, sama pananglitan sa repolyo, mais ug beans, pananglitan. Dugang pa, hinungdanon usab kaayo ang pagpadayon sa kanunay nga pisikal nga ehersisyo.

Sa kaso nga ang mga gas hinungdan sa daghang kahasol, ang mabdos kinahanglan nga mokonsulta sa doktor sa bata aron masusi niya ang kaso ug makagiya sa labing kaayo nga klase sa pagtambal. Tan-awa kung unsa ang buhaton aron mapugngan ang gas sa pagmabdos.

Mga tambal sa balay alang sa gas sa pagmabdos

1. Pagputol

Ang prune usa ka prutas nga sagana sa fiber, nga mahimo’g magamit sa panahon sa pagmabdos aron maminusan ang kabag ug matambal ang pagkadunot.

Aron mahimo kini, magsalimo lang sa 1 prune mga 30 minuto sa wala pa ang 3 punoan nga pagkaon, o ibutang ang 3 prun aron macerate sa usa ka baso nga tubig mga 12 ka oras, ug pagkahuman imnon ang sagol sa wala’y sulod nga tiyan.

2. Bitamina nga yogurt

Usa ka maayo nga solusyon nga gihimo sa balay nga makatabang usab sa pagpaminus sa gas ug pakigbatokan ang pagkadunot, mao ang mosunud nga bitamina nga prutas:

Mga sangkap

• 1 nga pakete sa yano nga yogurt;
• 1/2 tinadtad nga avocado;
• 1/2 nga walay binhi nga pepaya;
• 1/2 tinadtad nga carrot;
• 1 nga kutsara nga flaxseed.

Paagi sa pagpangandam

Beat sa tanan nga mga sagol sa usa ka blender ug unya pag-inum. Kini nga bitamina mahimo nga mokaon 2 beses sa usa ka adlaw, sa buntag ug hapon, aron tapuson ang mga gas ug ang ilang mga kalagot.

3. Peppermint tea

Ang usa ka maayo kaayo nga yano ug natural nga solusyon alang sa gas sa pagmabdos mao ang peppermint tea, tungod kay adunay kini antispasmodic nga mga kinaiya nga makatabang sa paghupay sa sakit ug sakit.

Mga sangkap

• 2 hangtod 4 g nga lab-as nga dahon sa peppermint;
• 1 tasa nga nagbukal nga tubig.

Paagi sa pagpangandam

Ibutang ang mga dahon sa nagbukal nga tubig ug biyai mga 10 minuto. Pagkahuman pagkolori ug pag-inom 2 hangtod 3 tasa nga tsa sa usa ka adlaw pagkahuman sa pagkaon.

Dugang pa, hinungdanon nga ipadayon ang pagdiyeta nga makatabang nga maminusan ang pagporma sa mga gas. Tan-awa sa mosunud nga video kung unsa ang kinahanglan nga pagkaon aron maminusan ang mga gas: