3 Mga remedyo sa Balay alang sa Extended Menstruation

Kontento

• 1. juice sa repolyo nga adunay kahel
• 2. Raspberry leaf tea
• 3. Herbal nga tsaa

Ang pag-inom sa kale juice nga adunay mga kahel, raspberry tea o herbal tea usa ka natural nga paagi aron makontrol ang regla, malikayan ang daghang pagkawala sa dugo. Bisan pa, ang bug-at nga regla, nga molungtad labi pa sa 7 ka adlaw, kinahanglan nga susihon sa gynecologist tungod kay kini mahimo’g usa ka ilhanan sa mga sakit, sama sa endometriosis ug myoma, ug tungod kay mahimo’g hinungdan sa anemia.

Tan-awa kung giunsa pag-andam ang matag usa sa mosunud nga mga resipe.

1. juice sa repolyo nga adunay kahel

Ang usa ka maayo nga tambal sa balay nga makatabang pagtambal sa bug-at ug sakit nga pagregla mao ang kale tungod kay makatabang kini aron mahupay ang mga cramp ug simtomas sa tenensa sa pagkatagak.

Mga sangkap

• 1 ka baso nga natural nga orange juice
• 1 dahon sa kale

Paagi sa pagpangandam

Beat ang mga sagol sa usa ka blender hangtod nga nakuha ang usa ka homogenous nga sagol. Sunod ang pagsala ug pag-inom. Ang kini nga tambal sa balay kinahanglan nga pagakuhaon sa wala’y sulod nga tiyan sa una nga 3 ka adlaw nga pagregla aron adunay labi ka daghang mga benepisyo.

Ang laing posibilidad mao ang pagkaon sa usa ka dahon sa repolyo nga giluto ra sa tubig ug asin, sa mga nahauna nga adlaw sa pagregla.

2. Raspberry leaf tea

Ang tsaa nga hinimo gikan sa dahon sa raspberry usa usab ka maayo nga natural nga solusyon aron makontrol ang bug-at nga regla tungod kay kini nga tsa adunay aksyon nga toning sa uterus.

Mga sangkap

• 1 nga kutsarita nga dahon sa raspberry o 1 ka sachet nga dahon sa raspberry
• 1 tasa nga nagabukal nga tubig

Paagi sa pagpangandam

Idugang ang mga dahon nga raspberry sa nagbukal nga tubig, takpan ug pabaruga sa 10 minuto. Pagpamilit, pagpatam-is sa dugos aron makatilaw ug una nga pag-inum sa 1 tasa nga tsa sa usa ka adlaw, nga hinayhinay nga nagdugang sa 3 tasa nga tsa sa usa ka adlaw.

3. Herbal nga tsaa

Ang mga babaye nga nag-antus sa sobra nga pagregla mahimong makabenipisyo sa pagkuha natural nga tambal nga tanum.

Mga sangkap:

• 2 nga kutsara nga horsetail
• 1 ka kutsara nga panit sa oak
• 2 nga kutsara nga linden

Pagpangandam mode:

Ibutang ang tanan nga kini nga mga tanum sa usa ka sulud ug ibutang sa 3 tasa nga Nagabukal nga tubig. Kung kini mobugnaw, palabihan ug imnon ang 3 hangtod 4 nga tasa niini nga tsa sa usa ka adlaw, sa 15 ka adlaw sa wala pa regla.

Sa mga kaso diin ang babaye nag-antos sa sobra nga pagregla matag bulan, kinahanglan nga makigtagbo siya sa usa ka gynecologist aron masusi ang kahimtang, tungod kay ang pagkawala sa daghang dugo sa panahon sa pagregla mahimong mosangput sa anemia ug mahimo’g kini mahimo’g panig-ingnan, sa usa ka uterus fibroid, ug kinahanglan matambalan sa labing dali nga panahon.