Panambal sa balay alang sa panumduman

Kontento

• Ang remedyo sa balay nga adunay ginkgo biloba
• Ang remedyo sa balay uban ang catuaba

Ang usa ka maayo nga tambal sa balay alang sa panumduman mao ang pagpaayo ang sirkulasyon sa dugo sa lebel sa utok, nga makab-ot sa himsog nga pagkaon, nga adunay sulud nga stimulant sa utok sama sa Ginkgo Biloba ug mga pagkaon nga puno sa bitamina B6 ug B12 tungod kay adunay sulud nga maayo nga tambok, nga naa sa mga selula sa utok .

Ang uban pang hinungdanon nga tip aron mapaayo ang memorya mao ang maayong pagkatulog tungod kay sa panahon sa lawom nga pagkatulog nga panagsama ang memorya, ug pag-inom sa kape tungod kay adunay sulud nga caffeine nga makapaayo sa lebel sa atensyon.

Ang remedyo sa balay nga adunay ginkgo biloba

Ang usa ka maayo nga tambal sa balay alang sa panumduman mao ang pag-inom sa rosemary tea nga adunay ginkgo biloba tungod kay kini nagdugang sa sirkulasyon sa dugo, nga nagpalambo sa pagbayloay sa kasayuran taliwala sa mga neuron, nga hinungdanon aron mapaayo ang atensyon ug memorya.

Mga sangkap

• 5 nga dahon sa ginkgo biloba
• 5 dahon sa rosemary
• 1 ka baso nga tubig

Paagi sa pagpangandam

Pabukala ang tubig ug igdugang ang mga dahon sa mga tanum nga medisina. Pagtabon, pagtugot nga pabugnawan, mga 5 minuto. Pilit ug inom sunod. Girekomenda nga magkuha 2 hangtod 3 ka tasa sa tsa kini sa usa ka adlaw, matag adlaw.

Ang remedyo sa balay uban ang catuaba

Ang laing maayo nga tambal sa balay aron mapaayo ang memorya mao ang pag-inom sa catuaba tea, nga makapaayo sa kahusayan taliwala sa mga nerve synapses.

Mga sangkap

• ½ litro nga tubig
• 2 nga kutsara nga panit sa catuaba

Paagi sa pagpangandam

Ibutang ang mga sagol sa usa ka pan ug pabukala sulod sa pipila ka minuto. Unya patya ang kalayo ug pabugnawa kini. Pag-inom 2 beses sa usa ka adlaw.

Ang panumduman mao ang abilidad sa pagtipig kasayuran sa utok ug kini maminusan sa pagkatigulang, apan ang pagkuha kanunay sa mga tambal sa balay makatabang sa pagpaayo sa memorya ug kakulang sa pagtagad. Bisan pa, kini nga mga remedyo sa balay wala gipakita sa kaso sa mga grabe nga problema sa memorya sama sa Alzheimer's.

Tan-awa kini nga video aron mahibal-an kung unsang mga pagkaon ang makatabang nga mapaayo ang memorya:

Tan-awa ang daghang mga tip sa: 7 Mga limbong aron mapaayo nga maayo ang memorya.