Makapresko nga Mga Produkto nga Post-Workout aron Mabugnaw Ka

Kontento

• Paggamit usa ka minty shampoo (1 minuto)
• Pabugnawa ang imong panit (2 minuto)
• Hatagan usa ka pagpahid (30 segundo)
• Ribyuha alang sa

Pagkahuman sa pag-crank sa us aka sesyon sa pagtuyok o pagbutang sa imong kulata sa usa ka klase nga HIIT, luwas isulti nga tingali nabasa ka sa singot. Prioridad No.1: pagpabugnaw sa ASAP. Ang pagkuha sa pipila nga mga produkto sa katahum nga adunay mga sangkap nga makapabugnaw mahimong makapadayon sa dugang nga milya pagkahuman sa pag-ehersisyo kung bahin sa pagtabang kanimo nga makapa-refresh. Porma Ang director sa kaanyag nga si Kate Sandoval Box nag-ambit sa tulo nga mga produkto nga buhok ug panit nga ibutang sa imong gym bag (o ibutang sa balay sa imong banyo) aron mahimo’g us aka transisyon gikan sa pag-ehersisyo hangtod sa kung unsa man ang sunod nga labi ka kadali. Labaw sa tanan, ang matag produkto molihok sa iyang mahiya sa duha ka minuto o mas mubu! (Mahimo mo usab nga sulayan ang kini nga Mga Produkto nga Katahum sa Korea alang sa usa ka Post-Workout Glow.)

Paggamit usa ka minty shampoo (1 minuto)

Pagtrabaho usa ka shampoo nga adunay mint kinuha sa imong mga gamot aron masundog ang sirkulasyon. Kini sama sa usa ka shot sa nabugnaw nga espresso alang sa imong anit. (Sulayi ang Oribe Cleansing Crème, $ 44; oribe.com)

Pabugnawa ang imong panit (2 minuto)

Pagmasahe sa usa ka makarepresko nga gel sa imong achy nga mga kaunuran pagkahuman sa pag-ehersisyo. Kini nga butanga adunay makapabugnaw nga camphor ug menthol niini, mao nga kini makapahupay sa bisan unsang tensiyon ug kasakit. (Sulayi ang Elemis Instant Refreshing Gel, $ 55; elemis.com)

Hatagan usa ka pagpahid (30 segundo)

Tungod kay ang pag-aplay pag-usab sa solidong deodorant kung ikaw nagpasingot na mahimo nga magresulta sa usa ka goopy mess, gamiton na hinuon ang usa ka deodorant wipe. Nagpadayon sila nga malutong ug limpyo ug gihugasan ang baho sa kilikili samtang nag-apply ka. Sulayi ang Pacifica Underarm Deodorant Wipe, $ 9; target.com)

Sunod: 10 Dugang nga Mga Produkto sa Katahum aron Mabugnaw Ka

Ribyuha alang sa